Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Savršen čaj za vašu prehranu

Postoji širok izbor čajeva i antioksidanata koji mogu pomoći u pročišćavanju učinaka prehrane. Oni su idealni, pogotovo kada je cilj izgubiti težinu na zdrav način. U ovom članku ćemo govoriti posebno o čaj za izgubiti težinu.

Ova pića kombiniraju svojstva nekih biljaka, začina i voća kako bi poboljšala metaboličku aktivnost i, zauzvrat, promicala blagostanje.

Istina je da nemaju čudesnu sposobnost sagorijevanja masti ili bolesti; međutim, zbog svojih hranjivih tvari, oni su velika potpora tijelu.

Iako postoje mnogi recepti za njihovu pripremu, danas želimo podijeliti vrlo zanimljivu mogućnost uklanjanja toksina i zadržati oblik.

Potičete li sebe da ih isprobate? Uključite ove čajeve u redovitu prehranu i uživajte u njegovim prednostima.

Ukusni čaj s cimetom i ananasom za vašu prehranu

Sastojci koje kombiniramo u ovom čaju da izgubimo težinu imaju svojstva detoksikacije. Jednom asimilirani od strane tijela, oni pomažu u promicanju uklanjanja otpada kako bi se olakšao gubitak težine.

To je dodatak hranjivim tvarima bogat esencijalnim hranjivim tvarima koje pridonose poboljšanju rada metabolizma i limfnog sustava, povećavajući potrošnju kalorija.

Uz cimet i ananas, koristimo zeleni čaj, jednu od najpreporučljivijih biljaka kada je cilj smanjiti mjere i težinu.

Dalje, hajde da detaljno podijelimo svojstva koja pružaju, tako da nema sumnje u njezine prednosti.

Svojstva cimeta

Cimet je začin s antioksidativnim i protuupalnim svojstvima koji se koristi u različite svrhe u tradicionalnoj i alternativnoj medicini.

  • Sadrži eterična ulja, tanine i sluzi, aktivne sastojke koji štite tijelo od negativnog djelovanja slobodnih radikala.
  • To, zajedno s vitaminima i mineralima, poboljšavaju cirkulaciju krvi i olakšavaju procese koji eliminiraju toksine iz tijela.
  • Izvrsna je dopuna za regulaciju glukoze u krvi, jer optimizira metaboličke funkcije i poboljšava uporabu šećera kao izvora energije.

Svojstva ananasa

Ananas je sastojak koji ovom čaju daje izvrstan okus. Ističe se svojom svestranošću, jer se lako kombinira s drugim sastojcima bez mijenjanja njegovih svojstava.

  • Važan je izvor vitamina A i C, preporučuje se za jačanje imunološkog sustava i smanjenje infekcija.
  • Ima enzim poznat kao bromelain, čiji antioksidativni i probavni učinci promiču detoksikaciju krvi i gubitak težine.
  • Njegov diuretski učinak bori se protiv upale i smanjuje sklonost nakupljanju tekućine u tkivima.
  • Optimizira probavu proteina i masti, smanjujući opterećenje debelog crijeva.
  • Vaša vlakna pomažu u kontroli razine kolesterola i produžuje osjećaj sitosti.

Svojstva zelenog čaja

Bez sumnje, zeleni čaj je jedna od biljaka s najviše koristi za tijelo. To je detoksikacija, pomaže smanjiti mjere i antioksidansi štite stanice od slobodnih radikala.

  • Sadrži tvari kao što su flavonoidi i katehini, koji sprječavaju propadanje stanica povezano s nakupljanjem toksina.
  • Njegovi aktivni sastojci povećavaju brzinu metabolizma i stoga favoriziraju kontrolu viška težine.
  • Ima svojstva detoksikacije koja stimuliraju aktivnost jetre i bubrega, olakšavajući proces uklanjanja tjelesnog otpada.
  • Pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i smanjuje masne naslage koje stvaraju celulit.

Kako pripremiti ovaj čaj za mršavljenje

Ako ono što želite je "extra" hranjivih tvari u vašoj prehrani, budite sigurni da pripremite ovaj zdrav čaj s mršavim i probavnim svojstvima.

Možete ga konzumirati kao dio plana detoksikacije ili kao dodatak redovnoj prehrani.

sastojci

  • 1 šalica vode (250 ml)
  • ½ čajne žlice mljevenog cimeta (2 g)
  • 1 čajna žličica zelenog čaja (5 g)
  • 1 kriška ananasa
  • 2 žlice meda (50 g)

priprema

  • Dodajte čašu vode u posudu i pustite da proključa.
  • Dodajte cimetov prah, smanjite toplinu i dodajte zeleni čaj.
  • Pustite da vrije 2 ili 3 minute.
  • Nasjeckajte ananas na male kocke i odložite.
  • Kada je piće spremno, dodajte ananas.
  • Neka sjedi još 10 minuta i poslužite vruće.

Način potrošnje

  • Pijte čaj na prazan želudac ili kada ste željni jesti.
  • Konzumirajte najviše 2 puta dnevno.

Jeste li ohrabreni da ga pripremite kod kuće? Ne morate imati zdravstveni problem da biste osjetili prednosti vaših svojstava. Uživajte i otkrijte kako je ovaj čaj dobar za vaše tijelo i pomoći vam da izgubite na težini prirodno.

Top