Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prirodni premaz naranče, mrkve i kurkume za artritis

Postoje mnogi ljudi koji trebaju naučiti kako se nositi s artritisom, osobito s najčešćim vrstama artritisa: osteoartritisom i reumatoidnim artritisom. Danas želimo objasniti kako možete iskoristiti prednosti jednostavnog takta na bazi naranče, mrkve i kurkume za artritis i malo olakšati problem.

Iako je istina da danas ne postoji lijek i da se artritis ne može preokrenuti, medicina je usmjerena ka pružanju bolje kvalitete života pacijentu kroz najspecifičnije moguće liječenje.

Artritis je karakteriziran, prije svega, degradacijom hrskavice, dijela tijela koji štiti naše zglobove. Zato, ponekad, prirodni lijekovi i pravilna prehrana mogu osigurati ovo "zrno" pijeska za regeneraciju i smanjenje upale.

Prirodni tretman za artritis

Reumatoidni artritis je kronična i degenerativna bolest. Kada imamo dijagnozu našeg liječnika, moramo provesti u praksi nekoliko promjena kako bismo živjeli s njom.

Otkrijte: 7 koraka za prevladavanje reumatoidnog artritisa

Pratit ćemo farmakološki tretman koji je propisan i, štoviše, moramo se orijentirati da živimo što zdraviji život koji izbjegava napredovanje ove sistemske bolesti.

Bit će dana, primjerice, kada ujutro ustanemo s puno boli i gubitkom pokretljivosti zglobova.

Jedan od najvažnijih aspekata će nesumnjivo biti kontrola upale. Ako to ne učinite, možete oštetiti kosti, ligamente i tetive koje postoje oko zglobova.

Malo po malo, s ovim procesom može doći do deformiteta.

O liječenju

Cilj nam je postići što bolju kvalitetu života i što je moguće manju brzinu tog procesa. Pa, možda se pitate može li nam prirodni lijek pomoći u liječenju artritisa.

Odgovor je ne. Očito, ni prirodna ni konvencionalna medicina ne mogu preokrenuti proces dok se ne zacijeli u potpunosti, ali ono što možemo učiniti je smanjiti bol, upaliti se i hraniti hrskavicu. Sve će to biti od velike pomoći u našem svakodnevnom životu.

Zapišite niz osnovnih savjeta koji će nam omogućiti bolju kvalitetu života zahvaljujući prirodnim proizvodima.

Pročitajte također: Kronična bol: poboljšajte kvalitetu života

  • Konzumirajte đumbir jer je veliki lijek protiv bolova
  • Jedite ananas
  • Jedite češnjak post
  • Napravite mast sa sovom, vrsta biljke koja je prikladna za liječenje artritisa.
  • Gutajte 300 mg ulja od ogrozda, prekrasna komponenta za smanjenje upale
  • Pojesti ulje jaglaca
  • Konzumirajte laneno ulje, sjeme bogato omega 3 i izvrsno za artritis
  • Iskoristite eterična ulja za masažu pogođenih područja. Najpoželjnije su sljedeće:
    • eukaliptus
    • limun
    • menta
    • mažuran
    • đumbir

Naranča, mrkva i kurkuma odlikuju artritis

Uzimanje ovog ritma ujutro može biti od velike pomoći. Suočeni smo s protuupalnim, analgetskim i esencijalnim mineralima koji će nam omogućiti da smanjimo infektivni proces i ukočenost zglobova.

  • Mrkva je vrlo pogodna biljka koja olakšava proces detoksikacije i prehrane tkiva i kostiju . Osim toga, omogućuje nam da smanjimo kiselost tijela osobe koja se bori protiv artritisa.
  • Mrkva i svi enzimi, proteini i vitamini prisutni u njemu bogati su antioksidansima i pružit će nam izvrsnu prehranu za hrskavicu.
  • Voće kao što su naranče i limuni vrlo su pogodni za liječenje artritisa zahvaljujući prisutnosti vitamina C. Oni nam omogućuju borbu protiv upale i bilo koje infekcije čišćenjem krvi i crijeva.
  • Kurkuma je široko korišten korijen kod pacijenata koji pate od reumatoidnog artritisa. Možete uzimati između 200 i 300 mg dnevno kako biste iskoristili njegova protuupalna svojstva.

Važno je znati da je učinak tog udarca kumulativan. Primjetit ćete njegove prednosti nakon otprilike 5 ili 6 dana . Zato zapamtite da ga svakodnevno uključite za doručak.

sastojci

  • 2 mrkve
  • 2 naranče
  • 250 mg praha kurkume
  • 1 čaša vode (200 ml)

priprema

  • Prije svega, zapamtite da moramo kontrolirati količinu kurkume prisutne u ovom ritmu. To je 250 mg (četvrti dio 1 grama). Ako pretjerujemo u dnevnoj dozi, možemo pretrpjeti promjene u žučnom mjehuru.
  • Prvi korak je dobiti sok od dvije naranče. Zatim ćemo dobro isprati mrkve i izrezati ih na nekoliko komada kako bi se olakšala obrada.
  • U miješalicu samo dodajte čašu vode, sok od dvije naranče, mrkvu i malu žlicu kurkume praha.

Nabavite vrlo homogenu kremu i pijte brzo ujutro. Ako slijedite dijetu s malo zasićenih masti i odlučite se za mediteransku prehranu s masnim kiselinama kao što su omega 3 i vitamini koji jačaju vaš imunološki sustav, postići ćete bolju kvalitetu života.

Ako u bilo kojem trenutku nemate naranče da biste napravili ovaj ritam, možete uključiti bilo koje drugo voće bogato vitaminom C po vašem izboru, kao što su limun, papaja papaja ili kivi.

Top