Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Pisanje pomaže pri zatvaranju rana

Pisanje mi pomaže izraziti sve što se događa u meni. Bol, razočaranje, tuga, muka ...

Znam da je to samo list papira i olovka, ali postaje tako oslobađajući da mu ne mogu pomoći.

Je li vam se i to dogodilo? Je li pisanje poslužiti kao način za oduška? Tinta koja se pretvara u ono što iznutra vrišti. Riječi koje pričaju priče koje zaostaju ...

Pišite o emocijama

Gotovo svi ljudi moraju odahnuti, reći ono što osjećaju, razgovarati o tome što im se događa. Međutim, pisanje nije isto što i razgovor.

Kada počnete pokrivati ​​taj prazni list s mislima koje su u vašem mozgu, sve počinje imati smisla.

Ne zaboravite da kad smo loši i svijet padne na nas, ulazimo u kaos od kojeg je gotovo nemoguće otići.

Velika raznolikost emocija koje se pojavljuju i čine da pretpostavimo i brinemo pretjerano, taj oslobađajući krik, ali to nas ne zadovoljava potpuno ...

Pisanje ne samo da vam pomaže da stavite te katastrofalne ideje na papir, nego vam i omogućuje da ih naručite, da im date značenje koje nikada niste mislili da možete pronaći.

Razmislite, na primjer, da prolazite kroz vrlo bolno vrijeme u vašim ljubavnim poslovima.

Ne možete znati što vam se događa. Vi samo osjećate, očajavate, završite puni tjeskobe i sumnji. Što mi se događa? Napiši ...

Otkrijte: Učinci negativnih emocija i misli u našem tijelu

Kada su sve riječi na papiru, možete ih čitati onoliko puta koliko vam je potrebno. Tada ćete saznati što se zapravo događa.

Moguće je da vam se čini da patite od emocionalne ovisnosti, da prihvaćate situaciju koja vam se ne sviđa, da ste s nekim s kim ne želite biti.

Ove pisane misli otkrit će najokrutnije stvarnosti. Međutim, zahvaljujući njima, moći ćete pronaći način da se vratite mirno.

Ubrzajte proces ozdravljenja

Svako negativno iskustvo uzrokuje duboku ranu. Što je dulje ignoriramo, to će biti veće.

Zato je pisanje toliko važno. Tako ćete shvatiti što se doista događa.

Nije bitno ako prethodni primjer nije jedan od vaših problema. Smrt voljene osobe, ostavka s posla, rasprava ... Sve te okolnosti zaslužuju njihovo oslobađanje riječima.

Jer ova navika ne samo da će vam omogućiti da vidite što vam se događa s većom jasnoćom, nego će također ubrzati proces ozdravljenja.

Svaka je riječ poput melema za tvoju ranu. To je zbog toga što u pisanom obliku oslobađamo napetosti, stresa i tjeskobe.

Pročitajte: 7 učinkovitih načina za opuštanje uma

Mnogi ljudi ne mogu pisati dobre priče ili duboke pjesme ako nemaju svoje emocije na dohvat ruke.

To je zato što tijekom tog stanja sve teče bolje. Riječi lako rastu; jer ne govori naša logika, nego naša osjećanja.

Oni koji trebaju biti izraženi, na neki način, besmislenim riječima ili nekoherentnim frazama.

Izrazito pisanje

Ako ovu praksu stavite u praksu, ali niste dobili prave rezultate, možda je to bilo zato što niste slijedili ekspresivno pisanje.

Mnogo je pojedinaca koji, kad pišu, dobro razmišljaju; žele izgraditi koherentne rečenice, žele sve dobro objasniti.

Nije u tome stvar. Pisanje izražajno označava sve što se događa u vašem umu. Nema aditiva, nema formula ... Samo pusti kaos izaći.

Nije bitno ako ono što pišete nema nikakvo značenje, imat ćete ga kad se vratite svojim riječima. Tada ćete shvatiti što će vam se dogoditi.

Ako još uvijek ne možete dobiti precizno značenje, prođite nekoliko dana i vratite se tim riječima. Dajući vrijeme i prostor, moći ćete iz druge perspektive vidjeti što vam se događa.

Pisanje je jedno od najučinkovitijih načina za uklanjanje stresa i stavljanje naših života u red.

To je način da se samo odvratite i smislite situaciju koja se događa.

Popularne Kategorije

Top