Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Stavovi koji vas drže zarobljeni negativnim mislima

Da bismo riješili problem, prije svega, moramo shvatiti da nam treba pomoć. Moramo biti iskreni prema sebi i znati svoja ograničenja. Frustracije, kompleksi inferiornosti, neriješeni sukobi, ljutnja i zavist su stavovi koji nas drže do negativnih misli.

Vrlo je važno otpustiti ovaj psihološki teret i prestati komplicirati naše živote s destruktivnim mislima koje nam ništa neće donijeti. Život je dovoljno težak da se gubi vrijeme na negativne misli.

Stavovi koji izazivaju negativne misli

1. Zločin

Postoji stara istočna poslovica koja kaže: " Kajanje je poput otrovnice i čeka da drugi umre." Mržnja i mržnja u autodestroemu unutra . Čine nas sumnjivim i nedruštvenim ljudima. Štoviše, kad hranimo te negativne misli, naši strahovi također počinju rasti, a to može dovesti do nesreće.

Živjeti s mislima osvete izaziva stanje nemira i trajne frustracije. Bez sumnje, najbolja opcija je naučiti okrenuti stranicu i slijediti naš život bez te težine . I to je moguće samo ako oprostimo srcem, i mi smo u miru sa samima sobom.

Imati osjećaj da svi nešto dugujemo, ili da je svijet kriv za našu nesreću, živi s povezom. Naša situacija ovisi samo o nama samima, a usidravanje u prošlost nije praktično, niti privlači blagostanje.

2. Krivnja

Svi znamo da je pravljenje pogrešaka ljudsko. Međutim, postoje greške koje je teško, zbog njihove gravitacije, njihove intencionalnosti ili nepovratnog zla koje uzrokuje drugima, teško zaboraviti. Nevjera, nesvjesna prometna nesreća, loša odluka koja riskira našu plaću, itd. ... može nas navesti da razvijemo osjećaj krivnje.

Ovakva vrsta negativnog razmišljanja nas toliko obeshrabruje da možemo ući u depresivno stanje. Moramo shvatiti da se ne možemo vratiti u prošlost i prihvatiti s rezignacijom uzrok naše boli. Svi mi zaslužujemo drugu priliku.

3. Ljubomora i ljubomora

Zavist je jedna od psiholoških osobina koje nas povezuju sa svim vrstama negativnih misli. To je aspekt naše osobnosti koji se u početku manifestira u malim detaljima koji mogu proći nezapaženo . S vremenom, ako hranimo ovu vrstu razmišljanja u našoj psihi, postat ćemo ćudljivi, pohlepni, sukobljeni i s ludim sumnjama.

Zavidiš haljini, kući, društvenom ili ekonomskom položaju, ljepoti drugih, ljubaznoj naravi nekoga, itd. ... Nema uobičajene logike za ovakvo loše razmišljanje. Zato je naš izbor živjeti s njima .

Ne propustite: 9 vrsta ljudi koje biste trebali odvojiti od svog života za svoje mentalno zdravlje

Ljubomora također stvara negativne misli koje često eksplodiraju u stavovima ljutnje i agresije. Osjećaj voljenog, kompleks inferiornosti i autoritarni ili mačo karakter su vrlo opasni stavovi koje ne bismo trebali hraniti ili dopustiti sebi.

4. Podcijenjenost

Nisko samopoštovanje stvara samouništavajuće misli. Trebamo primijeniti zdrav razum i shvatiti da svaka osoba ima svojstvo koje ih čini jedinstvenim .

Stav koji nas drži do negativnih misli je idealizirati živote drugih ljudi. Nema razloga vjerovati da je netko superiorniji od nas. Znanstvenici ili ljudi s mnogo kulture nisu ništa bolji od bilo kojeg seljaka. Novac nas također ne čini boljim ljudskim bićima.

Misliti da drugi nemaju problema, da sanjaju o njima kao i da žele svoj način života generira vrlo suptilnu vrstu podcjenjivanja i dovodi nas do nesreće. I na kraju, to je nepoštivanje naših života. Podcijenjenost je jednako štetna kao i njegova suprotnost, ponos.

Pročitajte: 8 ponašanja koja pomažu prepoznati ako osoba postaje žrtva

Vitalan stav

Dakle, u zaključku, trebali bismo pokušati biti pozitivni i imati vitalistički stav . Nemojte prejudicirati ili loše misliti o nekome, ali nemojte ih idealizirati, jer svaka osoba ima svoje motive da djeluje na određeni način.

Najbolje je ne izolirati se i podijeliti svoje osjećaje i misli s pouzdanim prijateljima. Moramo naučiti upravljati frustracijama i lošim životnim vremenima. Zauzvrat, aktivan i društveni stil života pomoći će nam izbjeći negativne misli.

Top