Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Lijekovi za menopauzu: Domaći i prirodni

Menopauza je normalan korak u životu žene. Međutim, koliko god bila normalna, ona uzrokuje brojne neugodnosti, tako da postoji niz prirodnih lijekova u menopauzi i njihovih simptoma.

Stoga je idealno pratiti simptome koji se javljaju s prirodnim i kućnim lijekovima kako bi ih liječili i ne nanosili nikakvu štetu našem tijelu.

Međutim, treba biti jasno da menopauza nije bolest - nešto u što mnoge žene obično vjeruju - ali je, kao što je već spomenuto, stadij ili stupanj u kojem je zaustavljena ovulacija, uzrokujući menstruaciju nestaju.

Stoga, promjene uzrokovane ovim razdobljem utječu na određena područja tijela, uzrokujući simptome kao što su glavobolje, nesanica, suhoća rodnice, noćno znojenje, među ostalima.

Osim toga, ovi simptomi su se dugo liječili hormonskim terapijama s estrogenom i sintetičkim progesteronom, ali je sada poznat rizik od proizvodnje tih umjetnih hormona.

Isto tako, mnogi simptomi i tegobe menopauze mogu se ublažiti ako napravimo prirodne lijekove i tretmane kod kuće. Da vidimo.

Lijekovi za menopauzu i njezine simptome

Podignite razinu estrogena

U ovoj fazi, doista je potrebno povećati potrošnju hrane koja sadrži estrogen, kao što su:

  • lucerka
  • Krošnje graha
  • laneno sjeme
  • češnjak
  • Sjemenke sezama
  • Sjemenke bundeve
  • krastavac
  • jabuka
  • Sjemenke anisa
  • kupus
  • repa
  • Maslinovo ulje
  • masline
  • papaja
  • Sjemenke suncokreta
  • grašak
  • Crvena djetelina

Ukratko, apsolutno su svi izvori prirodnih estrogena, bogati vitaminima i vlaknima.

Osim toga, olakšavaju menopauzu i pomažu jačanju našeg zdravlja.

Pročitajte također: 5 korisnih sjemenki koje ne mogu nedostajati u vašoj prehrani

Smanjite osjećaj gušenja

Idealno je svakodnevno konzumirati osam čaša destilirane vode. Osim toga, možete konzumirati 800 mg ulja noćurka, oko tri puta dnevno.

Ton suhe kože

U idealnom slučaju, kako bi se poboljšao izgled kože, omekšala i učinila je malo svjetlijom, pomiješati:

  • 2 prsta za gel
  • 2 poput narančaste cvjetne vode
  • 1 žlica bijelog octa
  • 6 kapi eteričnog ulja geranije
  • 4 kapi eteričnog ulja sandalovine
  • 1 kap eteričnog ulja kamilice.

Saznajte više: 10 najboljih proizvoda za dom za vlaženje suhe kože

Treba ga nanositi na kožu svaki dan.

Smanjite suhoću vagine

Da bi se smanjila suhoća vagine, najbolje je napraviti bilo koji od sljedećih domaćih lijekova:

• LOSION - Prvo pripremite losion ispod, a zatim nanesite i izvan i unutar vagine dva puta dnevno.

sastojci

  • Prst bademovog ulja
  • 2 kapi eteričnog ulja geranije
  • Jedna kapsula vitamina E

Način pripreme

Za pripremu losiona je vrlo jednostavno, samo pomiješajte sve sastojke.

• Hranjenje - Osim toga, drugi raspoloživi tretman za suhoću vagine tijekom menopauze je povećanje dnevne konzumacije mrkve. To je zato što je bogato beta-karotenom i vitaminima koji pomažu u rješavanju ovog problema.

Zapamti ...

Menopauza je neizbježan proces u životu žene, međutim, nema potrebe prolaziti kroz neugodnosti i neugodnosti, jer postoji širok izbor domaćih i prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje tijekom ove faze.

Ukratko, dovoljno je da znamo iskoristiti sve prirodne proizvode koji su nam na raspolaganju.

Top