Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

To su 6 najboljih biljaka koje štite jetru

Jetra je jedan od najvećih organa u tijelu i obavlja širok raspon bitnih zadataka za život.

Ne samo da filtrira oko jedne litre krvi u minuti, nego sudjeluje iu hormonalnoj aktivnosti.

Osim toga, čisti tijelo klica, alergena i kemikalija dobivenih iz lijekova.

Ako se to čini kao malo, zajedno s žučni mjehur je odgovoran za probavu bjelančevina i masti, i pravilno skladištenje hranjivih tvari.

Procjenjuje se da oko 10% svjetske populacije pati od nekih bolesti jetre kao što su fibroza, ciroza, rak ili hepatitis.

Ove bolesti ne samo da smanjuju kvalitetu života pacijenta, nego iu ozbiljnijim slučajevima mogu dovesti do smrti.

Srećom, pored medicinskih tretmana koji su razvijeni u borbi protiv njih, postoji nekoliko biljaka koje pogoduju čišćenju i zdravlju jetre.

U ovom prostoru želimo podijeliti 6 najboljih biljaka koje mogu zaštititi jetru. Tako ih možete redovito konzumirati.

Biljke koje štite jetru

1. Čičak


Poznat u mnogim kulturama kao "čuvar jetre", marijanski čičak jedan je od najboljih lijekova za prevenciju i liječenje jetrenih problema.

Pokazalo se da pomaže u zaštiti jetre i žučnog mjehura i ima protuupalna svojstva koja ga štite.

Njegova redovita potrošnja pomaže u uklanjanju štetnog otpada i stvara zaštitnu barijeru protiv slobodnih radikala, alkohola, gljivica i drugih štetnih elemenata.

Također štiti od dijabetesa, viška kolesterola i bolesti cirkulacijskog sustava.

Vaš unos ne smije prelaziti 250 mg dnevno, a može se provesti kroz infuzije ili salate.

2. Artičoka

Ovaj gorki tonik ima aktivne tvari koje pomažu regeneraciju tkiva jetre, a istovremeno podupiru procese probave i pročišćavanja.

Koristi se za borbu protiv urtikarije, alergija i promjena pH u krvi. Također sprječava hepatitis, zatajenje bubrega i višak kolesterola.

Zahvaljujući svojim svojstvima, regulira proizvodnju žuči i odvodi žučnu kesicu kako bi se izbjeglo stvaranje kamenja.

Potrošnja može biti u salatama, kuhanim jelima i vitaminima.

3. Korijen maslačka

Korijen maslačka je višegodišnja biljka koja dolazi iz Sjeverne Amerike i nekoliko zemalja Europe.

Mnogi smatraju da je ova biljka loša biljka, ali korijeni su snažan lijek koji stimulira procese detoksikacije tijela.

Preporučuje se izbjegavanje viška vode u tkivima jetre kao i upala istih.

Povećava proizvodnju žuči i potiče eliminaciju toksina kako bi se olakšala probava.

Ovom biljkom dobivaju se značajne količine vitamina A, C i D, te minerala kao što su kalcij i željezo.

Može se kuhati u vodi kako bi se pripremio čaj. Pijte dva puta dnevno.

4. Lišće od metvice

Pepermint je ljekovita biljka koja se koristi za promicanje normalnog protoka žuči iz jetre u žuč.

Eterična ulja sadrže potporu probavi masti i poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari.

Njegovi vitamini i minerali potiču izbacivanje štetnih tvari i sprječavaju oštećenje ovog organa.

Može se uzeti u obliku infuzije, limunada ili vitamina.

5. Kurkuma

Iako je i začin, to je jedna od najboljih namirnica za uklanjanje toksina koji se zarobljavaju u krvi i jetri.

Njegova aktivna tvar, kurkumin, ima protuupalno i antioksidativno djelovanje koje može obnoviti zdravlje jetre.

Istodobno, njegovo antioksidativno djelovanje sudjeluje u filtraciji krvi. Kao i pomaže eliminirati štetne čestice prisutne u njemu.

Osim toga, koristi se za ublažavanje stanja koja utječu na cirkulacijski sustav i dobar je za rast bakterijske flore.

Dokazano je da njegova potrošnja povećava klirens jetre i pomaže u suzbijanju rasta abnormalnih stanica.

Kurkuma se može dodati vitaminima, juhama, salatama i mnogim drugim receptima.

6. Veća kelidonija

Najveća helidonija je biljka koja se koristi kao dodatak u čišćenju jetre i žučnog mjehura. Osim toga, sadrži aktivne tvari koje mogu spriječiti nakupljanje štetnih molekula i toksina.

U tom smislu, Grci su ga koristili kao sredstvo za detoksikaciju kako bi se poboljšala cirkulacija i cjelokupno zdravlje.

Ova biljka također stimulira žuč u jetri i podupire aktivnost enzima u gušterači.

Stoga se konzumira kao infuzija, a ne prelazi tri žlice (30 g) dnevno.

Međutim, važno je znati da konzumiranje tih biljaka mora biti popraćeno uravnoteženom prehranom. Kao i smanjena u mastima.

Naime, dobre životne navike su ključne za zaštitu jetre.

NAPOMENA: Ovo su samo dodaci, ne zamjenjuju liječenje!

Top