Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Koji su uzroci bolova u hipu?

Bolovi u kuku su vrlo česti kod žena. Ponekad osjećaju čudan osjećaj težine ili neugodan trn, koji ih sprečava da normalno hodaju. To su bolovi koji se mogu proširiti na trbuh i koji smetaju spavati.

Uzroci su mnogobrojni i raznoliki, a ponekad su povezani s menstruacijom, drugi s mišićno-koštanim problemima ili s faktorima koji često nemaju vrlo ozbiljnu ozbiljnost, ali uzrokuju nelagodu i mogu ometati svakodnevne aktivnosti.

Ovdje su uzroci i rješenja za ublažavanje bolova u kuku, ne zaboravljajući, kao i uvijek, važnost traženja liječnika kako bi se isključila bilo kakva ozbiljna bolest i kako bi se dobilo odgovarajuće liječenje.

Uzroci bolova u kuku

Prvo, moramo imati na umu da su bokovi zglobovi koji podržavaju dio našeg tijela, dopuštajući nam da hodamo, čučimo, sjedimo ili se okrećemo.

Ponekad bol može biti točan i, u drugim slučajevima, kontinuiran, ili čak biti uzrokovan problemima u kostima ili ligamentima, živcima ili krvnim žilama. To su aspekti koje će naš liječnik morati uzeti u obzir kako bi označio odgovarajući tretman.

Burzitis na kuku

Bursa je zatvorena vrećica ispunjena tekućinom koja pomaže smanjiti trenje između tkiva unutar kuka. Ako se neke od ovih vrećica upale, mogu uzrokovati ukočenost zglobova i bol.

Ovaj učinak je vrlo uočljiv u vrijeme spavati; bol je vrlo jaka na jednoj ili na obje strane (ako je tako, obje su strane upaljene). Osim toga, osoba će imati poteškoća s hodanjem ili penjanjem po stepenicama, pa čak i sjediti na tvrdim površinama.

lijekovi

Dobro je konzumirati mrkve (sadrži beta karotene), agrume, rajčice i sve povrće koje sadrži vitamin A i B.

U vrlo akutnim stadijima boli potrebno je odmoriti tako da omekša upalu . Kasnije, kada je bol blaža, radite male vježbe, kao što su penjanje uz stepenice i uzimanje malih 10-minutnih šetnji.

Masaže na boku također su vrlo korisne, a ruke se protežu duž mjesta i stisnu.

Važno je da zahvaćeno područje u večernjim satima održite toplim koristeći zagrijanu vreću za vodu. To bi trebalo mnogo olakšati.

Reumatska polimijalgija

To je zlo koje pogađa sve zglobove kuka i postaje vidljivije pri hodu. Osjećamo ukočenost zglobova, a iz dana u dan patnja se povećava. To je problem koji se najčešće javlja kod starijih osoba; osjećaju se umorni, gube na težini i obeshrabruju se.

Pročitajte također: Đumbir i kurkuma, ljekovito piće za zglobove

lijekovi

U tim slučajevima, preporučljivo je potražiti liječnika radi pravilnog liječenja. Međutim, kod kuće možemo slijediti jednostavne smjernice, kao što je vježbanje plivanja, primjena vrućih i hladnih obloga (hladni / vrući učinak ponovno će aktivirati ta područja i ublažiti bol). Masaže su također vrlo pogodne, kao i konzumacija svih biljaka koje imaju protuupalna svojstva:

  • Vanjski tonici kao što su ulje lavande, vrbe ili eukaliptusa, voda ružmarina ...
  • Harpagófito je vrlo djelotvorno protuupalno sredstvo, prodaje se u kapsulama iu trgovinama prirodnim proizvodima (ne uzimajte više od dva dana).
  • Infuzija tisana, peršina i koprive; izvrsno za ublažavanje bolova u kukovima i liječenje reume.

Zanimljiva napomena: u posljednje vrijeme znanstvenici istražuju učinak ugriza skutera. Svi ti ljudi koji rade kao pčelari često ne pate od reumatizma, jer su izvanredna činjenica koja je pod medicinskom istragom.

artritis

Vrlo često u žena, a još više u području kuka. To je osteoartritis; kosti se istroše, izgube masu i bol postaje usredotočena na prepone, kukove ili unutar zdjelice, pokazujući ukočenost ili upalu. Vrlo je opasno i dugoročno može uzrokovati prijelom kuka; nešto vrlo uobičajeno među ženskom populacijom starije dobi.

lijekovi

  • Vrlo učinkovit prirodni lijek je uzeti sok od celera dnevno, budući da sadrži kalij, natrij, kalcij, fosfor, sumpor, magnezij, željezo i vitamine A, B, C, E; sve to opskrbljuje nutritivni nedostatak uzrokovan artritisom. Napravite sok od celera pomoću miješalice. Druga mogućnost je čaj od celera koji koristi oba stabla i lišće.
  • Sok od mrkve s sokom celera. Za dva tjedna bolovi u kuku bit će svjetliji i zglobovi će biti manje kruti.
  • Sok od višnje je nesumnjivo jedan od najljepših i preporučenih sokova za zglobove.
  • Hot ocat: Preporuča se umotati u bolne zglob s mokrim iscijediti u vrućem jabuka jabukovača octa . Savršen je za artritis.

tendinitis

To je najčešći uzrok boli kod mlađih žena, a javlja se uslijed upale tetiva oko kuka: loše izveden pokret, pogrešan korak, oštar zaokret kuka; sve to uzrokuje ovu zajedničku bolest.

lijekovi

Za liječenje tendonitisa slijedite savjete liječnika koji mogu propisati odmor i analgetike. Preporučujemo, na primjer, tople i hladne kupke, kupke grube soli i čašu jabučnog octa, kao i masaže s vodom ružmarina.

Popularne Kategorije

Top