Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prednosti ljubavi u zdravlju

Ljubav je jedan od najboljih osjećaja. Osjećajući tu čuvenu hladnoću u trbuhu i određenu nervozu kako bi vidjeli voljenu osobu, podijelili ugodne trenutke itd. Sve je to izvrsno za emocionalno, fizičko i mentalno zdravlje. Pogledajte niže prednosti ljubavi za zdravlje.

Ljubav i zdravlje, jedan nadopunjuje drugi

Osim sreće koju ljubav može proizvesti u osobi, liječnici i znanstvenici su kroz razne eksperimente pokazali da se zaljubljeni ljudi češće razboljevaju i brže se oporave ako se razboli .

Pročitajte također: Savjeti i savjeti za ljubav bez patnje

Ljubav pomaže u održavanju stanja emocionalne sreće i sigurnosti, donosi osjećaj zajedničke važnosti i proizvodi druge pozitivne nuspojave na zdravlje.

Neki hormoni djeluju uglavnom u tijelu zaljubljenih. U nastavku ćemo govoriti o svakoj od njih:

Feniletilamin je poznat kao "hormon strasti" i povezan je s osjećajem dobrobiti, sreće, prihvaćanja i važnosti u životu partnera.

Ovaj spoj nam također daje osjećaj leptira u želucu koji se događa kada vidimo ili mislimo o osobi koju volimo.

"Hormon strasti" je također povezan s proizvodnjom estrogena u žena i testosterona u muškaraca, što ih čini privlačnijim jedni drugima i više dostupnim za seks.

Kod žena je ovaj učinak vidljiv u izgledu kose, kože i noktiju, dok su kod muškaraca tragovi muškosti prisutni.

Estrogeni su također odgovorni za sazrijevanje ženskih spolnih organa u pubertetu, dok testosteron djeluje na muško tijelo.

Korist ljubavi

Stručnjaci su također pronašli povećanje proizvodnje melatonina u ljubavi.

Ovaj hormon je odgovoran za regulaciju sna, čime se pomaže smanjiti stres i prerano starenje, osiguravajući vitalnost i puninu.

Norepinefrin utječe na raspoloženje i budnost, čini nas osjetljivijim i suosjećajnim prema drugoj osobi, te ističe instinkt za očuvanje, zaštitu i demonstraciju osjećaja.

Dopamin je prirodno sredstvo protiv bolova koje sprječava bolesti i jača imunološki sustav . Nije ni čudo da su u ranim fazama upoznavanja ljudi manje ili nikad bolesni.

I na kraju, endorfin, koji uzrokuje opći osjećaj dobrobiti. To je isti hormon koji se oslobađa kada radimo vježbe i aktivnosti koje volimo.

Uzorci su isti u cijelom svijetu, jer se strasti događaju svima i svugdje. Ono što se mijenja je kulturni kontekst na biološkoj i mentalnoj razini.

Prednosti ljubavi u zdravlju

Druge prednosti ljubavi u zdravlju:

Poboljšava samopoštovanje

Kada se zaljubimo, udvostručujemo svoje brige za ljepotu i sebe da bismo zadovoljili druge . Prema tome, možemo vidjeti da je istina premisa koju trebamo najprije voljeti da volimo drugu.

Smanjuje depresiju i tjeskobu

Preporučujemo čitanje: Prirodni lijekovi za liječenje tjeskobe

Osobe koje nemaju partnera mogu više patiti od psihičkih poremećaja kao što su tjeskoba i depresija . To se može primijetiti kod odraslih koji žive sami.

Kada smo zaljubljeni osjećamo da postoji jedna osoba na svijetu s kojom možemo dijeliti misli i osjećaje.

To je savršen lijek.

Ljubav također pomaže u smanjenju upale, smanjuje rizik od srčanog udara i lošu razinu kolesterola, donosi korist pacijentima s dijabetesom i rakom, jača imunološki sustav, smanjuje šanse za razvoj herpesa ili dobivanje prehlade i gripe. prehlade.

Pomaže vam da bolje spavate i odmorite se

Spavanje u istom krevetu s voljenom osobom dovoljno je za ugodniji san, smanjujući šanse za noćne more . Osjećaj blagostanja jednak je "spavanju poput anđela" gotovo svake noći. Osoba osjeća da je odmorila potrebno i da će uživati ​​više energije i vitalnosti tijekom putovanja.

Prednosti ljubavi: povećava kreativnost

Biti u ljubavi čini nas drugačijim svjetom. Ta sreća i ispunjenje pretvaraju se u više mašte i sposobnosti za stvaranje.

Ako imate posao u kojem morate stalno inovirati, nema sumnje da će vam ovaj trenutak donijeti mnogo mogućnosti.

Top