Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Ljekovito bilje s analgetskim svojstvima

Bol je reakcija tijela koja se javlja kada živčani završetak primi veliku količinu podražaja i šalje mozgu signal upozorenja. Takvi podražaji mogu biti proizvod viška topline, jakog udarca ili neke promjene uzrokovane čudnim kemijskim sredstvima u našem tijelu. Srećom u prirodi nalazimo izvrsne ljekovite biljke koje mogu pomoći u borbi protiv boli prirodno.

Trenutno postoje različite vrste lijekova koji mogu pomoći smanjiti bol bez obzira na njegov izvor i intenzitet.

Međutim, prekomjerna uporaba konvencionalnih analgetika može imati nuspojave za zdravlje.

Stoga su ljekovite biljke, koje, po svojim sastavnim dijelovima, mogu imati sličan učinak na lijekove, ali manje vjerojatno da će izazvati nuspojave, dobre mogućnosti za nadopunu liječenja. Jeste li zainteresirani da ih upoznate?

Zato provjerite sljedeće ljekovite biljke:

menta

Iako su glavne prednosti paprene metvice ublažavanje upala plina i želuca, također ima zanimljiv analgetski učinak koji može smanjiti želučane bolove i druge povezane bolesti.

Pročitajte više: 4 ukusna recepta s mentom

Kako ga konzumirati?

Iako je uobičajeno da se dodaje u napitke, vitamine i druge recepte, najbolji način da se iskoriste njegove ljekovite osobine je putem infuzije.

sastojci

  • 1 čajna žličica metvice (5 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Stavite šalicu vode na čir, a kada prokuha, dodajte žličicu mente.
  • Pustite kuhati još 3 minute, a zatim je uklonite iz grijanja i pustite da stoji.
  • Preporučljivo je uzeti 3 šalice dnevno.

odoljen

To je jedna od ljekovitih biljaka koja je postala vrlo popularna diljem svijeta zbog svog umirujućeg učinka; koji će vjerojatno kontrolirati tjeskobu i stres.

Međutim, osim ove važne koristi, otkriveno je i njeno analgetsko djelovanje, koje može ublažiti uobičajene probleme kao što su grčevi, glavobolja ili grčevi u mišićima.

Kako ga konzumirati?

Moguće je kupiti biljku u ekstraktima ili tabletama u trgovinama prirodnim proizvodima. Međutim, ako vam je draže u svom 100% prirodnom stanju, pripremite infuziju.

sastojci

  • 1 čajna žličica lišća valerijane (5 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Stavite šalicu vode na čir i, kad dosegne čir, dodajte valerijan i ostavite još 3 minute na vatri.
  • Nakon toga izvadite iz topline i pustite stajati prije konzumiranja.

cimet

Osim što se koristi kao začin za ugodan okus i aromu, cimet ima analgetski učinak koji može smanjiti bolove u mišićima , grčeve i grčeve.

Želite znati više? Svojstva cimeta za zdravlje

Kako konzumirati?

Možete pronaći svoj prirodni ekstrakt u supermarketu; međutim, infuzija cimetove kore je najpopularniji način konzumacije.

sastojci

  • 1 čajna žličica cimeta (5 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Stavite čašu vode da prokuha i dodajte žličicu cimeta.
  • Ostavite stajati 5 minuta i pojesti.

ruzmarin

Ružmarin je jedna od ljekovitih biljaka koja ima analgetski učinak, korisna za ublažavanje glavobolje u vratu i leđima.

Kao i idealno protuupalno djelovanje za one bolesti koje pogađaju zglobove i mišiće.

Kako konzumirati?

Stoga, ako je svrha primjene u borbi protiv glavobolje, najprikladnije je da se koristi za udisanje pare; međutim, ako je riječ o drugim vrstama problema, ništa bolje nego iskoristiti pripremu infuzije.

sastojci

  • 2 žlice ružmarina (20 g)
  • 1 litru vode

priprema

  • Stavite 20 grama ružmarina da prokuha u kvartu vode, a zatim ga ostavite i uzmite 1 šalicu jako vruće.

Kopriva za ublažavanje boli

Ukratko, analgetsko djelovanje ove biljke je toliko dobro da može ublažiti jake bolove poput onih uzrokovanih artritisom i gihtom.

Osim toga, njegovi protuupalni spojevi u kombinaciji s borom, kalcijem i silicijom djeluju umirujuće, a jačaju kosti.

Kako konzumirati?

Stoga, da biste iskoristili ovu korist od koprive, pripremite infuziju.

sastojci

  • 1 čajna žličica listova koprive (10 g)
  • 1 šalica vode (250 ml)

priprema

  • Prvo prokuhajte šalicu vode i dodajte 1 žlicu listova koprive.
  • Nakon toga kuhajte još 3 minute i izvadite iz vrućine, kada je mlaka, procijedite i popijte do 3 šalice dnevno.

Lavanda smanjuje bolove u mišićnim ozljedama

U tom smislu, ljekovita svojstva lavande uključuju blagi analgetski učinak koji može smanjiti bol uzrokovanu tortikolisom ili nekim ozljedama mišića.

Kako koristiti?

Ukratko, ova biljka se može upregnuti ako se topički nanosimo na obloge ili koristimo njezino eterično ulje za masažu.

  • Ako su bolovi u lumbalnom dijelu, nanijeti infuziju lavande preko zahvaćenog područja 10 minuta.
  • Također, za tortikolis i bol u vratu pripremite mješavinu eteričnog ulja lavande s jednakim dijelovima maslinovog ulja i nanesite laganom masažom.

Popularne Kategorije

Top