Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Lemongrass čaj za glavobolje

Lemongrass čaj je prirodni lijek s visokom snagom detoksikacije, hranjiv i vrlo pogodan za smanjenje glavobolje povezane s napetošću ili čak migrene.

Dakle, ako nikada niste čuli za limunsku travu, znajte da je njezino znanstveno ime Cymbopogon, ali je također poznato kao limunska trava ili limunska trava .

Osim toga, vrlo je uobičajena u Indiji i Meksiku, a miris je vrlo ugodan.

Prema studiji provedenoj na Sveučilištu Griffith u Australiji, čaj od limunske trave je vrlo dobar za ublažavanje jakih glavobolja.

Vrlo je zanimljivo podijeliti s vama ove informacije, koje će svakako biti od velike pomoći.

Čaj od limunske trave: zdrav i ljekovit

Kao radoznalost, australski aborigini su godinama koristili čaj od limunske trave za ublažavanje glavobolje.

Tako je nekoliko australskih sveučilišta pokazalo interes za otkrivanje jesu li njihove koristi zapravo istinite.

Otkrijte 10 uzroka migrene

Istraživanje su vodili profesor Lyn Griffiths, dr. Darren Grice i dr. Kelly Rogers. A koji su zaključci? Objasnit ćemo:

  • Lemongrass ima isti učinak kao i analgetik ili protuupalno sredstvo za ublažavanje migrene ili glavobolje.
  • Studija je trajala pet godina, a rezultati su objavljeni iu znanstvenim časopisima u komplementarnoj medicini iu časopisima alternativne i prirodne medicine. Aboridžini su znali što rade kada su koristili limunsku travu za liječenje njihovih glavobolja.

Lemongrass: vrlo dobra za migrene

  • Glavobolje i migrene potječu od neke vrste abnormalne aktivnosti u našem mozgu, kao što je, na primjer, promjena razine serotonina, što također mijenja funkcioniranje trombocita.
  • Dakle, ako postoji višak trombocita, postoji rizik od stvaranja unutarnjih ugrušaka, koji ugrožavaju ispravnu oksigenaciju mozga i, posljedično, možemo patiti od moždanog udara (moždani udar, također poznat kao udar).
  • Lemongrass regulira funkcioniranje trombocita, sprječavajući ih da se nakupljaju i, dodatno, učinkovito kontroliraju oslobađanje serotonina.
  • Njegova terapeutska svojstva su posljedica eugenola, zaduženog za normalizaciju rada mnogih naših osnovnih funkcija.
  • Lemongrass djeluje kao aspirin .
  • Osim toga, zahvaljujući svojoj moći "kontrole" serotonina, regulira raspoloženje, apetit, san, kontrakciju mišića i neke kognitivne funkcije, uključujući pamćenje. To je fantastična biljka.

Preporučujemo da pročitate i: Zeleni čaj protiv zadržavanja tekućina

Liječnici nam kažu da ponekad najstarija i najtradicionalnija medicina temeljena na ovoj vrsti biljke sadrži osnovne elemente koji služe za liječenje raznih bolesti i bolesti.

Lemongrass je prirodni detoksikator

Ova činjenica je također zanimljiva: zahvaljujući čaju od limunske trave, možemo eliminirati toksine i štetne elemente koji se nakupljaju u našem mozgu i kardiovaskularnom sustavu.

Osim toga, može eliminirati mokraćnu kiselinu i kontrolirati razinu lošeg kolesterola ili LDL .

Čaj od limunske trave bogat je hranjivim tvarima

Čaj od limunske trave vrlo je bogat vitaminima i mineralima, osobito svim kompleksom B. Osim toga, vrlo je bogat magnezijem, kalcijem, magnezijem i fosforom .

Uz ovu biljku, osim pripreme vrlo terapeutskih čajeva za ublažavanje glavobolje i migrene, te za snižavanje temperature, možemo, primjerice, praviti juhe i kreme.

Vrlo je aromatična i našim jelima daje dodir izvornosti.

Potaknite se da eksperimentirate!

Kako pripremiti čaj od limunske trave za ublažavanje glavobolje

Lemongrass se može naći u dehidriranoj verziji u nekoliko trgovina prirodnom hranom. Također je vrlo lako rasti kod kuće.

Ako ćete ga koristiti u svom prirodnom obliku, trebat će vam granu, koju ćemo narezati na nekoliko komada kako bismo pripremili čaj.

sastojci

  • 1 žlica limunske trave u suhom obliku (10 g) ili granu biljke
  • 1 čaša vode (200 ml)
  • 1 čajna žličica meda (7, 5 g)

Znati prednosti pijenja tople vode s limunom svaki dan

Način pripreme:

  • Ako koristite osušenu biljku, jednostavno pripremite čaj oko 10 do 15 minuta. Ako koristite prirodnu biljku, kuhajte 20 minuta.
  • Zatim ugasite toplinu i ostavite je stajati oko 10 minuta .
  • Konačno, procijedite čaj i poslužite u omiljenoj šalici.

Zasladite s malo meda i popijte u malim gutljajima, uživajući u ovom čaju tako ljekovitom, koji će vam pomoći smanjiti i glavobolju povezanu s napetošću i migrenama.

Ukratko, to je prirodna dopuna koja vrijedi uzeti u obzir.

Top