Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Jednostavno piće za čišćenje začepljenih arterija

Začepljene arterije su sve češći problem. Uostalom, loša prehrana i sjedilački način života uvelike povećavaju razinu kolesterola u krvi. Međutim, ono što mnogi nisu svjesni jest da se ovaj problem može riješiti prirodno uz pomoć jednostavnog pića kod kuće.


Prema nedavnom istraživanju, ekstrakt nara može spriječiti ili preokrenuti aterosklerozu. Ta se bolest javlja zbog progresivnog zadebljanja koronarnih arterija uzrokovanih nakupljanjem masnih tvari.

Istraživanje je pokazalo da, iznenađujuće, nara može pomoći odčepiti arterije kada akumuliraju veliku količinu kolesterola. Zaključak je postignut eksperimentima na glodavcima s koronarnim problemima, kojima su dobili ekstrakt nara.

Nakon završetka istraživanja, zaključeno je da je konzumacija nara bila odlučujuća kako bi se izbjeglo da glodavci boluju od više nakupljanja plakova u arterijama. Tako, šipak je također spriječio otvrdnjavanje ovih arterijskih plakova.

Ova istraživanja o prednostima ekstrakta nara za suzbijanje opstruiranih arterija također su otkrila važne prednosti, kao što su:

  • Sposobnost smanjenja razine oksidativnog stresa.
  • Može smanjiti kemotaktički protein monocita-1, kemijskog glasnika (kemokina) koji je povezan s upalnim procesima u arterijama.
  • Smanjuje proširenje srca.
  • Smanjite nakupljanje masti u srčanom mišiću.
  • Smanjite infiltraciju makrofaga u srčani mišić.
  • Smanjite ECG promjene.

Zašto je jednostavno voće, kao šipak, dobro za srce?

Sve ove prednosti nara su uglavnom zbog visoke razine antioksidanata, među kojima se ističu vitamin C i polifenoli. Prema Linusu Paulingu, jedan od glavnih uzroka kardiovaskularnih bolesti je nedostatak vitamina C.

Osim toga, šipci imaju važnu protuupalnu snagu koja igra ključnu ulogu u sprječavanju srčanih problema. Zbog svojih svojstava, plod pomaže smanjiti visoki krvni tlak. Osim toga, dobro je za cirkulaciju krvi i jača imunološki sustav kako bi se spriječile infekcije.

Preporučujemo i čitanje: tretman za smanjenje melazme na bazi jogurta, banana i limuna

Sok od nara smanjiti kolesterol i očistiti začepljene arterije

Ovaj snažni sok, šipak i jabuka , ima visoku koncentraciju tvari, kao što su flavonoidi, tanini i vlakna, odgovorni za smanjenje kolesterola i promicanje čišćenja začepljenih arterija.

sastojci

  • 3 jabuke.
  • 1 nar.

priprema

  • Najprije temeljito operite plodove kako biste uklonili ostatke pesticida ili bakterija.
  • Zatim ogulite nara i izrežite ga zajedno s jabukama, u velike komade.
  • Čim oljuštite, postupite u miješalici s malo vode kako biste olakšali miješanje i konzumirali odmah.

Druge važne prednosti uzimanja soka od nara

Ne samo da pomaže u čišćenju arterija, nego i redovita konzumacija soka od nara pruža druge važne važne prednosti tijelu:

  • Vrlo je antioksidans: sok od nara ima visoku antioksidativnu snagu koja može smanjiti oksidativni stres u krvi. Prema istraživanjima, smanjenje oksidativnog stresa može smanjiti veličinu aterosklerotskih lezija za do 44%.
  • Ima antikancerogena svojstva: zahvaljujući visokim razinama antioksidanata, sok od nara može također imati značajan antikancerogeni učinak. Brojna istraživanja su pokazala da sok od nara može pomoći u borbi protiv raka, a ne u liječenju, ali uništavanjem i inhibiranjem rasta malignih stanica. Istraživači su utvrdili da ljudi koji dnevno uzmu čašu soka od nara mogu usporiti napredovanje raka prostate.
    • Ally da izgubite težinu: sok od nara je također dobar saveznik za one koji žele imati zdravu težinu. Konzumirajući ovaj sok kao dodatak prehrani i povezan s vježbama, možete postići očekivane rezultate u manje vremena. Ova prednost je rezultat djelovanja na uklanjanje toksina iz tijela i njegove sposobnosti da poveća našu energiju.
  • Jača imunološki sustav: antioksidativni sastojci soka od nara također ga čine izvrsnim saveznikom imunološkog sustava. Idealan je za povećanje obrambene sposobnosti i zaštitu od virusa, bakterija i gljivica.
Top