Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Sok od naranče: znajte njegove prednosti

Sok od naranče ima velike prednosti; budući da su narančaste komponente mnogo koncentriranije, njihov sok može biti više terapijski nego sam plod.

Svojstva soka od naranče

Probavni sustav

Dokazano je da sok od naranče ima mnogo svojstava za želudac.

Osim toga, ima sposobnost reguliranja svojih funkcija; time izbjegavajući neke komplikacije u njegovom funkcioniranju, kao što su:

  • Gastritis i gastroduodenalni ulkusi: sok od naranče je vrlo učinkovit u ublažavanju viška želučane kiseline, a također pomaže u liječenju čireva.
    Ovaj sok treba konzumirati između obroka; ali to bi trebao biti samo sok, bez ikakve druge hrane. Na taj je način mnogo učinkovitiji.
  • Jetra: Sok od naranče, kada se uzima kao jedina hrana između obroka, može biti od velike pomoći jetri; jer ima sposobnost da spriječi slabu probavu, oticanje i fermentaciju hrane.
  • Biliarna insuficijencija : ovaj sok će pomoći u stvaranju više žuči; zbog toga se smatra vrlo korisnom u slučaju osoba koje pate od bilijarne insuficijencije .
  • Proljev i zatvor : svatko zna da epizode proljeva i konstipacije uvelike utječu na crijeva; stoga se preporuča konzumiranje soka od naranče, jer može regulirati i stabilizirati funkcije ovog organa.
  • Probava: ona može pomoći da se značajno poboljšaju problemi uzrokovani lošom probavom; budući da je moguće eliminirati crijevne ostatke koji stvaraju slabost.

Mokraćni sustav

Sok od naranče ima velika alkalizirajuća svojstva, što je vrlo važno za pročišćavanje krvi, jer otapa kiseline koje ih sprečavaju da se talože u bubrezima uzrokujući bubrežne kamence.

Pročitajte više: Kako eliminirati bubrežne kamenice prirodno

metabolizam

Mokraćna kiselina je glavni odgovorni za stvaranje bubrežnih kamenaca, štoviše, alkalizirajući, ima veliki učinak na metabolizam.

Unatoč tome, konzumacija soka od naranče može pomoći mnogim pacijentima koji pate od:

Giht ili artritis:

Mokraćna kiselina koja naslage u zglobovima ljudi s gihtom ili artritisom može uzrokovati vrlo jaku bol.

Stoga se sok od naranče alkalizira i pomaže u snižavanju razine ove kiseline, uvelike poboljšavajući zdravstveno stanje pacijenata.

dijabetes

Sok od naranče preporučuje se pacijentima s dijabetesom, jer ovi plodovi sadrže vrlo malo šećera.

Osim toga, ima diuretska svojstva kao i regulira razinu šećera u krvi. Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C koristi i štiti osobe s dijabetesom tipa II od posljedica ove bolesti; kao što su infekcije, loše liječenje, loš vid, među mnogim drugima.

Saznajte više: Najbolja prehrana za dijabetičare

Sok od naranče za gripu

Sok od naranče ima veliku količinu vitamina C, koji je vrlo učinkovit za brz oporavak nekih bolesti kao što je gripa; jer ga ne možete izbjeći.

Također može biti od velike pomoći onima koji pate od bolesti dišnog sustava, alergija ili pomažu u smanjenju napada kašlja.

Sok od naranče pomaže u odgađanju starenja

Vitamin C, sadržan u soku, ima visoka antioksidativna svojstva; dakle, sok je također vrlo učinkovit protiv štetnih učinaka slobodnih radikala u tijelu, jer oni uzrokuju starenje tijela.

Uzimanje previše soka od naranče može biti korisno u sprečavanju ili barem odgađanju mnogih bolesti koje utječu na vaše tijelo tijekom godina. To mogu biti neki od njih:

  • Ateroskleroza : Sok od naranče je vrlo važan za poboljšanje cirkulacije krvi.
    Njegova velika antioksidativna i antiagregacijska svojstva mogu poboljšati cirkulaciju, spriječiti stvaranje tromba; kao i za sprečavanje arterioskleroze.
  • Hipertenzija: kada imate dobru cirkulaciju krvi, moguće je da je vaš krvni tlak adekvatan; tako da nema problema s hipertenzijom.
  • Gluhoća : Dokazano je da je vitamin C izvrsna pomoć u sprječavanju gluhoće.
  • Gubitak vida : Odgovarajući unos vitamina C je velika pomoć u sprječavanju gubitka vida; kao i povezane bolesti, kao što je katarakta.
  • Rak: Kroz veliko istraživanje koje je provedeno s vitaminom C, bilo je moguće dokazati da, budući da je snažan antioksidans, ima sposobnost smanjiti pojavu raka.
    Osim toga, bilo je moguće pokazati da kada je konzumacija soka vrlo visoka, mogućnost raka se čini manje.

Popularne Kategorije

Top