Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 najboljih domaćih i prirodnih ekspektoranata

U ovom članku želimo istaknuti 5 najboljih domaćih i prirodnih ekspektoranata. Tako ih možete koristiti kao alternativu kada osjećate da je to potrebno.

Ekspektoranti imaju svojstva koja pomažu u promicanju izbacivanja bronhijalnih sekreta koji se nakupljaju u dišnim putevima.

Koriste se uglavnom za liječenje kašlja, prehlade i drugih respiratornih problema koje karakterizira kongestija, sluz i neugodni simptomi koji sprječavaju prirodno disanje.

Njegovo glavno djelovanje sastoji se u povećanju vodenih sekreta submukozne i žlijezde slinovnice. Takve žlijezde igraju važnu ulogu u uklanjanju viška sluzi.

Iako se većina može naći na tržištu u obliku sirupa i pastila, postoje i sastojci prirodnog podrijetla čiji sastav nudi slične učinke. Ovdje su alternative domaćim i prirodnim ekspektoransima koji vam mogu pomoći!

Ekspektoransi, domaći i prirodni

1. Sirup za iskašljavanje s medom i paprikom

Domaći sirup s medom iz pčela, đumbira i kajenskog papra prirodni je proizvod s ekspektorantnim i mukolitičkim svojstvima koji pomažu u smanjenju kašlja i kongestije.

Pogodan je za sve uzraste i može se koristiti kao tretman za prehladu, astmu i bronhitis.

sastojci

  • 1/2 šalice jabučnog octa (62 ml)
  • Sok od limuna
  • 3 žlice prirodnog pčelinjeg meda (75 g)
  • 1 žlica praha đumbira (5 g)
  • 1/2 čajna žličica ljute paprike (2 g)

Način pripreme

  • Dodajte jabučni ocat u tavu i pomiješajte s limunovim sokom, medom i đumbirom.
  • Sve promiješajte s drvenim priborom i pustite da se zagrijava na laganoj vatri.
  • Dodajte papriku i, prije vrenja, izvadite iz topline.
  • Jednom na umjerenoj temperaturi pohraniti u sterilnu staklenu bočicu.
  • Pojedite jednu ili dvije žlice dnevno.
  • Također ga možete pomiješati s čašom tople vode kako biste je lakše progutali.

2. Pare eukaliptusa

Eukaliptus je jedna od najboljih biljaka s mukolitičkim i iskašljavajućim učinkom za kontrolu kašljanja i upale dišnih putova.

Pare koje ispušta pripravom kao infuzijom izvrstan su lijek protiv zagušenja, glavobolja i poteškoća s disanjem. Dakle, ovo je jedna od alternativa za pripremu domaćih i prirodnih ekspektoranata kod kuće.

sastojci

  • 10 listova eukaliptusa
  • 2 litre vode

Način pripreme

  • Dodajte listove eukaliptusa u tavu i kuhajte na laganoj vatri pet minuta.
  • Kada ste spremni, pokrijte glavu ručnikom i udahnite isparenja koja nastaju nakon vađenja.
  • Pokušajte to učiniti tijekom noći prije spavanja.

3. Sirup za iskašljavanje s medom i lukom

Kombinacija luk s medom pčela omogućuje nam da dobijemo domaći sirup za poboljšanje simptoma respiratornih bolesti.

Oba sastojka imaju svojstva antibiotika i iskašljavanja koja olakšavaju uklanjanje akumuliranih virusa, bakterija i sluzi.

sastojci

  • 1 1/2 šalice luka (300 g)
  • 1/2 šalice pčele meda (150 g)
  • 1 čaša bijelog vina (200 ml)

Način pripreme

  • Luk izrežite na male komadiće i pomiješajte u staklenu posudu s medom i bijelim vinom.
  • Neka se macerira dva dana i konzumira dobiveni sirup.
  • Uzmite dvije do tri žlice dnevno.

4. Prirodni čaj za iskašljavanje

Mali timijan s medom iz pčela i limuna rezultira prirodnim čajem za ublažavanje kašlja, upale grla i prekomjerne proizvodnje sluzi.

Njegovi ekspektorantni i protuupalni spojevi pomažu otapanju sekreta kako bi se olakšalo protjerivanje.

sastojci

  • 1 šalica vode (250 ml)
  • 1 žlica timijana (5 g)
  • 1/2 soka od limuna
  • 1 žlica meda (25 g)

Način pripreme

  • Stavite šalicu vode na čir i, kad zavri, dodajte majčinu dušicu i žličicu meda.
  • Pustite da stoji 5 minuta i dodajte sok od pola limuna.
  • Pojesti dva ili tri puta dnevno.

Pročitajte također: 10 namirnica koje trebamo jesti s upaljenim grlom

5. Iskopavanje jabuke, meda i limuna

Paste, napravljene od jabučne pulpe, meda i limuna, rješenje je iskašljavanja za ublažavanje kašlja kod djece i odraslih.

Njegov protuupalni i mukolitički učinak potiče eliminaciju sekreta i dekongestivnih dišnih putova.

sastojci

  • 1/2 zrele jabuke
  • 1/2 soka od limuna
  • 1 žlica meda (25 g)

Način pripreme

  • Kuhajte jabuku i zgnječite dok ne dobijete kašicu.
  • Pomiješajte s limunovim sokom i medom.
  • Konzumirajte dva puta dnevno.

Odaberite tretman za iskašljavanje koji najbolje odgovara vašim potrebama i slijedite ga u skladu s preporukama za brzo ublažavanje kašlja.

Dakako, neki od ovih izbora domaćih i prirodnih ekspektoranata pomoći će vam ublažiti simptome.

U slučaju trajnih simptoma, obratite se liječniku.

Popularne Kategorije

Top