Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako smanjiti vrtoglavicu s prirodnim lijekovima

Naučite kako smanjiti vrtoglavicu, nestvaran osjećaj pomaka predmeta koji nas okružuju. To je kao da se okolina brzo okreće oko nas, ili mi oko nje, i osjećamo da ćemo pasti u svakom trenutku. Vertigo se ne smije miješati s vrtoglavicom. U tom slučaju, osjećaj je nestabilnost i nesigurnost, ali ne postoji percepcija da se objekti okreću.

Ovaj poremećaj može utjecati na svakoga, iako se u djece javlja u obliku spontanih i prolaznih napadaja, a kod starijih osoba može doći do kronične nestabilnosti.

U ovom ćemo vas članku naučiti što trebate znati o vrtoglavici, njenim uzrocima, simptomima i također ćemo pružiti prirodne alternative za liječenje.

Simptomi vrtoglavice

Općenito, dojam da se okolina okreće velikom brzinom stvara osjećaj sličan onome slobodnog pada. To može biti popraćeno drugim simptomima:

  • Zvoni u ušima
  • Gubitak ravnoteže
  • vrtoglavica
  • Gubitak sluha u jednom uhu
  • Teškoća s naglaskom na izgled
  • Dvostruka vizija
  • Paraliza lica
  • Poteškoće u artikulaciji jezika
  • Slabi ekstremiteti

Saznajte više: Što znači zvonjenje u uhu?

Kako trebamo djelovati tijekom epizode vrtoglavice

Prvo što trebamo učiniti je sjesti ili ležati na podu, jer je stajanje vrlo opasno zbog rizika od padova koji može dovesti do izbjegavanja ozljede.

Tada moramo pogledati određenu točku ili objekt koji nije u pokretu.

Kako smanjiti vrtoglavicu s prirodnim lijekovima

Đumbir kontrolira vrtoglavicu

Kineski mornari stoljećima su koristili đumbir u borbi protiv vrtoglavice, ai danas se naširoko koristi u istu svrhu.

  • Đumbir se bori protiv krvnog tlaka, kiselosti i poboljšava ukupnu cirkulaciju krvi, što smanjuje epizode vrtoglavice.
  • Sadrži tvari koje kontroliraju upalu i ublažavaju želučane tegobe.

sastojci

  • 1 korijen ribanog đumbira (15 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

Što učiniti?

  • Zagrijte vodu i dodajte ribani korijen đumbira.
  • Prilikom kuhanja isključite i uklonite iz topline.
  • Konačno, poslužite u čaši i uzmite.

Trebali bismo ostati hidrirani

Vrtoglavica ili vrtoglavica mogu nastati zbog dehidracije. Smanjuje volumen krvi, a time i opskrbu mozga kisikom.

Osim toga, sustav za balansiranje unutarnjeg uha koristi tekućine kako bi prenio informacije o razinama tekućine u tijelu, koje mozak interpretira kako bi proizveo osjećaj ravnoteže. Trebamo češće hidratizirati, osobito za vrijeme vježbe ili problema s proljevom. To će pomoći smanjiti vrtoglavicu.

Što učiniti?

  • Dnevno uzimajte jednu litru vode.
  • Ako je teško popiti tu količinu vode, barem bismo trebali pokušati popiti tri čaše dnevno.

Infuzija mente i zelene metvice

Ova savršena kombinacija bilja služi za poticanje oksigenacije krvi koja će tada doći do mozga. Njegovi spojevi pružaju udobnost tijekom epizode vrtoglavice i također pomažu da se to izbjegne.

sastojci

  • 2 žličice lišća mente (10 g)
  • 1 žlica zelenog lišća (15 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

Što učiniti?

  • Zagrijte vodu i dodajte lišće mente i zelene nane.
  • Pričekajte da prokuha i ugasite. Zatim pustite da odstoji 5 do 7 minuta, ulijte u šalicu i popijte.
  • Konzumiranje čaše prije odlaska na spavanje svaki dan neće samo ublažiti vrtoglavicu nego i opustiti tijelo.

Pročitajte također: Lijekovi s mentom-zelenom bojom

Ručica za kontrolu vrtoglavice

Zbog svojih antispazmodičnih sastojaka, brusnica je plod koji se bori protiv vrtoglavice, pomaže u smanjenju učestalosti i blokira serotoninske receptore.

sastojci

  • 3 žlice crvenog lišća brusnice (45 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

Što učiniti?

  • Zagrijte vodu i dodajte lišće brusnice.
  • Neka se izvarak dogodi 5 minuta. Zatim isključite toplinu i pustite da sjedi 5 do 7 minuta prije naprezanja i pijenja.
  • Važno je piti infuziju dva puta dnevno i to uvijek prije spavanja.

komplikacije

Vertigo može utjecati na dnevne aktivnosti kao što su vožnja ili izvedba na poslu. Osim toga, padovi koji pogađaju neke pacijente mogu uzrokovati ozljede i prijelome.

Popularne Kategorije

Top