Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Detoksikacija jetre i bubrega s limunom, grejpom i đumbirom

Predlažemo da izvedete detoksikaciju jetre i bubrega kako biste očistili toksine koji se nakupljaju u jetri i bubrezima i koji umanjuju njihovu kvalitetu života. To može uzrokovati umor, probleme s kožom, probleme s crijevima, lokalne bolove, migrene itd.

Dakle, u ovom članku saznajte kako detoksificirati tijelo koristeći samo tri čuda: limun, grejp i đumbir.

Prednosti detoksikacije jetre i bubrega

I jetre i bubrezi su ključni organi u prirodnom procesu detoksikacije toksina. Ti toksini ulaze u naša tijela, na primjer, kroz hranu, zagađenje, loše navike, stres i sintetičke proizvode.

Ako naše tijelo ispravno funkcionira, eliminacija toksina je kontinuirana i pomaže nam da uvijek budemo zdravi. Međutim, najčešći je da su ti organi zasićeni i preopterećeni, što zahtijeva detoksikaciju jetre i bubrega najmanje jednom godišnje.

Dakle, detoksikacija je najbolji način da se spriječe kronične i degenerativne bolesti, koje mogu biti uzrokovane progresivnim nakupljanjem toksina, uz genetsku predispoziciju.

Osim toga, duboko čišćenje nam uvijek pruža veliko blagostanje i možemo primijetiti njegove blagotvorne učinke na našu razinu energije, naš izgled i male neugodnosti koje neprestano trpimo kao što su, na primjer, bol, alergije, akne i loša probava.,

Pogledajte i:

5 sokova za dobru njegu jetre i gušterače

Limun, grejp i đumbir

Za izvođenje ovog detoksikata koristit ćemo tri ljekovita sastojka:

limun

Kada pomislimo na detoksikaciju jetre i bubrega, prvo voće koje trebamo odabrati je limun. To je zato što ima brojna korisna svojstva za zdravlje, posebno za jetru i bubrege.

Limun poboljšava probavu hranjivih tvari, posebno masti, što uvelike olakšava rad jetre. Osim toga, sprečava stvaranje bubrežnih kamenaca i infekcija mokraćnog sustava.

grejp

Grejp je još jedan izvrstan citrus za jetru zbog antioksidansa i vitamina C koji sadrži. Osim toga, odličan je za bubrege jer je izvrstan diuretik. Dakle, ovo voće je također saveznik onih koji žele izgubiti na težini .

đumbir

Đumbir se bori s nakupljanjem masti u jetri i kamencima u žučnom mjehuru, uz poboljšanje probavnog procesa općenito. S druge strane, ima prednost povećanja proizvodnje znoja, što olakšava rad bubrega. Đumbir je protuupalni, analgetski i vrlo dobar za zdravlje žena.

Osobe s želučanom hiperacidnošću trebaju izbjegavati ovaj lijek, ili alternativno uzimati zeleni čaj s limunom tri puta dnevno.

Kako pripremiti lijek?

Lijek je pripremiti svježe piće s ova tri sastojka. Za to će nam trebati sljedeće dnevne količine:

  • Organski limun
  • Pola organski grejp
  • Tri debela kriška svježeg đumbira
  • Stevia zasladiti, okusiti.
  • Jedan i pol litara vode

Samo pobijedite sve sastojke na nekoliko minuta pri punoj snazi, uključujući limunovu limunu (ako je organska). Onda je s stevijom slatko po ukusu.

Kako konzumirati?

Ovo piće trebamo piti 21 dan, kako slijedi:

  • Dvije čaše posta u jutro.
  • Dvije šalice tijekom jutra, u malim gutljajima i 30 minuta prije jela.
  • Dvije čaše cijelo poslijepodne.
  • Pola čaše neposredno prije spavanja.

Osim toga, tijekom detoksikacije vrlo je važno olakšati prolazak crijeva u slučaju zatvora, kako se ne bi blokirao ovaj put eliminacije toksina. Možemo konzumirati laneno sjeme, šljive ili psyllium, ili čak pribjeći prirodnim i domaćim laksativima.

Preporučujemo da pročitate:

8 najboljih lijekova za zatvor

Tijekom detoksikacije

Tijekom ove trodnevne dezinfekcije jetre i bubrega trebamo u što većoj mjeri eliminirati ili smanjiti konzumaciju nekih namirnica, kao što su:

  • Crveno meso, prerađeno i kobasica
  • Rafinirana ulja, pržene i hidrogenirane masti
  • Prethodno kuhana hrana
  • Krema od mlijeka, masnih sireva i margarina
  • Kolači, keksi, bijeli kruh i ostala hrana od rafiniranog brašna
  • Šećer i slatkiši
  • Bezalkoholna pića, slatka pića i alkoholna pića
  • cigareta

Osobe koje uzimaju neke lijekove ili pate od bilo kakve bolesti trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije izvođenja detoksikacije, čak i ako je to prirodno, jer bi to moglo ometati njihovo liječenje.

Top