Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako ukloniti plak prirodno

Kada se hrana nakuplja između zuba i desni , pojavljuje se zubni plak . Sastavljen od bakterija i ostataka, uzrokuje grubu i obojenu površinu.

Najbolji način da ga eliminirate je da idete stomatologu, no možete iskoristiti neke domaće lijekove kako biste spriječili njegovo širenje.

Znati sljedeće najbolje prirodne lijekove u borbi protiv plaka.

Kako prirodno ukloniti plak

Vrlo je važno pridržavati se pravilnog četkanja kako bi se spriječilo stvaranje naslaga.

  • Ne zaboravite četkati zube najmanje tri puta dnevno (nakon svakog obroka) i zamijeniti četkicu svaka 3 mjeseca.
  • Osim toga, dobro je koristiti zubni konac i vodicu za ispiranje usta da biste dovršili pravilnu higijenu i eliminirati i bakterije i hranu.

Također preporučujemo da izbjegavate slatku ili škrobnu hranu, jer se bakterije koje žive u ustima hrane ovim sastojcima.

Svaki put kada jedete slatkiš i ne perete usta, ti mikroorganizmi daju kiselinu koja stvara karijes.

Osim toga, preporuča se posjetiti stomatologa najmanje dva puta godišnje, tako da možete obaviti temeljito čišćenje, kao i liječenje karijesa.

Kao dodatak možete koristiti ove prirodne lijekove. Među domaćim receptima za izbjegavanje nakupljanja otpada u zubima su:

Preporučujemo čitanje: 5 najučinkovitijih prirodnih lijekova za odbacivanje zubnog plaka

1. Natrijev bikarbonat

To je element koji ne može nedostajati kod kuće zbog svojih višestrukih svojstava. Koristi se stoljećima zbog svoje sposobnosti izbjeljivanja.

  • Prvo, stavite soda za pečenje u zdjelu.
  • Potom umočite četkicu s vodom i natopite čekinje u prah.
  • Konačno, četkanje kao i obično noću za samo 5 dana, ili prema preporuci vašeg stomatologa. Koristite malu količinu.

2. Vodikov peroksid

To je još jedan element koji mora biti prisutan u svakoj kući, jer služi za čišćenje rana pa čak i za izbjeljivanje zubi.

  • Između dva ili tri puta tjedno napravite mješavinu jednakih dijelova vode i vodikovog peroksida i isperite usta nakon pranja zuba. Liječenje treba obaviti tjedan dana da, nema tjedna, dok se ne riješi problem plaka.
  • To će spriječiti proliferaciju bakterija i održati vam usta zdravima.

3. Apple

Jedenje sirove jabuke s pilingom kao desert je zdravije od bilo kojeg drugog jela i dodatno vam omogućuje da prirodno očistite zube.

  • Na taj način se zubni plak neće akumulirati, imati zdravije desni i spriječiti njihovo krvarenje.

4. Narančasta

Vitamin C prisutan u ovom citrusu sprječava proliferaciju mikroorganizama na površini zuba.

  • Sok možete konzumirati svako jutro ili čak trljati unutrašnjost narančine kore u zubima prije spavanja.

5. Bikarbonat i aloe vera

Ovaj dom lijek za uklanjanje plaka je vrlo učinkovit i može se obaviti do dva puta tjedno nakon uobičajenog noćnog četkanja.

sastojci

  • 1 šalica vode (250 ml)
  • 1/2 šalice natrij bikarbonata (100 g)
  • 1 žlica gela aloe vere (15 g)
  • 10 kapi eteričnog ulja limuna
  • 4 žlice glicerina povrća (40 g)

Način pripreme

  • Najprije u posudu pomiješajte vodu i sode bikarbone.
  • Zatim dodajte gel od aloe vere i eterično ulje.
  • Konačno, dodajte glicerin.
  • Promiješati dok ne stvori homogenu pastu i pohraniti u staklenu posudu s poklopcem.
  • Koristite kao da je to pasta za zube da operete zube.

6. Sjemenke sezama

Tekstura sjemena idealna je za uklanjanje plaka i izbjeljivanje zubi.

  • To je vrlo jednostavno: prvo, žvakati žlicu susama bez gutanja.
  • Zatim suhom četkom očistite, iskoristite pastu koja se formira sa sjemenkama i slinom.
  • Na kraju isperite s mnogo tople vode.

7. Jagoda i rajčica

Obje su bogate vitaminom C i, ako se utrljaju po zubima, ne samo da će ukloniti plak, nego će i izbijeliti zube. Prije ispiranja ostavite da odstoji nekoliko minuta.

Vidi također: 8 simptoma nedostatka vitamina C

8. Domaća pasta za zube

Zahvaljujući ovoj domaćoj pasti za zube izbjeći ćete kemikalije koje se koriste za izradu paste na tržištu .

Osim toga, iskoristit ćete njegove komponente kako biste uklonili naslage i imali zdravije zube.

sastojci

  • 1/2 šalice kokosovog ulja (100 g)
  • 3 žlice sode bikarbone (30 g)
  • 2 žlice praha stevije (20 g)
  • 20 kapi eteričnog ulja (po vašem izboru)

Način pripreme

  • Prvo, u kontejneru stavite kokosovo ulje, bikarbonat i steviju.
  • Zatim dobro izmiješajte i dodajte eterično ulje koje odaberete (na primjer, limun, menta ili lavanda).
  • Promiješati kako bi se dobila homogena pasta i pohraniti u staklenu posudu.
  • Na kraju, koristite kao tradicionalnu pastu za zube.

9. Mrkva i celer

Sirovo povrće štiti zdravlje zuba povećanjem proizvodnje i čišćenja zuba.

  • Odaberite one koje, štoviše, ugasite apetit i poslužite kao obrok između obroka poput celera ili mrkve.

10. Bademi

Suho voće nam može pomoći ako se konzumiraju svježe i cjelovito, jer će trenje koje će napraviti protiv zuba postupno ukloniti plak.

  • Primjerice, nekoliko dana badema, uklanja ostatke koji se nalaze između zuba i desni.

Popularne Kategorije

Top