Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Gastritis nervosa: uzroci, simptomi i tretmani

Živčani gastritis je bolest uzrokovana prvenstveno stresom ili anksioznošću, koja može utjecati na želudac i upaliti sluznicu želuca.

Odlikuje se vrlo čestim emocionalnim poremećajem koji pogađa mnoge ljude i proizvodi prepoznatljive simptome kao što su mučnina, žgaravica ili bol u želucu.

Živčani gastritis može biti akutan ili kroničan. Akutni gastritis javlja se iznenada i vrlo je intenzivan, dok kronični gastritis može trajati godinama ako se ne liječi.

Manje uobičajeni oblik bolesti je erozivni gastritis, koji obično ne uzrokuje mnogo upale, ali može uzrokovati krvarenje i čireve u sluznici želuca.

Upala može biti uzrokovana mnogim čimbenicima, kao što su infekcija, stres, ozljede ili poremećaji imunološkog sustava.

Različite studije su potvrdile da emocionalni stres i depresija mogu utjecati na razvoj gastrointestinalnih poremećaja, kao što je nervni gastritis. Međutim, na sreću ova se bolest može liječiti kod kuće s nekim prirodnim lijekovima.

12

Koji su uzroci gastritisa?

Nervni gastritis može biti uzrokovan bilo kojim od sljedećih čimbenika:

  • stres
  • anksioznost
  • trema
  • Alkohol u višku
  • povraćanje
  • Infekcije uzrokovane alergijama ili virusima
  • Refluks žuči
  • Slaba prehrana

Međutim, trebate znati da osim ovih čimbenika, živčani gastritis nastaje prvenstveno pojavom bakterije Helicobacter pylori (H. pylori) koja se pogoršava spomenutim simptomima.

Osim toga, svakodnevni umor, zajedno s obiteljskim obvezama, može pogoršati situaciju.

Ova bakterija nastanjuje između 60 i 80% želuca populacije. Obično je asimptomatski, ali može narušiti zaštitu želučane mukozne barijere. Više ćemo o tome razgovarati kasnije.

Preporučujemo i da pročitate: 8 prirodnih sokova za borbu protiv gastritisa

Koji su simptomi gastritisa?

Simptomi nervnog gastritisa mogu varirati od osobe do osobe. Među najčešćim su:

  • povraćati
  • Crna stolica
  • Pečenje ili osjećaj pečenja u želucu
  • Gubitak apetita
  • Bolovi u trbuhu
  • loša probava
  • mučnina
  • Bol u želucu
  • kiselost

"Dobro zdravlje nije nešto što možemo kupiti. Međutim, to može biti izuzetno vrijedan štedni račun "

-Anne Wilson Schaef-

Liječenje gastritisa

Za liječenje ove bolesti smatra se bitnim slijediti zdravu i laganu prehranu koja pomaže u reguliranju simptoma.

To znači da u obroke treba, između ostalog, uključiti povrće, voće, meso, ribu, juhu, rižu i puno vode.

U isto vrijeme, dobro je i za emocionalno polje važno za poboljšanje gastritisa.

Održavanje mentalne ravnoteže pomaže tijelu da se sastavi i tako postigne sklad između tijela i uma kako bi funkcionirao na zdrav način.

Morat ćete, između ostalog, naučiti kontrolirati stres, jer je on odgovoran za povećanje proizvodnje želučane kiseline i pogoršanje sluznice želuca.

Podsjetimo, sport je najbolje rješenje za uklanjanje stresa i stimuliranje proizvodnje endorfina.

Nadalje, preporučujemo ograničavanje upotrebe analgetika. Ako patite od epizode živčanog gastritisa i odete u ljekarnu za kupnju lijekova bez recepta, oni mogu pružiti privremeno olakšanje.

Međutim, najbolje je da se odmah posavjetujete s liječnikom, tako da on propisuje lijek koji smanjuje izlučivanje kiseline i učinkovitije štiti sluznicu.

Saznajte: 5 navika koje mogu pogoršati gastritis

Koji su dom lijekovi za gastritis?

Kod kuće je najvažnije kontrolirati prehranu. Imajte na umu da je prehrana ključni čimbenik u liječenju gastritis živca.

Ne samo da će spriječiti kratkotrajne probleme s želucem, već će dugoročno štititi i probavni sustav. Izbjegavajte konzumiranje alkohola, konzumiranje obrađene hrane, kiselina, mliječnih proizvoda i šećerne ili začinjene hrane.

Osim toga, preporučujemo da u svoju prehranu uključite probiotičku hranu jer oni mogu poboljšati probavu i stimulirati redovite pokrete.

Ovi dodaci uvode dobre bakterije u probavni trakt, što može spriječiti širenje spomenute bakterije Helicobater pylori (H. pylori).

  • Slično tome, i kako istraživanja sugeriraju, pijenje zelenog čaja s medom barem jednom tjedno pomaže značajno smanjiti učestalost H. pylori u probavnom traktu.
  • Također možete pokušati uzimati žlicu sode bikarbone (9 g) jer može pomoći da se zaustavi peckanje uzrokovano živčanim gastritisom.
  • Osim toga, aloe vera je jedna od najčešće korištenih biljaka za ublažavanje opekotina i također pomaže smanjiti posljedice.
  • Konačno, eterična ulja, poput metvice ili đumbira, mogu imati pozitivan učinak na želudac.

Na kraju, ne zaboravite da stres može uzrokovati i pogoršati živčani gastritis. Stoga je vrlo važno razmisliti o promjenama načina života koje pridonose smanjenju razine tjeskobe.

Uvjereni smo da ćete, ako uključite sport, zdravu prehranu i više odmora, osjećati se mnogo bolje.

Top