Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Imate li kamence u žuči?

Žučni mjehur je organ probavnog sustava, smješten ispod jetre, a njegova je funkcija proizvesti žuč, tekuću tvar koja nam pomaže probaviti sve masti. Saznajte u ovom članku zdrave životne navike koje sprečavaju žučne kamence.

Međutim, loša prehrana i višak kolesterola mogu razviti čvrste čestice koje blokiraju protok žuči. Te čestice ili kamenje poznate su kao kamenčići u žučnom mjehuru.

Preporučljivo je voditi brigu o zdravlju i hrani kako bi se spriječila ova bolest. Zato ćemo podijeliti neke stvari koje bi trebali znati sljedeće.

Tko je pogođen kamenjem žučne kese?

Ljudi koji su najvjerojatnije razvili ovu bolest su:

  • Žene, jer u trudnoći visoke razine estrogena smanjuju vezikularnu pokretljivost. Slično tome, žene koje uzimaju pilule za kontrolu rađanja podižu razinu kolesterola.
  • Osobe koje pate od pretilosti.
  • Indijanci izloženi visokoj potrošnji masti i šećera.
  • Ljudi stariji od 60 godina.
  • Dijabetičari.

Kako otkriti kamenje žučne kese?

Da bismo znali imamo li izračune, moramo najprije znati simptome, a zatim izvršiti odgovarajuće ispite:

  • Teški trbuh.
  • Upala.
  • Bol u desnom dijelu trbuha.
  • Šape u lumbalnoj regiji.
  • Glavobolje, mučnina i vrućica.

To su najčešći simptomi koji ukazuju da je naš žučnjak potreban.

Nakon što ih manifestirate, potrebno je posavjetovati se s liječnikom koji može otkriti izračune jednostavnim palpiranjem trbuha ili obavljanjem ultrazvuka u trbuhu.

Hranjenje je ključ za izbjegavanje žučnih kamenaca

Potrošnja voća i povrća - kao što su rotkvica, celer i artičoka -, vitamin C, cjelovite žitarice i hrana s niskim udjelom masti indicirani su za pravilno funkcioniranje žučnog mjehura i dobru probavu.

Predlaže se da se crveno meso zamijeni bijelim, na pari, na žaru ili na žaru. Potrošnja ribe dobra je opcija za prehranu, jer su bogati proteinima i željezom.

Ipak, preporuča se ostaviti po strani bezalkoholna pića, slatkiše, alkohol i sve vrste pomfrita.

Vrlo dobro začinjena hrana također smanjuje dobru probavu i uzrokuje refluks.

Home lijekova za gallstones

Kako bismo poboljšali našu probavu, postoje lijekovi koje možemo napraviti sami i iz 100% prirodnih izvora:

  • Sok od jabuke.
  • Čaj od kamilice tri puta dnevno.
  • Mineralna voda.

Pročitajte također: Đumbir čaj i kamilica za liječenje sindroma iritabilnog crijeva

To su glavne opcije koje moramo uzeti u obzir. Te tekućine pomažu u čišćenju mokraćnog mjehura i osjećaju trenutačno olakšanje, posebno za one koji pate od kolika i takvih bolova.

S druge strane, mnogi su već potvrdili da spavanje na desnoj strani, odnosno na strani na kojoj se nalazi mjehur, pomaže u ublažavanju tog stanja i ubrzava izbacivanje kamenja, također poznato kao kristali.

Zdrave životne navike koje sprječavaju žučne kamence

Tjelovježba i tjelesna aktivnost uvijek će biti zabavna i korisna opcija za sve ljude koji žele spriječiti bolesti poput izračuna. Održavanjem idealne težine održava se dobro fizičko i mentalno zdravlje.

Pročitajte također: 7 načina za povećanje dnevne fizičke aktivnosti bez realizacije

Da biste razmotrili ...

Naše dobro zdravlje ovisi o tome kako se hranimo. Briga za naš mjehur i sve naše organe je ključ za produljenje naših života.

Ne bismo trebali očekivati ​​da će problem biti sve više i da ćemo biti sve više bez mogućnosti oporavka.

Također nije pošteno da svoje tijelo izlažemo rizicima kao što su operacije, koje, koliko god dobre da nam daju rezultate, ne bi smjele biti prvi izlaz. Ne dopustite da vrijeme prođe!

Popularne Kategorije

Top