Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

3 zdrava načina da popijete kavu?

Kava, kava, kava! Ovo eterično piće, koje nam ujutro daje energiju, budi nas i očarava svojom tamnom bojom i nenadmašnim okusom. Jeste li strastveni prema kavi ? Dakle, ne možete propustiti ovaj članak. Dajemo vam tri ukusne i zdrave opcije za kavu.

1. Pijte kavu s cimetom

Zašto je kava s cimetom zdrava?

Let's iskoristiti svojstva cimeta za njegovu sposobnost da izgube težinu.

Pročitajte također: Upoznajte svojstva cimeta

Kao što je već poznato, cimet ima snagu održavanja konstantne razine šećera u krvi tako da nema ni povećanja ni pada inzulina koji uzrokuje posljedice.

Ovo piće na bazi kave i cimeta pomoći će nam kontrolirati glikemijski indeks i uravnotežiti tjelesnu masnoću. Da bi to bilo učinkovito, moramo imati šalicu dnevno, dan ne. Vrlo je jednostavno.

Ako želite, možete kombinirati svaki od recepata koje podučavamo tijekom tjedna, jer oni nude pogodnosti i ukusni su.

Ali kako mogu pripremiti kavu s cimetom?

Ovaj recept za kavu s cimetom može se pripremiti na nekoliko načina.

  • Kod stroja: samo trebate dodati žlicu cimetovog praha (oko 6 grama) u odjeljak za kavu, a zatim upotpuniti uobičajenu kavu i koristiti uređaj kao i obično. Redovito stavljajte količinu vode koju koristite. Kad je riječ o kavi, dodajte žlicu meda. Vrlo je lako, jer nema tajnosti; samo dodajte crtu praha cimeta.
  • U tavi: Dodajte čašu vode i dodajte žličicu (12 grama) po vašem izboru. Dodajte štapić cimetom i prokuhajte, isključite toplinu i pustite stajati. Kada poslužujete, učinite to u keramičkim šalicama jer bolje održavaju toplinu i čuvaju svojstva. Šećer s medom.

Otkrijte: 10 alternativnih namjena za kavu koje niste znali

Dopunite informacije!

Cimet i med su dvije hranjive hrane, s mnogo svojstava za zdravlje i, štoviše, s ukusnim okusom. Saznajte više u nastavku.

Više recepata!

2. Pijenje zelene kave

Zašto je zelena kava zdrava?

Zelena kava je moderna. Istina je da je njegov okus malo jači i kiseli, ali kada osjetite njegovu teksturu u ustima, pobijedite je na način da ga želimo redovito uzimati.

Ali zašto je zelena kava tako zdrava?

  • Zelena kava se uglavnom koristi u dijetama za čišćenje i antioksidansima. To je jedno od najzastupljenijih pića bogatih antioksidantima, stvarno je ljekovito i dobro će nam pomoći ako ga redovito uzimamo.
  • Zelena kava također sadrži klorogensku kiselinu, koja se pretvara u nevjerojatna protuupalna i antioksidativna svojstva. Idealan je za gubitak tjelesne težine, za čišćenje našeg tijela i korist od višestrukih vitamina i minerala. Hoćete li se oduprijeti?

Kako pripremiti moju zelenu kavu?

Vrlo je lako, vidjet ćete! Samo kuhajte 15 grama zrna zelene kave u 175 ml vode i onda ostavite na minimalnoj temperaturi oko 15 minuta da biste dobili sva njegova svojstva. Napokon izvadimo iz vatre i pustimo da se zelena kava hladi oko 20 minuta.

Da biste iskoristili sve prednosti, pogodno je da ga uzmete dvaput ujutro. Vidjet ćete dobro koje činite.

3. Pijte kavu s mentom

Zašto je kava s mentom zdrava?

Ova vrsta kave dobro će funkcionirati u jutarnjim satima kada, na primjer, budete s glavoboljom jer osvježava, vlaži i, uz to, kombinacija metvice i kave djeluje kao prirodni tonik prepun prekrasnih antioksidanata kako biste započeli dan.

Osim toga, jamčimo da je okus primamljiv, zdrav dar za vaše nepce i vaše tijelo.

Kako pripremam kavu s mentom?

  • Pripremite svoju šalicu kave kao i obično, bilo na stroju, espressu ili u čajniku. Način pripreme nije važan.
  • Sada, u čaši svježe vode, stavite dvije kapi esencije mente. Znate da ga lako možete pronaći u supermarketima, kao iu trgovinama prirodne hrane.
  • Nakon što se esencija mente već pomiješa sa svježom vodom, dodajte već pripremljenu šalicu kave . Dodajte dvije kapi limunovog soka i zasladite ga kako želite; ova kombinacija je ukusna i vrlo osvježavajuća.

Koji ćete recepti imati? Možete kombinirati jutro koje želite započeti, iako vam preporučujemo da se ono drugo, ono od metvice, pripremi u one dane u kojima, na primjer, ustajete s glavoboljom. Također je dobar zalogaj za poslijepodne.

Popularne Kategorije

Top