Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Koristite društvene mreže na zdrav način

Korištenje društvenih mreža već je dio života ljudi . Postoje mnogi koji imaju profile na Facebooku, Twitteru, Instagramu ...

Oni su, bez sumnje, prekrasan mehanizam za razmjenu iskustava i misli. A zahvaljujući trenutnom okruženju, moguće je pratiti vijesti i teme koje nas uče.

Kao da je cijeli svijet u dometu naših ruku u samo jednom kliku. A to su društvene mreže koje nam najviše pomažu u ovoj osnovnoj karakteristici ljudskog bića: komunikaciji i interakciji.

Ali kao i sve u životu, svaki objekt, prostor ili mehanizam će igrati ulogu koju će svatko od nas dati prema našim potrebama, osobnosti i motivaciji.

Psiholozi objašnjavaju da društvene mreže djeluju kao obrambeni mehanizmi za mnoge naše potrebe, naše potrebe, za koje često nismo svjesni i da projektiramo u tim prostorima koji idu daleko izvan jednostavne društvene interakcije.

Koliko ljudi poznajete u svom društvenom krugu koji su navikli stalno objavljivati ​​svoje raspoloženje ili afektivne odnose na Facebooku ili Twitteru?

Danas ćemo govoriti o psihološkim procesima maskiranim u tim običajima.

Zdrav profil društvenih mreža

Postoji vrlo popularan komentar koji se koristi na društvenim mrežama: "Svijet je pun undeada i većina ih se skriva na Facebooku."

Što to znači? Internet je alat za mnoge ljude koji žele pokazati život koji zapravo nemaju.

Međutim, možemo reći da mnogi od tih ljudi koji koriste društvene mreže to rade na zdrav način. To je zato što imaju neka svojstva:

  • Društvene mreže nisu bitan i potreban dio njihovih života. Oni su komplement i oblik komunikacije. Tamo dijele iskustva s ljudima koje vide svaki dan, ili s kojima imaju čestu i stvarnu vezu.
  • Ponašanje i osobnost ljudi koji koriste društvene mreže na zdrav način ne mijenjaju se od pola do pola. To jest, oni održavaju iste stavove, bez obzira na okruženje u kojem se nalaze. Stoga su oni fokusirani ljudi koji pravilno kontroliraju svoje emocije i znaju kako ih izraziti u odgovarajućim medijima.
  • Primjer? Kada smo ljuti s kolegama, najbolji način komuniciranja nije putem društvenih mreža. Niti slanje privatne poruke niti postavljanje na zidu kako bi svi ljudi znali situaciju. Ispravno je biti izravan i razgovarati osobno. Dakle, nema potrebe za znanjem ili uključivanjem drugih ljudi.

Također otkriti u ovom članku koji su 10 mobitela koji emitiraju više zračenja

  • Zdravi ljudi znaju kada treba prekinuti vezu. Dakle, nisu taoci mobitela i što se događa na društvenim mrežama. Stvarni život je mnogo uzbudljiviji.
  • Objavite dobre vijesti na društvenim mrežama samo zbog užitka dijeljenja s prijateljima tih pozitivnih emocija. Osim toga, oni nemaju želju da se "uveličaju" i ne nastoje biti arogantni ili se pojavljuju.
  • Oni također ne osjećaju potrebu da svi njihovi kontakti (poznati ili nepoznati) svakodnevno znaju što rade ili ne rade, što misle ili osjećaju. Dakle, ljudi koji koriste društvene mreže na zdrav način imaju koncept "intimnosti" vrlo dobro definiran.

Nezdravo ponašanje na društvenim mrežama

Naš život i naš svakodnevni život ne bi bili ono što jesu bez svakodnevne podrške interneta. Dakle, to je više od oruđa rada. Možemo također reći da nam olakšava život, poučava i obogaćuje informacije.

Međutim, postoje ljudi koji, bez uvrede, ne koriste ispravno društvene mreže.

Pozivamo vas da upoznate neke zanimljive aspekte.

U potrazi za psihološkom podrškom

Postoje ljudi koji objavljuju države ili fotografije na svojim društvenim mrežama zbog prirodne potrebe da pronađu podršku . Dakle, ove "voli" su mnogo više od opcije na Facebooku ili favorita na Twitteru:

  • Oni služe za dobivanje bonusa.
  • Da netko kaže "tko voli" objavljenu fotografiju, gdje se osoba pojavljuje s haljinom ili novom frizurom. To povećava samopoštovanje i, pak, pokazuje drugima "koliko je ta osoba atraktivna u usporedbi s drugima."
  • Dobijte brzu i brzu podršku. Ne morate čekati vani da drugi ljudi vide i kažu nešto. Dakle, za nekoliko sekundi dobivate beskonačan broj psiholoških potpora .

Društvene mreže su zaštitni štitovi

  • Internet vam može pokazati kako bih želio biti. Mogu biti smionija, mogu uspostaviti afektivne odnose u društvenim mrežama, jer se u njemu osjećam sigurnije nego u stvarnom životu.
  • Društvene mreže omogućuju nam da stvorimo novu osobnost i čak koristimo lažnu sliku profila. Sve su to, zapravo, ponašanja koja su opasna za druge kao destruktivna za nas same.

Misliti da ako nismo u društvenim mrežama "mi ne postoji"

Sigurno vam se to ikada dogodilo: s nekim i pitate, s ironičnim tonom: "Ali tko je to (i) u vašem životu? Više ne objavljujete ništa na Facebooku! "

Dakle, na prvi pogled obično gledamo osobu koja je to pitanje postavila i mirno kažemo: "Imam život izvan društvenih mreža."

To jest, postoje oni koji vjeruju da ako ne objavite ono što radite ili što doživljavate to je kao da se u stvarnosti ništa ne događa.

Svako iskustvo ima smisla samo u trenutku kada se pojavljuje na Facebooku i pojavljuje se kao komentari. Ovako se osjećate olakšano, priznato i mirno.

Pročitajte više: Učenje za određivanje prioriteta: ključ za psihološku dobrobit

Izbjegavajmo takve vrste kozaliteta.

Život je mnogo šarmantniji ako ga odemo živjeti, ako stvari zadržavamo za sebe bez potrebe da sve izlažemo trećim stranama.

Ukratko, uvježbajmo iznutra i na ljudima da su "bili tako sretni da nisu objavljivali na društvenim mrežama".

Top