Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Idealni otkucaji za čišćenje jetre i pomoć pri gubitku težine

Malo ljudi zna koliko je važno održavati zdravu jetru kako bi mogli uživati ​​u dobrom zdravlju i regulirati metabolizam tijela.

Prema Canadian Liver Foundation , ovaj vitalni organ našeg tijela ispunjava više od 500 zadataka. Među njima su:

  • Borba protiv infekcija
  • Neutralizirajte toksine
  • Izrada proteina i hormona
  • Kontrolirajte razinu glukoze u krvi
  • Proizvodimo žuč
  • Pomažemo u zgrušavanju krvi

Jedna od najzanimljivijih osobina jetre je sposobnost da se regenerira i pročisti; tako da je uobičajeno da ga ljudi ignoriraju sve dok nešto ne prestane raditi ispravno.

Uzbuđen način života, loša prehrana i sjedilački način života koče proces "prirodne detoksikacije" ovog važnog organa, koji utječe na povećanje pretilosti i razvoj kroničnih bolesti.

Zbog toga je nekoliko godina promovirano nekoliko tehnika pročišćavanja, koje pridonose jačanju funkcije jetre i poboljšanju funkcije jetre.

Pročitajte također: Savjeti i prirodni lijekovi za održavanje zdrave jetre

Zašto pijenje otkucaja može pomoći očistiti jetru i izgubiti težinu?

Prirodni otkucaji postaju jedna od najboljih pomagala za poticanje eliminacije toksina nakupljenih u jetri i na taj način promoviraju gubitak težine. Upoznajte se danas, sokovi su idealni za pročišćavanje jetre i pomažu u mršavljenju.

Kombinirajući svojstva nekih voća i povrća, ova pića pojačavaju funkciju jetre i tako poboljšavaju mehanizam metabolizma masti, sprječavajući ih da se nakupljaju u tijelu.

Osim toga, visoka koncentracija hranjivih tvari jača imunološki sustav, osigurava energiju tijelu i doprinosi prevenciji raznih bolesti.

Lemon, celer i peršin

Zeleno lisnato povrće, kao što su celer i peršin, karakteriziraju mu pružanje važnih vitamina, minerala i antioksidanata koji olakšavaju proces pročišćavanja i inhibiraju djelovanje slobodnih radikala.

I u ovom slučaju, ako se kombinira sa snažnim citrusima, kao što je limun, koji je odavno cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava, pogotovo za sposobnost čišćenja tijela i povećanja obrane.

sastojci

  • 3 limuna
  • 1 šalica sjeckanog peršina (45 g)
  • 5 stabljika celera
  • 1 litru i pol vode

priprema

  • Stavite sve sastojke u miješalicu i istresite nekoliko sekundi dok ne dobijete homogenu smjesu.

Pijte dvije čaše prije svakog glavnog obroka (doručak, ručak i večera) dva dana za redom.

Papaya i limun papaja tuku

Papaya papaja sadrži enzim poznat kao papain, odgovoran za poboljšanje probave i doprinos funkciji jetre.

U kombinaciji s limunovim sokom, proizvodi snažan detoksikaciju koja pomaže u uklanjanju tjelesnog otpada i nadopunjuje dijetu za mršavljenje.

sastojci

  • ½ papaja papaja
  • Sok od ½ limuna
  • 1 čaša vode (200 ml)

priprema

  • Stavite sve sastojke u miješalicu i tučite dok se dobro ne uklope.

Uzmite postili 7 dana za redom i odmorite se 10 dana.

Pobijediti mrkvu i ljubičasti kupus

Miješanje mrkve s ljubičastim kupusom čini nevjerojatan detox shake koji pomaže u čišćenju jetre i poboljšava sposobnost tijela da istječe toksine.

Osobito je ljubičasti kupus sastojak koji pomaže u zaštiti jetre kako bi se spriječile kronične bolesti.

sastojci

  • 1 čaša soka od mrkve (200 ml)
  • 3 lišća ljubičastog kupusa

priprema

  • Pomiješajte dva sastojka u miješalici i pijte vrlo svježe, po mogućnosti na gladi.

Ovo piće treba uzimati najmanje 7 dana za redom, dva puta mjesečno.

Preporučujemo čitanje: Prednosti jedenja mrkve

Beat od repe s borovnicama

Beet Beat with Blackberry je snažno piće koje ublažava osjećaj težine u tijelu, pomaže u pročišćavanju jetre i čak poboljšava sposobnost tijela da izgubi težinu.

Visoka koncentracija antioksidativnih spojeva i vitamina potiče funkciju ovog vitalnog organa i, korak po korak, štiti ga od slobodnih radikala koji ga mogu oštetiti.

sastojci

  • 3 repe
  • 1/2 šalice borovnica (60 g)
  • Sok od limuna
  • Vrlo hladna voda ili led

priprema

  • Obradite repu (s kožom) ekstraktorom soka i zadržite nastalu tekućinu.
  • U miješalici, tučite borovnice vodom i limunovim sokom dok se dobro ne izmiješa.
  • Zatim dodajte sok od repe u smjesu nekoliko sekundi, dok ne dobijete sok.

Za najbolje rezultate preporučuje se uzimanje ovog soka na prazan želudac .

Popularne Kategorije

Top