Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 najboljih čajeva za zdravu cirkulaciju

Cirkulacija krvi igra ključnu ulogu u našem zdravlju jer je odgovorna za transport kisika i hranjivih tvari u svaku stanicu u našem tijelu.

Imati neke poteškoće ili opstrukciju cirkulacijskog sustava može dovesti do razvoja niza poremećaja koji, kao rezultat toga, narušavaju kvalitetu života kada se ne kontroliraju na vrijeme.

Sjedeći način života, loša prehrana i genetske promjene, na primjer, neki su od glavnih uzroka bolesti cirkulacije.

Lako ih je detektirati jer proizvode prilično zapažene simptome, kao što su vene paukove mreže, zadržavanje tekućine i umor.

Uobičajeno je osjetiti snažno slabljenje, i fizičko i mentalno zbog nedostatka odgovarajuće oksigenacije mozga i drugih organa.

Srećom, u širokom katalogu prirodnih lijekova nalazimo niz čajeva koji stimuliraju pravilan protok krvi jer su bogati, nutricionistički gledano.

U ovom članku podijelit ćemo 5 najboljih čajeva tako da ih ne ustručavate uzeti kao prirodne lijekove ili preventivnu metodu. Upoznajte ih odmah!

1. Čaj od preslice

Čaj od preslice je prirodno piće koje nam omogućuje da spriječimo otvrdnjavanje arterija i nakupljanje lipida, kao što su npr. Kolesterol i trigliceridi.

Njegova potrošnja ne samo da smanjuje poremećaje cirkulacije, već pomaže u sprečavanju nastanka trombi ili proširenih vena.

sastojci

  • 2 žlice preslice (20g)
  • 1 litru vode

Kako to učiniti?

  • Odnesite litru vode u vatru i, kad zavri, stavite u posudu s dvije lopatice konjske repa .
  • Pustite da odstoji 5 do 10 minuta, a zatim popijte čaj.
  • Pijte između jedne i dvije šalice dnevno tijekom mjesec dana.

Vidi također: Najbolja hrana za snižavanje kolesterola

2. đumbir čaj za poboljšanje cirkulacije

Đumbir čaj je vrlo lako napraviti i nesumnjivo ima puno hranjivih tvari koje poboljšavaju zdravlje na mnogo načina.

Njegova protuupalna i antikoagulantna svojstva održavaju zdravlje krvnih žila, sprječavajući tako bolesti cirkulacije.

Osim toga, djeluje i kao tonik koji štiti arterijske zidove od nakupljanja lipida.

sastojci

  • 2 komada svježeg đumbira
  • 1 šalica vode
  • Med i limun (izborno)

Kako to učiniti:

  • Stavite svježi đumbir u šalicu kipuće vode i ostavite da stoji 10 minuta.
  • Prije pijenja možete dodati med i limun kako bi okus bio ugodniji.
  • Pijte do tri šalice dnevno najmanje dva tjedna za redom.

3. Čaj od bijele kore vrbe

Kora bijele vrbe je poznata kao prirodni aspirin jer ima snažno antikoagulantno djelovanje i ima sposobnost poboljšanja protoka krvi.

Stoga, redovita konzumacija tekućine ublažava krv i sprječava nastanak kardiovaskularnih bolesti, srčanih udara, moždanog udara i proširenih vena.

sastojci

  • 1 žlica bijele vrbe (5g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

Kako to učiniti:

  • Koru bijele vrbe stavite u šalicu kipuće vode i ostavite stajati 10 do 15 minuta .
  • Jedite jednom dnevno, svaka dva ili tri dana.

4. Čaj od maslačka

Dandelion čaj ima diuretik i pročišćavajuća svojstva koja smanjuju prisutnost toksina u krvi.

Zbog toga njegova potrošnja regulira tjelesne tekućine i smanjuje kardiovaskularne probleme povezane s lošom cirkulacijom krvi.

sastojci

  • 1 žlica maslačka (10g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

Kako to učiniti:

  • Stavite vodu na čir i dodajte maslačak.
  • Pustite da prokuha najmanje dvije minute, izvadite iz vrućine i zatim procijedite.
  • Pojesti čaj dva puta dnevno tri tjedna.

Iz istog gledišta pročitajte također: Maslačak, lijek za prirodno detoksifikaciju tijela

5. Čaj od ružmarina

Ružmarin je jedno od najpopularnijih biljaka u kuhinji, jer daje posebnu notu mesu.

Osim toga, biljka ima ljekovita svojstva koja se isplati iskoristiti.

Njegova potrošnja u obliku čaja jamči važan doprinos antioksidanata i molekula koje fluidiziraju krv kako bi se poboljšala cirkulacija.

sastojci

  • 1 žlica suhog ružmarina (5g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

Kako to učiniti:

  • Stavite vodu na čir. Kada prokuha, dodajte ružmarin.
  • Spustite toplinu i pirjajte pet minuta . Isključite toplinu i pustite je stajati još 10 minuta.
  • Nakon tog vremena, popijte i popijte.
  • Uzmite jednu šalicu dnevno, svaka tri dana.

Odaberite samo jedan od ovdje navedenih čajeva i popijte u skladu s preporukama koje su vam dane kako biste dobili koristi od cirkulacije.

Ali, pažnja! Ako uzimate lijekove ili patite od bilo kojeg zdravstvenog stanja, najbolje je konzultirati svog liječnika prije konzumiranja bilo kojeg čaja.

Top