Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prednosti i svojstva peršina

Peršin je aromatična biljka čija svojstva mogu donijeti mnoge prednosti. To uključuje pročišćavanje vitalnih organa, liječenje i kontroliranje hipertenzije i snažan antioksidans.

Danas ćemo se usredotočiti na svojstva koja ova biljka ima, na njezinu uporabu i na način na koji ona može pridonijeti našem zdravlju, kao i načine na koje možemo ubaciti uporabu salse u našu prehranu.

Korisnost peršina

Osim što je aromatična biljka koja se često koristi u različitim kulinarskim receptima i cijenjena je od strane važnih kuhara diljem svijeta, može se koristiti i medicinski.

Među svojim ljekovitim uporabama, možemo ga navesti kao prirodni lijek za pročišćavanje bubrega, jednostavno zato što ova biljka ima veliki diuretski kapacitet, što u konačnici stimulira bubrežnu funkciju, olakšavajući uklanjanje tekućina iz tijela.

Također se koristi za liječenje i poboljšanje visokog krvnog tlaka i osteoporoze.

Peršin sadrži minerale poput kalcija, željeza, fosfora i sumpora. Zbog tog sadržaja željeza, preporučuje se osobama koje pate od anemije i / ili anoreksije, te osobama koje imaju slabost, umor ili fizički umor. Može se konzumirati sirovo u salatama ili uzeti u obliku infuzije.

Kao što je ranije rečeno, bogata je kalcijem i stoga je učinkovita u borbi protiv osteoporoze. Njegova potrošnja preporučuje se djeci i sportašima da ojačaju kosti, jer su ti ljudi podložni većim naporima.

Pročitajte također: Pripremite lijekove bogate kalcijem kako biste spriječili osteoporozu

Štoviše, peršin također pomaže u probavi; preporuča se uzeti šalicu infuzije peršina prije jela, tako da ćemo imati bolju probavu, izbjegavajući crijevne grčeve, sporu probavu i zatvor.

Drugi važan čimbenik je da pomaže u deflaciji nekih regija i djeluje kao anestetik. Prilikom nanošenja pljeskavica mljevenog peršina moguće je otupiti bolnu ili ozljeđenu regiju.

Ostala svojstva peršina

Još jedno veliko svojstvo peršina je njegov antioksidativni kapacitet; idealan je i vrlo učinkovit za čišćenje i pomlađivanje kože, jačanje noktiju i kose, kontrolu i izbjegavanje pada.

Peršin je također anti-neuralgičan zbog tvari nazvane apiol, masne i široko korištene za liječenje povremenih groznica i neuralgija.

Vrlo je bogat vitaminom C, što ga čini jednako korisnim u tretmanima prehrambenih režima koji se mogu pratiti kako bi se spriječio nastanak karcinoma, srčanih problema, katarakte i infekcija. Jača imunološki sustav povećavajući obranu.

Otkrijte: krema od vitamina C: antioksidans i regenerator kože

Načini konzumiranja peršina

Kao što je već spomenuto, možete jesti sirovo u salatama, miješati s različitim povrćem ili vitaminima u kombinaciji s bilo kojim voćem, za doručak ili na glavnim jelima.

Također je moguće pripremiti infuziju peršina kao topli napitak. Uzmite jednu šalicu prije svakog obroka kako biste imali dobru probavu.

Stoga zaključujemo da ovom aromatičnom bilju ne može nedostajati u našoj kući, pogotovo ako smo dovoljno sretni da održavamo povrtnjak gdje ga prirodno sadimo i konzumiramo. Uostalom, ne postoji ništa bolje od toga; potrošnja svježeg peršina kako bi se najbolje iskoristila njegova svojstva.

Popularne Kategorije

Top