Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Češnjak: snažan stimulator imunološkog sustava

Češnjak ima poseban okus i miris koji ga je učinio idealnim začinima za mnoge obroke, što je značilo da se njegova potrošnja proširila mnogo više na cijelom planetu.

U prirodnoj medicini češnjak igra vrlo važnu ulogu. Njegova svojstva čine ga izvrsnim dodatkom za liječenje kardiovaskularnih problema i, uz to, potiču imunološki sustav. Posebno se preporučuje za uporabu u postu.

U ovom članku ćemo pokazati koji su pozitivni učinci češnjaka na imunološki sustav.

Što je češnjak?

To je zeljasta biljka koja ima široko lišće i male bijele cvjetove. Žarulja, koju svatko lako prepoznaje, ima vrlo intenzivan miris i okus, prekriven omotom sličnim papiru. Ova se žarulja sastoji od malih komada koji se zovu zubi.

Češnjak je vrlo česta začin. U stvari, mnogi recepti se temelje na njihovoj uporabi, kao što su juha od češnjaka ili piletina od češnjaka. Stoga se može primijeniti u raznim jelima u različitim prezentacijama.

Želite li znati više? 3 lijekova na bazi češnjaka za liječenje vaginalnih gljivica

Koje su komponente i svojstva češnjaka?

Češnjak ima visoke nutritivne razine. Oko 30% sadržaja je ugljikohidrat i 6% proteina. Osim toga, sadrži vitamine (iz skupine B i C) i minerale (kalcij, jod, fosfor, mangan, selen, željezo) i vlakna.

Također, sadrži alicin, sumporni spoj koji se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava i oslobađa se kad se češnjak reže, smrvi ili žvače. To je također uzrok posebnog mirisa.

Češnjak također ima antioksidanse koji pomažu u zaštiti tijela od oksidacije. Njegova konzumacija se ponekad preporučuje u postu, jer nudi nekoliko prednosti.

Koje su prednosti češnjaka u imunološkom sustavu?

Sastojci češnjaka čine ga izvrsnim antibiotikom, antivirusom i idealnim stimulansom imunološkog sustava. Čak iu različitim veličinama i primjenama, može biti jednako učinkovit kao i penicilin i tetraciklin.

Pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i raka. Među prednostima koje nalazimo u češnjaku su:

Smanjuje razinu masti

Konzumiranje češnjaka poboljšava kardiovaskularno zdravlje smanjenjem masnoća kao što su trigliceridi i mokraćna kiselina zahvaljujući nikotinamidu. Također sprečava stvaranje ugrušaka i razvoj bakterija koje uzrokuju meningitis, tifus, upalu pluća ili difteriju.

Osim toga, sadrži dialil trisulfid, koji je spoj koji štiti srce, tijekom kardioloških operacija. Također se preporuča konzumacija nakon srčanog udara kako bi se surađivalo s oporavkom.

Prevencija prijevremenog rođenja

Da bi se izbjegli prijevremeni porođaji, preporuča se jesti orašaste plodove i povrće sa alliumom. To je jedan od spojeva koje sadrži češnjak, pa je dobar saveznik za gestaciju.

S imunološkog stajališta, njegova konzumacija tijekom trudnoće je od velike pomoći u sprečavanju mikrobnih infekcija.

Jača koštani sustav

Ova povlastica datira još iz antičke Grčke, kada je češnjak dodijeljen olimpijskim sportistima u svrhu poboljšanja njihovih sportskih rezultata.

  • Češnjak je bogat kalcijem, pa je idealan za ublažavanje osteoporoze i osteoporoze.
  • Ona također pomaže eliminirati toksični otpad iz zglobova i pomaže povećati hranjive tvari u kostima.

antibiotik

Njegova antibiotska svojstva čine češnjak odličnim saveznikom u liječenju bronhitisa, hipertenzije, tuberkuloze, nadutosti, poremećaja jetre, reume, dijabetesa, pa čak i vrućice. Sva ova stanja povezana su s osjetljivim imunološkim sustavom. Dakle, češnjak ga pomaže ojačati kako bi se spriječilo njihovo pojavljivanje.

Jedna od komponenti koja pojačava njegov imunološki učinak je dially sulfid. Osim toga, učinkovita je u borbi protiv bakterije Campylobacter koja uzrokuje crijevne infekcije.

Prevencija tumora mozga

Organski spojevi sumpora sadržani u ovom prirodnom proizvodu pomažu u uništavanju stanica u glioblastomima. Ovo je vrsta smrtonosnog tumora na mozgu.

I sumpor i druge komponente češnjaka pridonose kontroli rasta tumorskih stanica u mozgu. Oni također sprječavaju stanični razvoj drugih vrsta mikroorganizama i bakterija.

Smanjuje oštećenje jetre ili alkohola

Duže konzumiranje alkoholnih pića u velikim količinama može uzrokovati oštećenje jetre, kao i ostala oštećenja organizma.

Dialil disulfid koji sadrži češnjak ima zaštitni učinak protiv učinka oksidativnog stresa koji proizvodi etanol. Oni koji konzumiraju alkohol mogu regulirati negativni učinak alkohola na ovaj prirodni proizvod.

Pročišćava kožu

Mješavina češnjaka s medom idealna je za uklanjanje infekcija uzrokovanih ušima ili perutom.

Ona također pomaže da se eliminiraju bradavice i bilo koja vrsta promjene ove vrste kože. Stoga se koristi u mnogim dermatološkim proizvodima.

Ne znate? Kako napraviti masku češnjaka za detoksifikaciju i pomlađivanje kože

Antioksidacijska funkcija

Sadržavajući vitamine A, B i C, pomaže u zaštiti tijela od slobodnih radikala. Sadrži i fosfor, što ga čini idealnim sedativom za živce. Osim toga, to je antidepresiv jer njegova svojstva uzrokuju povećanje vitalnosti.

Postoji nekoliko načina konzumiranja češnjaka. Općenito, preporuča se uzimanje češnjaka češnjaka kako bi se postigle sve njegove prednosti.

Ako brinete o lošem dahu, možete žvakati lišće peršina kako biste se borili i, naravno, očistite zube.

Popularne Kategorije

Top