Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Sok od repe i peršina za borbu protiv proširenih vena

Svi znamo da nema čuda kada je riječ o uklanjanju proširenih vena. Međutim, dobrom prehranom i vježbanjem možete smanjiti njihovu učestalost i izbjeći, na primjer, duboku vensku trombozu.

Ako su vaše proširene vene u vrlo uznapredovalom stadiju, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom za pravilan tretman.

S druge strane, voljet ćete znati da ovo piće repe i peršina može biti korisno u svim slučajevima, bez obzira imamo li jednostavne površinske ili duboke proširene vene.

Njegove su koristi vrlo konkretne i iznimne: pomažu u poboljšanju cirkulacije nogu, kao i povratka u venama. Podijelit ćemo sve informacije u ovom članku. Provjerite ga sljedeće.

Cikla i peršin, veliki posrednici za cirkulaciju krvi

Iako se prisutnost proširenih vena javlja u mnogim slučajevima zbog suptilne kombinacije naše genetske baštine i načina života koji održavamo; postoje mnogi načini da se protiv njih spriječi ili da se bori protiv njih.

Ako, na primjer, naše majke trpe ili su patile od proširenih vena, neophodno je to uzeti u obzir kako bi se suzbio njihov izgled ili njihov napredak.

Nešto tako jednostavno kao što je izbjegavanje sjedećeg načina života i održavanje prehrane bogate antioksidansima, vodom, svježim voćem i povrćem može puno pomoći.

Među svim tim namirnicama koje se mogu konzumirati iz dana u dan, postoje dvije koje ne mogu nedostajati: cikla i peršin.

Osim što se jednostavno i brzo koristi prirodnim pićem, borba protiv proširenih vena može imati mnogo učinkovitiji rezultat.

Saznajte više: 5 lijekova s ​​repom za poboljšanje zdravlja

Beets brine za krvne žile

Ako ste nekoliko dana osjetili određenu težinu u nogama, umor i oticanje, ne oklijevajte: ovaj sok od repe i peršina je rješenje.

  • Sok od repe je bogat nitratima koji vam omogućuju poboljšanje cirkulacije krvi.
  • Ono što prirodni nitrati rade je otvaranje krvnih žila zahvaljujući dušikovom oksidu; čime se omogućuje veći protok kisika i snižavanje krvnog tlaka.
  • Osim toga, sadrži i betain, snažan antioksidans s protuupalnim svojstvima koji djeluje kao fungicid i omogućuje detoksifikaciju tijela.
  • Cikla se brine o jetri, favorizirajući osnovne procese poput pročišćavanja krvi i sinteze određenih hormona.
  • Također ne smijemo zaboraviti da zahvaljujući magnezijem koji je prisutan u pulpi, još više olakšavamo ispravnu cirkulaciju krvi i venski povratak.

Salsa, snažno protuupalno sredstvo

Peršin sadrži u svojim listovima dva vrlo snažna elementa za smanjenje i liječenje proširenih vena: luteolin i vitamin C.

  • Ove dvije komponente djeluju kao veliki protuupalni agensi koji, konzumirajući redovito, smanjuju mogućnost tromboze; kao i ublažavanje otoka nogu i težine u njima.
  • Peršin sadrži veliki arsenal antioksidanata koji mogu pročistiti tijelo i promicati pravilnu cirkulaciju krvi; budući da promiče ispravan venski povratak.
  • Peršin je hrana bogata kalijem, mineral neophodan za reguliranje krvnog tlaka i borbu protiv hipertenzije.

Pročitajte također: Prednosti i svojstva peršina

Kako pripremiti sok od cikle i peršin protiv proširenih vena?

sastojci

  • 1 repe
  • 1 žlica peršina (5 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)
  • Sok od ½ limuna

priprema

  • Odaberite srednje repe i ne pretjerano zrelo. Najbolji način da iskoristite njegova svojstva je da ga konzumirate svježe.
  • Dobro operite, ogulite i izrežite na 4 dijela kako biste olakšali proces.
  • Zatim temeljito operite listove peršina.
  • Iako je okus intenzivan, vrijedno je truda uključiti ga kako bi se smanjila učestalost proširenih vena.
  • U miješalicu samo dodajte čašu vode, sok od pola limuna, peršin i repu.
  • Udarajte dobro dok ne dobijete homogeno piće i bez komada.

Preporučamo konzumiranje ovog soka ujutro oko tri puta tjedno. Time se poboljšava cirkulacija i otpornost, a dan počinje s više energije.

Top