Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Konstruktivna kritika je dobra za zdravlje

Takozvana "konstruktivna kritika" sasvim je različita od življenja žaleći se cijeli dan. Osim toga, konstruktivna kritika dokazano je dobra za zdravlje. Pitam se zašto? Dakle, ne propustite ovaj članak!

Što su konstruktivne kritike?

Mogli bismo ih definirati kao mišljenje dano nekome (ili sebi) s ciljem pomaganja. To je zreli, poštujući i odgovoran odnos prema kojem je adresiran.

Vrijednost konstruktivne kritike temelji se na jednoj svrsi: postizanje povoljne razmjene s drugim, suradnja kako bi bila bolja osoba itd.

Ali u mnogim slučajevima, davanje našeg gledišta, čak i ako je to potpuno altruistično stajalište, još uvijek može biti zlostavljano, ako se vjeruje da je to ometanje onoga što se događa drugima ili je način da se diskvalificira ono što čine.

Ništa dalje od stvarnosti! Konstruktivna kritika razvija u nama respektabilne vrijednosti.

Neki od njih su odanost, poštenje i poštovanje. Međutim, budući da se obično pogrešno tumači, dobro je reći nam što nam je namjera prije nego što napravimo odgovarajuću "kritiku".

Tako ćemo izbjeći nesporazume i predispoziciju onih koji primaju naše komentare.

Koja je razlika destruktivne kritike? Postoji nekoliko točaka u kojima se oba stajališta razlikuju. U slučaju negativnih kritika, ono nam ne nudi ništa dobro, jer je cilj povrijediti, ozlijediti itd.

Zapravo, nisu uvijek napravljeni u tu svrhu, ali su stvarno nepodnošljivi. Najgore od svega je što je destruktivna kritika često repetitivnija nego konstruktivna.

Prvi se obično izražavaju u raspravi tijekom nekog problema. Drugi u svakoj svakodnevnoj situaciji i kako bi se izbjegle neugodnosti u budućnosti. Napadi destruktivne kritike ... pomaže konstruktivna kritika.

Posjetite ovaj članak: Kako se zaštititi od negativnih energija

Kako napraviti konstruktivnu kritiku

Mnogo puta želimo nekome pomoći i stvari završiti ne izlaze kao što smo očekivali. To može biti nesporazum ili povratna informacija koju ne želimo. Postupak konstruktivnog kritiziranja temelji se na tri faze:

  • Počnite s pozitivnom točkom.
  • Izražavajte kritiku na jednostavan način i bez povrede osjetljivosti.
  • Završite optimističnim mišljenjem kako biste potaknuli razmjene.

Kada primimo konstruktivnu kritiku, trebamo se osjećati polaskano i ne ljutiti se. Imati nekoga s takvim stavom mora biti inspirativno i motivirajuće za nas.

Prema publikaciji Psychology Today, postoji metoda koja se zove "sendvič" kako bi se pružile takve vrste kritika koje pomažu. Ponekad može biti teško zadržati ovo od početka do kraja .. Ali vrijedi truda! Koraci su:

Raspravite o objektivnoj temi

Dobro je da ne koristite riječi ili izraze poput "ne", "nemate", "ne", itd. Ideja nije da se napadne osoba, već da se problem specifično poboljša. Zato je bolje preći s osobne kritike na globalno mišljenje.

Na primjer, umjesto da kažemo "ne objašnjava dobro klijentima", reći ćemo "klijenti ne razumiju što im je potrebno."

Razgovarajte o dobrim stvarima

Lakše je započeti razgovor s nekim ako prvi izrazimo pohvalu osobi. To je jedna od maksima u marketingu i politici. Zaista je izazov reći prvo pozitivno prije negativnog.

Čestitajte drugima na prvom mjestu i potaknite ga da nastavi ovako. Uskoro, kada dođe vrijeme za davanje "loših vijesti", sugovornik se neće osjećati tako loše ili tako pritisnuto.

Prikaži dokaze

Ne radi se samo o tome da se kaže što je učinjeno pogrešno ili kako se može poboljšati. Također je zanimljivo dodati neki trag, studiju itd.

Ponekad nemamo istraživanja o određenoj temi, ali možemo navesti izravne posljedice takvog problema: "primijetili ste da svaki put kad korisnici razumiju prednosti proizvoda koje kupuju", slijedi početni primjer.

Stavljanje na istu razinu

Što biste osjećali ili mislili da vam je netko rekao isto što ste upravo rekli? Ako je to loša stvar, onda pronađite bolji način za razgovor.

Nikada nemojte govoriti o položaju superiornosti ili veće inteligencije. Uvijek na ravnopravnoj osnovi, da pokažu da je namjera pomoći.

Možete koristiti sličnu situaciju koja vam se dogodila i pokazati kako ste je riješili.

"Kada kupci ne kupuju proizvode, oni će im reći više o njima."

Potvrdite povjerenje

Reći drugima koji imaju vjeru koja će se poboljšati i promijeniti vrlo je pozitivno i jedan je od najboljih načina da konstruktivna kritika ili pritužba imaju željeni učinak. Izrazite da imate povjerenja u sposobnosti i vještine drugih, pobrinite se da se stvari poboljšaju.

Što ako me učiniš konstruktivnom kritikom?

Naravno, drugi to mogu (i trebaju). Postoje mnoge prednosti prihvaćanja pozitivnih mišljenja. Neki od njih:

Da se više cijenimo

Znati prihvatiti da smo u krivu je prvi korak ka poboljšanju i promjeni. Ali ona također pokazuje koliko smo mi sami odgovorni i kako možemo potvrditi svoje kvalitete.

Ako nam je rečeno da činimo nešto loše, to je zato što drugi želi da budemo bolji ljudi.

Kontroliraj ponos

Nije lako prihvatiti pogrešku. Stoga, ako imamo sposobnost prihvatiti kritike drugih kao i naše vlastite, to je zato što je naša želja za usavršavanjem veća od ponosa.

Izbjegavajte sukobe

Učenje za konstruktivnu kritiku drugih služi za rješavanje unutarnjih problema kao i vanjskih i socijalnih problema. Stavljanje u tuđe cipele je doista vrlo produktivno. Pokušajte!

Top