Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Odlučio sam živjeti svjetlo i ne nositi teret drugih ljudi

Mnogi od nas su, u nekoliko navrata, pretpostavljali teret drugih ljudi i probleme koji nisu bili naši. Mi to činimo motiviranim uvjerenjem da je najbolje pomoći, podržati i dijeliti poteškoće s onima koje volimo. Ali kako živjeti svjetlo na ovaj način?

Iako nije uvijek lako udaljiti se od osobnih poteškoća drugih, nužno je to postići. Za našu psihološku dobrobit i za naše zdravlje.

Naravno, uvijek ćemo činiti nemoguće za našu obitelj i prijatelje, bez sumnje, ali kad odemo dalje od granice gdje više ne brinemo za vlastito zdravlje, više nećemo biti korisni svima, uključujući i nas same.

Pozivamo vas da razmislite o ovome.

Tereti i problemi drugih: neka idu na živo svjetlo

Briga o tuđim problemima i teretima uobičajena je među mnogim ženama, pa čak i roditeljima.

To su osobe koje prije svega traže ublažavanje osobne patnje svoje djece i drugih voljenih, misleći da će se na taj način stvari riješiti. Međutim, ovo pravilo nije uvijek ispunjeno.

Razmislimo ukratko o tim idejama.

Uloga "spasitelja"

Ponekad osoba koja odluči ponuditi pomoć i napravi svoje teretove na kraju uspostavlja vrlo kompliciran odnos ovisnosti .

  • Bojimo se reći "ne" zbog straha od nanošenja štete, što nas prisiljava na odavanje u svemu, do točke intuicije da ponekad druga osoba ne uzima u obzir naše osjećaje ili granicu između onoga što je zakonito tražiti a što nije.
  • Djelovati kao spasitelji ne rješavaju uvijek stvari . U mnogim slučajevima ono što činimo je da pogoršamo situaciju, jer sada se "problem dijeli", a teret postaje sve štetniji.

Pročitajte i: 10 navika na koje se moramo odreći da bismo bili sretni

Slušajte tuđe probleme, ali nemojte ih učiniti svojim.

Uspostavljanje odgovarajuće emocionalne udaljenosti je nešto što bismo trebali naučiti prakticirati kako bismo živjeli lagano.

Očito, sve ovisi o tome koliko smo bliski osobi u nevolji. Osim toga, nećemo djelovati jednako sa sinom i suradnikom. Međutim, potrebno je uzeti u obzir sljedeće:

  • Pretpostaviti kao vlastite poteškoće drugih, kao što smo rekli, nije uvijek rješenje. Možemo djelovati konstruktivnije nudeći podršku, emocionalno savjetovanje i motivaciju.
  • Problem se mora riješiti vlastitim strategijama i djelovati hrabro i zrelo, ali nikada ne kriviti druge.

Primjer: imamo brata koji ne može dobiti posao. Pomažemo u svemu što vam treba i čak tražite posao za njega. Međutim, on se žali da vam "ovaj posao ne odgovara, želite nešto bolje."

Kako bismo trebali djelovati?

Umjesto "spasitelja", najbolje je slušati, podržavati u svemu što je potrebno, ali biti naš brat koji, sam, razvija osobne strategije koje stvaraju okolnosti za postizanje željenog cilja.

Ne propustite: Ako volite, nemojte izdati. Ako ništa ne osjećate, ne varajte

Briga za voljene osobe je zakonita i razumljiva, ali ponekad je najbolje ne “učiniti probleme drugih vlastitim”, jer oni su ti koji moraju pronaći najbolje rješenje za vlastite potrebe .

Djelujte kao specijalist kako biste drugima ponudili najbolje

Ne zato što mi dajemo sve što će nas drugi najviše voljeti ili poštovati.

Živimo u čudnom društvu, u kojemu se vjeruje da je onaj koji najviše daje naivna, a tko još nudi, nikada nam neće moći reći ne. To nije točno.

Stoga je nužno biti stručnjak u sebi (samospoznaja) i djelovati ravnotežom, samozaštitom i dobrim samopoštovanjem kako bismo se brinuli za naš integritet i tako dali najbolje sebi i drugima. Samo tada možemo živjeti svjetlo.

Razmislite o ovim idejama:

  • Reći ne u pravom trenutku nije zaustaviti pružanje pomoći. Ponekad je to nevjerojatan način da druga osoba razvije vlastite strategije koje će biti najkorisnije: izbjegavamo ovisnost.
  • Reći ne svakome tko nije pokazao poštovanje prema osobi i koji misli da im je jedina funkcija pomoći, omogućit će im da shvate da i vi imate potrebe i ograničenja koje treba poštovati.
  • Nemojte se osjećati loše zbog izgovora "NE". Čineći to, djelovat ćemo asertivnošću i emocionalnom zrelosti, jer se brinuti o našem samopoštovanju, dati sve od sebe kada odlučimo reći "da".

Preporučujemo čitanje: naučila sam biti jaka kad sam otkrila da moram sam ustati

Da zaključimo, svatko od nas je slobodan prihvatiti određeni teret drugih, ako to želimo.

Međutim, radite to kad god želite, ne osjećajte pritisak i sjetite se da će vaše samopoštovanje i emocionalno blagostanje biti pokazatelji koji će vam reći koliko daleko ćete ići.

To je vrijedno uzeti u obzir kako bi se bolje vodili računa o našim osobnim odnosima i živom svjetlu.

Top