Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

S ovih 8 prirodnih lijekova možete se riješiti bijelog jezika

Jezik je jedan od najvažnijih mišića ljudskog tijela.

S njime otkrivamo okus onoga što jedemo. Ipak, također je važno razgovarati i kada se radi o gutanju pića i hrane.

Kada je jezik zdrav, njegova boja je ružičasta, a površina je pokrivena malim čvorićima ili papilama.

Međutim, ponekad se na jeziku oblikuje bijeli pokrov.

Moramo razjasniti da bijeli jezik nije uvijek jednak prljavom jeziku. Postoje neke bolesti koje mogu uzrokovati ovu boju:

  • lupus
  • Oralna kandidijaza
  • žutica

Ako se te bolesti odbace, ne brinite, jer problem bijelog jezika je bezopasno i privremeno stanje.

To je čest problem za one koji ne znaju kako dobro provesti čišćenje jezika. Moramo uzeti u obzir da je jednako važno za higijenu i njegu dajemo zube.

Osim što utječe na vašu estetiku, bijeli jezik može varirati okus hrane, uzrokovati loš zadah ili uzrokovati druge probleme.

Što bijeli jezik može uzrokovati?

  • Ostaci hrane;
  • Postojanje bakterija;
  • Mrtve stanice;
  • Papili upaljeni dehidracijom;
  • Suha usta ili dehidracija;
  • Pretjerana konzumacija alkohola ili cigareta;
  • groznica;
  • Vrlo kisela ili previše šećerna hrana;
  • Upotreba nekih antibiotika i lijekova;
  • Određene bolesti (sifilis, jetrena kongestija, oralna kandidijaza, itd.)

Posjetite ovaj članak: 6 home lijekova za liječenje rana na jeziku

Kako spriječiti bijeli jezik

Najbolje rješenje za bijeli jezik je uravnotežena prehrana za čišćenje našeg tijela i povećanje obrane.

Ovi koraci mogu vam pomoći:

  • Započnite dan gutanjem čaše vode sa svježe iscijeđenim limunovim sokom.
  • Jednom dnevno, uzmite nezaslađen bijeli jogurt. To je idealna alternativa za povećanje naše obrane.
  • Pojesti sirovo povrće (špinat, rajčica, zelena salata, paprika ili luk). Zahvaljujući hranjivim tvarima, možemo pročistiti toksine i održati tijelo zdravim.
  • Pijte puno tekućine, ne samo vode, već i prirodne sokove. Borovnice, mrkva ili jabuka čiste.
  • Uzmite voće s visokim sadržajem vitamina C (naranče, mandarine, quiuí, jagode ili ananas).

Ako je problem ustrajan, potražite savjet liječnika kako biste isključili da je bijeli jezik simptom ili uzrok bolesti koja može biti ozbiljna.

Srećom, postoje prirodni tretmani koji mogu riješiti problem s bijelim jezikom i pomoći nam u održavanju zdravih i čistih usta.

1. Gruba sol

Sol je jedan od najboljih domaćih lijekova za liječenje bijelog jezika. Djeluje kao strugač prirodnog jezika i uklanja mrtve stanice ili druge čestice iz nakupljene nečistoće.

Ipak, zahvaljujući svojim antiseptičkim svojstvima, razgrađuje bakterije koje uzrokuju loš zadah.

Što učiniti?

  • Pospite malo soli na jezik.
  • Uz pomoć četkice za zube, lagano trljati jednu minutu.
  • Isperite tekućom vodom.
  • Ponovite postupak dva puta dnevno.

Druga mogućnost je ispiranje grla.

sastojci

  • 1 čaša tople vode (200 ml);
  • 1 žlica krupne soli (5 g);

Što učiniti?

  • Dodajte žličicu soli na čašu tople vode, dobro promiješajte i ispirajte grlo jednu minutu.
  • Obavite ovaj postupak nekoliko puta tjedno.

2. Kurkuma

Zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima kurkuma je savršena za liječenje bijelog jezika.

Time se izbjegava rast bakterija koje uzrokuju loš zadah i bijelu boju na površini jezika.

sastojci

  • 1 žličica kurkume (5 g)
  • Sok od 1 limuna

Što učiniti?

  • Kombinirajte kurkumu s limunovim sokom dok ne stvori tijesto.
  • Utrljajte ovu pastu na jezik i pustite da djeluje 2 do 3 minute.
  • Nakon navedenog vremena usta isperite mlakom vodom.
  • Ponovite ovaj postupak jednom dnevno tijekom 3 ili 5 dana.

Ako želite, također možete ispirati grlo:

sastojci

  • ½ žličice kurkume (3 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)

Što učiniti?

  • Pomiješajte oba sastojka i ispirajte grlo 2 puta dnevno.

3. Bijeli jogurt

Ovo je još jedan učinkovit proizvod za liječenje bijelog jezika. Jogurt sadrži probiotike koji uklanjaju gljivice koje ponekad stoje iza ovog stanja.

Što učiniti?

  • Da biste dobili osloboditi od bijelog jezika trebali konzumirati jogurt (125 ml) svaki dan. Dakle, pored poboljšanja vašeg jezika, ostvarit ćete koristi za zdravlje vašeg crijeva.

4. Natrijev bikarbonat

Bikarbonat je prirodni piling koji pogoduje uklanjanju ostataka koji se drže jezika. Osim toga, neutralizirajuće kiseline pomažu u održavanju dobre razine pH.

sastojci

  • 1 žličica bikarbonata (5 g)
  • Sok od 1 limuna

Što učiniti?

  • Izmiješajte soda za pečenje s limunovim sokom dok ne stvori tijesto.
  • Koristite ovu pastu da operete zube i jezik.
  • Zatim isperite toplom vodom.
  • Učinite to jednom dnevno.

Također možete ispirati grlo:

sastojci

  • ½ čajne žličice sode bikarbone (2 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)

Što učiniti?

  • Dodajte bikarbonu u vodu, dobro promiješajte i isperite tekućinu 1 minutu. Nemojte progutati.

5. Češnjak

Žvakati češnjak je dobar kućni lijek za liječenje jezika. Češnjak je prirodni antiseptik pa uklanja bakterije iz usta.

Što učiniti?

  • Jedino što trebate učiniti je žvakati češanj dnevno. Ako je ne volite sami žvakati, možete ga dodati svojim jelima.
  • Potrošnja češnjaka također pogoduje cirkulaciji i poboljšava izgled kože.

6. Sok od puževa

Svojim protuupalnim i ljekovitim svojstvima zrno je još jedan od prirodnih lijekova za liječenje bijelog jezika. To je djelotvoran element za liječenje problema usta, a posebno jezika, za njegovo djelovanje protiv mikroba.

sastojci

  • 2 žlice soka od puževa (20 ml)

Što učiniti?

  • Uzmite 1 žlicu soka od puževa i ispirajte grlo 3 minute.
  • Na kraju naznačenog vremena, ispljunite.
  • Zatim konzumirajte još jednu žlicu soka od puževa.
  • Ponovite ovaj postupak 2 puta dnevno tijekom 2 tjedna.

Pročitajte također: Otkrijte prednosti zamrzavanja aloe vere. Strašan!

7. Glicerin povrća

Povrće glicerin je još jedan prirodni lijek za liječenje bijelog jezika, osobito kada je zbog suha usta.

Ona također pomaže protiv lošeg daha. Možemo ga pronaći u trgovinama prirodnih proizvoda.

sastojci

  • ½ žlice biljnog glicerina (3 ml);

Što učiniti?

  • Stavite neki biljni glicerin u usta i nežno ga operete.
  • Isprati usta toplom vodom.
  • Učinite ovaj postupak dva puta dnevno i dok se jezik ne oporavi prirodnom ružičastom bojom.

Dodatni savjeti za liječenje bijelog jezika

  • Pijte puno vode kako bi vaš jezik bio čist, kao i izbjegavanje ostataka hrane.
  • Jedite svježe voće poput jabuka, guava i drugih da biste prirodno očistili jezik.
  • Povremeno ispirati grlo toplom vodom, posebno nakon svakog obroka kako bi se izbjeglo nakupljanje hrane na jeziku i ustima.
  • Kada čistite zube, uvijek očistite jezik kako biste održali oralnu higijenu.
  • Pomoću strugača za jezik možete ukloniti bijeli poklopac.
  • Ako imate bijeli jezik dulje od 2 tjedna i ako ga pratite bol i upala, odmah se obratite liječniku.

Popularne Kategorije

Top