Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Ljubav također liječi

Postoji dio našeg tijela koje uvijek imamo na umu, dva su nemirna drugova s ​​kojima radimo, čistimo se i izražavamo ... ruke; i kada ih koristimo kako bismo pružili ljubav, vježbamo čarobni jezik za komunikaciju i liječenje.

Pročitajte više: Healing Hugs

Iscjeljujuća moć ljubavi

Prema nekoliko studija u časopisu American Psychiatry, milovanje je terapeutska gesta puna značenja i izraza; koja ima više moći od nas od bilo kojeg lijeka.

Zagrljaj, ruka koja prolazi kroz naše lice omogućuje oslobađanje oksitocina. Ovaj hormon je u stanju potaknuti tijelo na stanje opuštanja; biti velika obrana od tuge i depresije.

Ovi pozitivni podražaji koje dobivamo od velike su važnosti: oni određuju našu emocionalnu zrelost i našu evoluciju kao ljudi.

Na primjer: Postoji nekoliko priča o djeci bez obitelji koja je morala odrasti u sirotištima gdje su siromaštvo, niska socijalna pažnja i marginalnost obilježili njihovu kasniju zrelost.

To su bila djeca koja su prestala plakati samo zato što su izgubila nadu da će biti poslužena. Djeca koja su ponekad dosegla adolescenciju razvijaju neurozu, bolesna su prilagođena okolini i trpe probleme ličnosti.

Sve to još više dobiva na težini ako usporedimo s onim ljudima koji su imali djetinjstvo u kojem je bilo mnogo fizičkog kontakta i milovanja.

Sakupljanje beba i / ili kontakt od kože do kože bitan je za njihov emocionalni i društveni razvoj.

To je nešto što ne možemo zaboraviti. Brižne geste poput zagrljaja ili jednostavnog dodira ruke na nas potiču oslobađanje i izražavanje zajedničkih osjećaja.

Osim toga, oni potiču intimnost i pokazuju ne samo ljubav, već i predaju.

Znati više: Briga je dotaknuti s poštovanjem dušu druge

Utječu na ublažavanje stresa

Ljudski kontakt ima jasan smirujući učinak; to je jednostavno umirenje s kojim se osjećamo integrirani i potvrđeni.

Isto tako, ako osoba ne primi nikakav kontakt može ući u proces tuge i izolacije, što je vrlo lako dovesti do depresije .

A to se odnosi na sve uzraste: djecu koja se osjećaju napuštena, parove s malim fizičkim i afektivnim kontaktom koji postupno gube vezu do neuspjeha, starije osobe bez značajnih podražaja oko njih.

Primjeri su višestruki i osnova ostaje ista: ljudi su ono što jesu zbog dodira i naklonosti, suosjećanja i nježnosti, jednostavne vježbe davanja i primanja.

Ponekad nam i ove životinje pokazuju svoje stavove.

Zapamtite kućne ljubimce; psi i mačke uvijek čekaju da se vratimo kući i sjednemo u krilo.

Oni nas na neki način obvezuju da se brinemo o njima, dajući nam svoju iskrenu ljubav bez pitanja ili objašnjenja; kao da je najvažnija stvar u njihovom svijetu jednostavno to: ako se osjećaju voljeno. Osjećati milovanje.

Top