Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Vitamini za detoksikaciju potiču vitalnost

Vitamini za detoksikaciju dobar su izbor za dane kada počinjemo male ekscese u našoj hrani i osjećamo se teški, umorni i sa malo vitalnosti.

Pripremaju se na temelju namirnica bogatih mineralima i vitaminima koje su pogodne za regeneraciju tkiva, njegovanje i pročišćavanje organizma. Oni su jednostavan i učinkovit izvor za nas da se osjećamo puno bolje.

Ako ste primijetili da je vaš probavni proces u posljednje vrijeme teži, trebali biste probati i ove izvrsne prirodne izbore koji privlače cijelu obitelj, a također će pružiti mnogo energije.

Upoznajte danas 3 ukusna vitamina za detoksikaciju. Provjerite!

Pročitajte također: Otkrijte prednosti limuna za zdravlje

Vitamini za detoksifikaciju: jabuka, limun i peršin

Jednostavna kombinacija jabuke, limuna i peršina ponudit će vam set prikladnih bitnih fitonutrijenata, s kojima ćete dobiti sljedeće pogodnosti:

  • To će optimizirati funkcije jetre: vitamin C, limun pektin i načini pročišćavanja peršina pomoći će vam u detoksifikaciji stanica jetre i ojačati ih.
  • Peršin je bogat fosforom, kalcijem, željezom i sumporom, idealan za mineralizaciju organizama iscrpljenih energijom i poboljšanje funkcije bubrega.
  • Zahvaljujući limunu, ne samo da ćete povećati razinu obrane, nego ćete i alkalizirati svoje tijelo kako biste uklonili štetne tvari.

sastojci

  • 1 jabuka
  • Sok od 1 limuna
  • 1 čajna žličica peršina (5 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)

priprema

  • Najviše se preporuča dodavanje u našoj vitamini jabuke u školjku. Da biste to učinili, ne zaboravite da je dobro isperete prije rezanja na četiri dijela.
  • Uzmite limunov sok i stavite ga u mikser zajedno s narezanom jabukom, peršinom i svadbenim prijemom.
  • Pokušajte dobiti što više homogenog pića i polako ga uzimajte. Pomoći će započeti dan s odgovarajućim hranjivim tvarima i detoksificirati tijelo.

Vitamini za detoksifikaciju: repu, jagode, limun i avokado

Odličan način za detoksifikaciju našeg tijela je jedenje jagode. Daleko od kalorijskog voća, jagoda se lansira kao diuretik, pročišćavajući i protuupalni lijek.

  • Osim toga, ako ga kombiniramo s repom i limunom, pojačavamo njezinu energiju i reguliramo probavni promet crijeva.
  • S druge strane, repa se detoksificira i zacjeljuje, također poboljšava našu funkciju jetre i njezina svojstva pogoduju probavi, a pomažu nam u poboljšanju cirkulacije, ublažavanju glavobolje ili liječenju žgaravice.
  • U našem vitaminu također ćemo uključiti pola avokada, revitalizirati nas i ponuditi više hranjivih tvari za početak dana. Okus je ukusan i vrijedi pokušati.

sastojci

  • 1 mala repe
  • 8 jagoda
  • Sok od ½ limuna
  • Av avokado
  • 1 čaša vode (200 ml)

priprema

  • Prvo što ćete učiniti jest kuhati repu veličine medicinskog materijala. Izrežite ga na pola i odložite.
  • Što se tiče jagoda, oprati ih i izrezati na pola, zatim dodati u mikser zajedno s ciklom i sokom od pola limuna.
  • U našem detoksikacijskom i energetskom jutarnjem vitaminu vrlo će dobro dodati pola avokada. To će dati tanji i ukusniji okus koji će vas bez sumnje oduševiti.
  • Međutim, treba istaknuti da ako nije sezona jagoda, ananas će također jako dobro djelovati na ovaj vitamin.
  • U mikseru nabavite vrlo homogeni vitamin s jagodom, repom, limunovim sokom i čašom vode. Izgledat će atraktivno!

Vitamini za detoksifikaciju: celer i med

Salsão je prirodni detoksikator vrlo pogodan za alkaliziranje našeg organizma. Bori se protiv reumatskih bolesti, smanjuje hipertenziju i adekvatno liječi mnoge probleme s želucem.

  • Možemo bez greške reći da je celer esencijalno povrće prilikom pripreme detoksikacije vitamina. Ako, osim toga, dodamo jednako kurativni element, kao što je slučaj s medom, dobivamo lijek koji će jako dobro pasti u danima kada se osjećamo umorno i s malo energije.
  • Med je prirodni pročišćivač koji je sposoban ojačati naš imunološki sustav i olakšati kiselost želuca.

Ako pijemo ovo piće na bazi meda i celera tijekom dana, možemo postići nenadmašnu dobrobit.

Preporučamo sljedeći članak: 7 prednosti konzumiranja meda s cimetom

sastojci

  • 3 grančice celera
  • 2 žlice meda (50 g)
  • 1 litru vode

priprema

  • Prvo očistite i izrežite bukete celera, a zatim ih malo pomijesite uz pomoć tučke. Tako ćemo izvući vaša eterična ulja.
  • Dodajte u miješalicu i dodajte čašu vode i dvije žlice meda. Udarajte dobro da dobijete homogeno piće.
  • Zatim, u posudi, dodajte vitamin na bazi meda i celera i razrijedite ga u još tri čaše vode.
  • Ići piti cijeli dan. Prva čaša se posti i slijedeće dvije 20 minuta prije svakog obroka. Rezultat će biti senzacionalan.
Top