Preporučeno, 2020

Izbor Urednika

Massotherapy: Vrste i pogodnosti

Maserapija je moderan pojam koji se odnosi na skup masaža. Ove masaže ne samo da nam pomažu u estetskim i opuštajućim uvjetima, već služe i kao saveznici u liječenju zdravlja.

Masoterapija je tehnika koja se sastoji od niza dodira s rukama ili drugim dijelovima tijela i aparatom na određenim regijama.

Pokazano je za ublažavanje bolova, smanjenje stresa i napetosti, kao i za kontrolu bolova u mišićima, uklanjanje trauma i stimuliranje cirkulacije krvi. Masaže moraju obaviti specijalisti, a prije početka liječenja, profesionalac treba navesti najbolju tehniku ​​za slučaj.

To je jedna od velikih razlika između masoterapije i masovne masaže. Osim što to rade visokokvalificirani stručnjaci, prije zahvata napravljen je intervju gdje možemo odlučiti što će biti smjer terapije prema potrebama pacijenta.

To jest, ako pacijent ima bolove u mišićima, terapeut masaže morat će koristiti tehnike različite od onih koje bi koristili kod nekoga tko samo želi ublažiti napetost. Međutim, običan maser slijedi isti slijed pokreta za gotovo sve slučajeve.

Tehnike su istočnog podrijetla, ali su evoluirale prema potrebama zapadnog svijeta. Iako koriste različite metode, cilj je čest: fizičko, psihičko i duhovno poboljšanje.

Preporučamo čitanje: Stvari koje trebate znati prije nego što napravite dijetu s limunom

Modaliteti masoterapije

shiatsu

Shiatsu tehnologija uravnotežuje energetske kanale tijela, donosi blagostanje i pomaže u suzbijanju nesanice i tjeskobe, kao i poboljšava cirkulacijski sustav, djeluje na držanje tijela i ublažava fizičku bol, kao u leđima ili zglobovima.

Pritisak terapeutovog prsta djeluje na protok energije, koji cirkulira u tijelu gdje putuju kanalima i meridijanima, promičući energetsku ravnotežu. Na taj način ona teče tamo gdje je blokirana i svila tamo gdje je višak.

Poboljšanje ove energije omogućuje tijelu stvaranje prirodne otpornosti, ispravljanje unutarnjih neravnoteža, sprečavanje patologija, pa čak i liječenje kroničnih i akutnih bolesti .

Ayurvedska

Glavna korist terapije za masažu poznata kao Ayurvedic je u oslobađanju štetnih toksina prisutnih u mišićima. Masaža se obavlja dubokim dodirima stopala, ruku i laktova. Tehnika također ima antidepresivne učinke.

sportski

Pokazuje se za pojedince koji se bave sportom, profesionalno ili ne, sportska masaža radi opuštanja mišića. Među prednostima su poboljšana cirkulacija krvi, oksigenacija stanica, oporavak mišića i oporavak tjelesne snage.

Detoxi koji se može izlučiti

Poznato je da tehnika koristi derivate morske biotehnologije koja ne samo da detoksificira kožu, nego i odvodi tijelo balansirajući metaboličke funkcije.

Drenažna masaža za detoksikaciju spaja masažne pokrete s orijentalnim i opuštajućim masažnim tehnikama. Kao rezultat toga detoksificira, uklanja toksine, uravnotežuje metaboličke funkcije, smanjuje edem, bori se protiv flaccidnosti i opušta mišiće.

Preporučujemo čitanje: 5 načina za opuštanje u manje od 10 minuta

Abhyanga

Poznata kao indijska masaža, njezina glavna značajka je upotreba hranjivih ulja koja pomažu tkivu eliminirati toksine.

Ulje je toplo i odabrano prema biološkim karakteristikama pacijenta, pokreti su lagani i uklanjaju toksine iz tijela. Ako se radi redovito, opušta mišiće, živce i zglobove.

Budući da djeluje izravno na limfne, krvne i živčane sustave, ona također stimulira probavni sustav. Osim toga, naravno, osigurati wellness i opuštanje.

Top