Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Koje su prednosti piva za vaše zdravlje?

Mnogi ljudi vole vruće dane s nekim prijateljima. Međutim, ti ljudi često ne znaju ni za razne zdravstvene prednosti piva.

S druge strane, postoje i oni koji pivo vide kao alkoholno piće kao i svi drugi.

Ti ljudi mogu previdjeti svojstva i prednosti koje ovo piće donosi zdravlju.

Pivo ima veći sadržaj proteina i vitamina B od vina. Njihove razine antioksidansa su slične, ali osim toga, ovo piće ima i hmelj.

Ova biljka je izvor flavonoida i sadrži neke minerale koji pomažu u određenim procesima vašeg metabolizma.

Ako želite znati više, pročitajte i saznajte kako ovo piće može promicati vaše zdravlje.

Sigurno ćete htjeti popiti hladnu šalicu .

Svojstva protiv raka

Xanthohumol je flavonoidni spoj koji se nalazi u hmelju. Ovaj spoj ima temeljnu preventivnu ulogu na kemijskoj razini kada je u pitanju izbjegavanje raka.

Pivo je također važan izvor polifenola, zbog zrna uključenih u fermentaciju ovog napitka. Za sve to, on je jednako učinkovit u sprječavanju raka kao crnog vina.

Ne zaboravite pročitati: Kako nam crno vino može pomoći da spriječimo rak?

Sprječava kardiovaskularne bolesti

Zahvaljujući vitaminu B6, pivo štiti vaše srce od bolesti, jer sprečava stvaranje homocisteina. To je aminokiselina koju ljudsko tijelo proizvodi i šteti vašim arterijama.

Osim toga, pivo čini da je konzistencija krvi malo tanja. Stoga sprječava stvaranje ugrušaka koji mogu blokirati vaše arterije i uzrokovati ili pogoršati probleme sa srcem.

Konzumacija piva umjereno smanjuje i rizik od upale uzrokovane aterosklerozom, kao i nakupljanje plaka u krvnim žilama i arterijskim stijenkama.

Povećava gustoću kostiju

Pijenje ovog pića umjereno smanjuje rizik od prijeloma. To znači da može spriječiti ili usporiti komplikacije kao što je osteoporoza ili degeneracija koja dolazi s godinama.

Ovo je dobra vijest ako u vašoj obitelji postoji povijest ovih problema.

Sprječava anemiju

Kao dobar izvor vitamina B12 i folne kiseline, pivo sprečava njihov nedostatak i stoga je korisno u prevenciji anemije.

Vitamin B12 je također neophodan za održavanje normalnog rasta, dobrog pamćenja i koncentracije osobe.

Sprečava prerano starenje

Pivo pojačava učinke vitamina E.

Budući da je ovaj vitamin važan antioksidans za izgled tijela, bolje će djelovati i imati pozitivne učinke na zdravlje vaše kože, usporavajući učinke starenja.

Smanjuje rizik od žučnih kamenaca

Konzumiranje umjerene količine piva redovito utječe na razinu kolesterola u tijelu na pozitivan način.

To smanjuje koncentraciju žuči u vašem tijelu i smanjuje rizik od razvoja žučnih kamenaca.

Sprečava demenciju i koronarnu bolest srca

Pivo ne samo da će vam pomoći da bolje kontrolirate razine LDL-a u vašoj krvi, nego može povećati dobri kolesterol vašeg tijela (HDL) za 10-20% .

Stoga smanjuje rizik od zdravstvenih problema kao što su demencija i kardiovaskularne bolesti.

Smanjite bubrežne kamence

Pivo ima visok sadržaj kalija i malo natrija, osim što je bogato magnezijem. Sve to u kombinaciji znači manji rizik od obolijevanja od bubrežnih kamenaca.

S druge strane, silicij prisutan u pivu se također lako apsorbira, pružajući zaštitni učinak protiv osteoporoze.

To je dobar diuretik.

Dakako, nakon što ste popili samo nekoliko piva, počeli ste osjećati stalnu potrebu za odlaskom u kupaonicu.

To je zato što je pivo vrlo djelotvoran diuretik koji lakše eliminira toksine i otpad koji vaše tijelo ne treba putem urina.

Smanjuje stres

Poput mnogih drugih alkoholnih pića, pivo može imati i opuštajući učinak koji će uvelike smanjiti razinu stresa. Može vam čak i pomoći da lakše zaspite .

Čisti vaš crijevni trakt

Osim svega što smo spomenuli, pivo je izvrstan izvor topljivih vlakana.

Oni promiču cjelokupno zdravlje vašeg tijela, što, naravno, uključuje blagodati za vaše srce i pomaže održati vaš probavni trakt čistim.

Želite znati više? Pročitajte: Kako prirodno regulirati crijevnu floru

Umjerenost je tajna za pijenje piva

To su samo neke od prednosti koje pijenje piva može donijeti vašem zdravlju. Važno je razumjeti da se ne radi o ispijanju litara i galona piva dnevno.

Ako konzumirate ovo piće u umjerenim količinama, također nećete unositi nepotrebne kalorije, što bi moglo donijeti neugodnosti vašem zdravlju.

Budući da se radi o alkoholnom piću, može uzrokovati ovisnost ako se konzumira u prekomjernim količinama, zbog čega ga moramo piti umjereno.

Popularne Kategorije

Top