Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

9 znakovi lica o zdravlju

Gledamo se u ogledalu mnogo puta dnevno kako bismo vidjeli je li šminka izašla ili kako su nam oči nakon dugog radnog dana. Međutim, znakovi lica idu dalje.

Oni nam mogu reći kako je naše zdravlje i što bismo trebali promijeniti kako bismo se osjećali bolje.

Upoznajte znakove koje vaše lice možda šalje i što vrijedi analizirati u ovom članku.

Lice pomaže u liječenju bolesti

Prema ajurvedskoj medicini, ako pogledamo naše lice, to nam može pomoći da analiziramo da li bolujemo od bilo kakve bolesti ili poremećaja. Oznake kože savršen su odraz zdravlja (ili bolje rečeno, nedostatka).

Možemo izvući mnoge zaključke samo gledajući na kožu lica: ono što jede i što pije, ako puši, ako se prakticira fizička aktivnost, itd.

Neki od detalja lica koje je vrijedno pregledati su sljedeći:

Znakovi lica: mršavost

Ako je lice vrlo tanko i kosti su označene (osobito jagodica), to može biti zbog prekomjerne tjelovježbe ili prehrane.

Ako se bavimo mnogim sportovima, koža nema kisik i potrebne masti, a lice također slabi kao i svaki drugi dio tijela.

Znakovi lica: mast

S druge strane, "debelo" i palo lice pokazuje nedostatak tjelovježbe, konzumaciju alkohola i veliki stres.

Sve ove navike povećavaju proizvodnju određenih hormona (poput kortizola) i parotidne žlijezde. Osim toga, utječu na razvoj kolagena i uzrokuju nedostatak elastičnosti, zadržavanja tekućine, problema s cirkulacijom i upale.

Znakovi lica: bore

Iako su povezane s prolaskom vremena, godine nisu uvijek čimbenik za pokretanje bora.

Do starenja kože može doći uslijed izlaganja suncu ili čak pušenja. Ultraljubičaste zrake uzrokuju deblje i dublje bore, osobito u čelu i oko očiju, tj. U područjima s najfinijom kožom.

Bore u blizini usta treba analizirati odvojeno. Takozvani "kutni stomatitis" znak je nedostatka vitamina B i napuknutih usana zbog nedostatka vitamina C. U oba slučaja preporučuje se jesti više zelenog i citrusnog povrća.

Znakovi lica: suhoća

Ako vam nedostaje vitamin A (među ostalima), vjerojatno ćete osjetiti pretjerano suhu kožu . Dodavanje u zatvor, gubitak kose, pretilost, ekstremni umor ili nepravilni menstrualni ciklus može značiti problem sa štitnjačom.

Znakovi lica: crvenilo

Ne govorimo o boji opekotina koje zahvaćaju našu kožu kad uzmemo sunce, već o crvenkastom izgledu dermisa.

Razlozi? Pijte puno kave i nemojte dobiti dovoljno vitamina D. Kofein dehidrira kao alkohol i začinjena hrana . Osim toga, crvenilo kože može biti uzrokovano alergijama ili rosaceom.

Znakovi lica: žutica

Koža žućkaste boje jasan je znak problema s jetrom, osobito hepatitisa ili ciroze. Potonji nastaje zbog viška alkohola.

Otkrijte: žutica kod beba: simptomi i liječenje

Znakovi lica: bljedilo

Ako vaše lice postane jako bijelo, čak i kada ste dobro jeli i ne osjećate mučninu, to može biti zbog nedostatka željeza. Možda ste anemični ili imate nedostatak u proizvodnji hemoglobina u krvi.

Jedan od najboljih recepata da se to izbjegne je konzumiranje povrća i hrane bogate vitaminom C.

Nejasni znakovi: Tamni krugovi

Ove tamne oznake ispod očiju koje pokušavate prikriti šminkom uzrokovane su dva razloga: nedostatak sna i dijeta s malo željeza.

Spavanje i uzimanje ovog hranjiva je ključno za regeneraciju tkiva, posebno u tanjim dijelovima kože. Ta plavičasta nijansa, zapravo, potječe od krvnih žila koje možemo vidjeti kroz vrlo blijedu i tanku kožu.

Pročitajte također: Kako očistiti ostatke kolesterola iz krvnih žila

Znakovi lica: akne

Ako ste prošli adolescenciju i nastavite patiti od mitesera i bubuljica na licu, to može biti posljedica genetskog stanja (pokušajte saznati imaju li ga roditelji ili djedovi i bake u nekom trenutku) dijeta bogata mliječnim proizvodima i masti.

Liječnici tvrde da u tim namirnicama postoji spoj koji uzrokuje začepljenje pora, proizvodnju sebuma i, kao posljedicu, pojavu akni.

Bore i drugi znakovi lica

Osim već navedenih, postoje i drugi znakovi upozorenja na našem licu. Oni koji se najviše ističu su:

  • Privremena (vratna) temporalna vena: uznemirenost, ljutnja ili visoki krvni tlak.
  • Horizontalne bore: mnoge brige, ali i pretjerana konzumacija masti, šećera i tekućina.
  • Vertikalna bora na desnoj strani obrve: oslabljena jetra.
  • Vertikalna ruga na lijevoj strani obrve: oslabljena slezena.
  • Horizontalna ruga blizu nosa: sklonost alergijama, probavnim ili probavnim problemima.
  • Torbe ispod očiju: zadržavanje tekućine ili problemi s bubrezima.
  • Pileće noge: problemi s očima ili slaba jetra.
  • Vrh nosa crvenkast: umorno srce (vrlo kardiovaskularna vježba)
  • Otekle oči: dijeta na bazi soli, šećera i masti.

Obratite posebnu pozornost na sve te znakove koje nam lice nudi i analizirajte pojavljuju li se povremeno ili sporadično prije nego se posavjetujete s liječnikom.

Top