Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Motiviranje vašeg djeteta na jelo

Prva stvar koju trebate znati je da je motiviranje djeteta na jelo jednostavno. Jedna od najvažnijih potreba u životu osobe je hrana. U djetinjstvu je vrlo važno dobro prehraniti svoje dijete jer je to faza u kojoj dijete shvaća navike koje će se provoditi kroz cijeli njegov život.

Vrlo je uobičajeno da vaše dijete ne voli određenu vrstu hrane, pa je bitno da kultivirate svoju maštu . Stvari kao što su igre, nagrade ili kreativnost tijekom posluživanja jela su aspekti koji pomažu vašem djetetu da se upozna s hranom.

Načini motiviranja vašeg djeteta da jede

Vrlo važan aspekt prehrane vašeg djeteta je okruženje u kojem se svaki obrok poslužuje. Trenutak mira čini dijete večerom u ugodnom trenutku. Trebali biste nastojati stvoriti harmoničnu postavku, uključiti tihu glazbu i uključiti svjetla. Nastavite čitati i pronaći ćete više savjeta!

Ne smijete je siliti

Prva vrlina koju morate imati kao majka je strpljenje. Nekoliko stvari ide dobro u prvom pokušaju. Ljudi, po prirodi, imaju točku sitosti. Ova točka je kao vrh kapaciteta koji svatko mora jesti . Dakle, ako prisilite dijete da jede, to će se promijeniti, što može uzrokovati dugotrajne probleme kao što je pretilost.

Pitajte dijete što žele jesti i što ne žele

Ključna je komunikacija između majke i djeteta. Ako s njom formirate intimni odnos od rane dobi, bit će sjajno vidjeti ga kako se u potpunosti oslanja na vas. Naravno, kulinarski svijet ne može izbjeći ovo povjerenje.

Pitajte dijete koju hranu preferira i pokušajte je pomiješati s nekim povrćem za koje znate da mu se ne sviđa . Pokušajte primijeniti najbolju strategiju u kojoj možete motivirati svoje dijete da jede.

Pročitajte i: 8 biljnih namirnica bogatih proteinima koje biste trebali dodati svojoj prehrani

Pričekajte dok ne bude gladan.

Iako biste trebali izdvojiti vrijeme i vrijeme za obiteljske obroke, ne biste smjeli prisiliti dijete da jede ako nije gladan. Obično djeca, zbog ometanja ili malog interesa, imaju tendenciju zaboraviti apetit.

Za to, kada dođe vrijeme za jelo, pitajte je li gladan i spomenite što ste pripremili . Tako ćete probuditi apetit i to će s oduševljenjem ići na stol.

Napravite recepte za djecu

Ako želite motivirati dijete da jede, recepti za djecu su idealni. Kao što smo već rekli, kreativnost i domišljatost su u ulozi majke. Recepti su savršena strategija uvođenja nove hrane u prehranu vašeg djeteta . Ako vaše dijete, na primjer, ne voli brokulu, što mislite o dodavanju sira? Dokle god su sve hranjive tvari u posudi uravnotežene, naravno.

Kao bonus možete uključiti malog u pripremu recepta. To može poslužiti kao izvrsna motivacija da vaše dijete dobro jede jer će sudjelovati u cijelom procesu.

Predstavite jela na zabavan način

Često se kaže da ljudi jedu svojim očima, a mi volimo vidjeti dobro predstavljeno jelo. Ne ustručavajte se pitati svoje dijete da ukrasi jela jer su djeca vrlo kreativna.

Uvesti novu hranu na zabavan način, prema vašem ukusu.

Ako je zaljubljen u dinosaure, nacrtajte T-Rex s mesom. Ako je djevojka, svidjet će vam se mrkva u obliku princeze. Samo trebate inovirati.

Želite li biti zainteresirani za čitanje? Iza svakog teškog djeteta stoji emocija koju ne može izraziti

Dajte nagrade nakon svakog obroka

Dnevnu rutinu vašeg djeteta treba prepoznati s malim stavovima. Time ne mislimo da koristite ucjenu, nego naučiti da svaki trud ima svoju nagradu. U vrijeme ručka obećajte da ćete pripremiti svoj omiljeni desert ili popodne popijte filmove.

U idealnom slučaju, oboje naučite pregovarati o svojim interesima. Motivacija za postizanje ciljeva bitna je taktika u stvaranju vašeg malog. Danas vam može poslužiti u vašim prehrambenim navikama, a sutra će vam biti korisno u svakodnevnom životu.

zaključci

Ako slijedite ovdje dane preporuke, motiviranje djeteta za jelo bit će vam lako. Da bi vaše dijete bilo zdravo, mora biti motivirano da jede sve što mu tijelo treba. Svaki dan pokušajte zabilježiti ovaj koncept u svom umu, i dok starite, primjenjivat će te običaje na sebe i na ljude oko vas.

Spajanje strpljenja i kreativnosti bit će temelj vašeg uspjeha kao majke. Zabava je tajna podizanja djeteta. Međutim, ako ste isprobali ove savjete, ali vaše dijete nema apetit, posavjetujte se sa stručnjakom koji će vam pomoći u tom zadatku.

Top