Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prirodni lijekovi za borbu protiv kiselosti želuca

Tražite li prirodne lijekove za borbu protiv kiselosti u želucu? Tada ćete voljeti ovaj članak!

Kiselost je vrlo problematičan probavni poremećaj koji može naškoditi našem probavnom sustavu i našem cjelokupnom zdravlju.

U ovom članku dijelimo domaća sredstva za borbu protiv nje, tako da možete izbjeći kemijske lijekove i njihove nuspojave.

Antibiotici nisu rješenje.

Redovita konzumacija antacidnih lijekova nije samo rješenje za kiselost, nego također može biti vrlo štetna na dugi rok za probavni sustav i tijelo općenito.

Ovi lijekovi mijenjaju prirodnu kiselost tijela koja zahtijevaju specifičnu pH vrijednost tako da možemo dobro probaviti hranu.

Ako poništimo ove kiseline, oslabit ćemo želudac i dodatno ga učiniti osjetljivijim na sve vrste bolesti.

Prirodni lijekovi za borbu protiv kiselosti želuca

Alkalizirajte dijetu

Da bi bila učinkovita i trajna, pravo rješenje kiselosti mora se temeljiti na alkalizaciji naše prehrane.

To jest, u konzumiranju hrane s alkalnim svojstvima koja na uravnotežen i prirodan način reguliraju kiselost koja prevladava u našem tijelu.

Na taj način nećemo mijenjati kiseli pH želuca, već ćemo postepeno smanjivati ​​kiseline, bez utjecaja na probavni proces.

Što su alkalne hrane?

  • Zeleno lisnato povrće: celer, brokula, krastavac, peršin itd.;
  • Ostalo povrće: rajčica, kelj, repa;
  • Voće: avokado, limun, grejp;
  • mahunarke;
  • ulje;
  • sjemena;
  • algi;

Uklonite zakiseljavanje hrane

Isto tako, dok alkaliziramo prehranu, trebali bismo izbjegavati i zakiseljavanje hrane:

  • alkohol;
  • kave;
  • Konzervirani sokovi i pića;
  • Rafinirani šećer;
  • zaslađivače;
  • Brašno, rafinirano;
  • Uobičajena sol;
  • Mliječni proizvodi;
  • pržene hrane;
  • ugrađeni;

Pijte više vode

Za poboljšanje probavne funkcije, borbu protiv viška kiselosti i uklanjanje toksina koji se nakupljaju u tijelu, preporučujemo da pijete barem litru i pol vode dnevno, izvan obroka, osobito u postu.

To je vrlo jednostavan lijek i može nam dati iznenađujuće pozitivne rezultate.

Bakin lijek protiv kiselosti

Ovo je jedan od najboljih prirodnih lijekova za borbu protiv kiselosti u želucu, a korišten je prije nekoliko desetljeća.

sastojci

  • Sok od sirovog krumpira;
  • Dvije žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja (32 g);

Kako ćemo ga uzeti?

  • Dobro izmiješajte sastojke i pijte post najmanje pola sata prije doručka.
  • Ovaj lijek konzumirajte devet uzastopnih dana.

Mogu li dobiti sok od limuna?

Limun, unatoč tome što je kiselo voće, djeluje kao neutralizator kiseline kada dosegne želudac.

Zbog toga ga mnogi uzimaju nakon obroka ili ga koriste za začinjavanje jela.

  • Prije i poslije obroka možemo piti sok od limuna s vodom.
  • Međutim, ako nam se ne sviđa, odlučit ćemo se za neke druge lijekove koji su do sada spomenuti.

Žvakati više

Jedan od razloga smo svibanj biti pate od heartburn je zato što smo ne jede ispravno.

Mnogi ljudi često jedu u žurbi ili u stresnim situacijama, bez uzimanja potrebnog vremena ili odabira najprikladnijeg mjesta za to.

Trebamo odrediti prioritetno vrijeme za jelo i sjedenje, opuštanje i jesti bez ometanja i briga, pa ćemo se usredotočiti na dobro žvakanje svake hrane.

Ova jednostavna navika može uvelike poboljšati probavni proces, budući da su neki enzimi prisutni u slini.

Kupke s bikarbonatom

Soda za pečenje je zajednički lijek za borbu protiv kiselosti prirodno. Međutim, njegova redovita konzumacija također nije korisna, budući da ima učinke slične učincima kemijskih antacida.
Jedan od načina da iskoristite bikarbonat bez mijenjanja probavne funkcije je topla kupka na stopalima ili cijelom tijelu.

Na taj način alkalizirajuća svojstva prodirat će kroz pore kože, koje se šire toplinom vode, sve dok ne dođu do krvotoka.

Razdoblje od 15 ili 20 minuta će biti dovoljno za postizanje tih prednosti.

Glina voda

Još jedan antacid lijek, prirodni i domaći i neposrednih učinaka je voda gline. Međutim, moramo odabrati bijelu glinu prikladnu za konzumaciju, budući da se ne može sve progutati.

sastojci

  • 1 žličica bijele gline (5 g);
  • ½ čaše vode (100 ml);

priprema

  • U pola čaše vode dodajte žličicu gline i dobro promiješajte s drvenom žlicom ili plastikom. Važno je ne biti metal.
  • Pričekajte 10 minuta i popijte.

Jeste li patili s ovim problemom? Sada kada znate neke prirodne lijekove za borbu protiv kiselosti želuca, odaberite onu koja najviše hvata vaše oči i isprobava je!

Top