Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

7 Simptomi Srca Šaputanje: Upoznajte ih!

Ima mnogo ljudi koji pate od žuborenja srca, pa čak i ako je često bezopasan, bolje je kontrolirati ga.

Uglavnom, to je zbog neravnomjernog protoka krvi koji uzrokuje čudan zvuk koji prolazi kroz krvne žile srca i njegovih ventila: dah.

Šumovi srca mogu se klasificirati na različite načine prema stupnju njihove incidencije; većina njih, kako kažemo, bezopasna.

Međutim, ponekad mogu sakriti neke ozbiljnije anomalije u srcu, stoga je važno uzeti ih u obzir i znati njihove simptome. Saznajte više i uzmite u obzir!

1. Kakvo je porijeklo šuma na srcu?

  • Problemi u jednom od srčanih zalistaka: šum srca može biti uzrokovan, na primjer, zadebljanjem ventila. Prirođeni problem koji će, dugoročno gledano, možda trebati intervenciju.
    Ponekad bolesti kao što je arterioskleroza također mogu uzrokovati ovaj problem; stoga je važno voditi računa o kardiologu i uspostavljati periodične preglede.
  • Anemija: Jeste li znali da anemija može stvoriti šum na srcu? To je zbog činjenice da: u nedostatku crvenih krvnih stanica i adekvatne razine kisika u krvi, srce je prisiljeno brže pumpati; što može uzrokovati šum na srcu. Zato vodite računa o svojim razinama željeza!
  • Problemi između dvije srčane šupljine : uglavnom putem komunikacije između dvaju atrija ili između dviju komora srca. Njegovo je podrijetlo također obično prirođeno.
  • Ateroskleroza : bolest koja se mora uzeti u obzir, jer utječe i na arterije i na srčane zaliske, jer proizvodi sužavanje; koji uzrokuje abnormalni ritam u cirkulaciji krvi i emitira vrlo specifično šištanje u arterijama (šum na srcu).
  • Ostali srodni problemi: Vrućica ili problem sa štitnjačom mogu također ponekad uzrokovati šum na srcu. Ostanite s nama.

Pročitajte više: Hrana koja utječe na srce

2. Simptomi žuborenja srca

Uobičajeno je povezati simptome žuborenja srca s umorom. Više od toga, u slučaju žena, srčani problemi obično ostaju nezapaženi.

Čimbenici kao što su stres, preokupacije ili klasična svakodnevna iscrpljenost čine ga važnim za stvari koje označavamo kao "normalne"; ali u stvarnosti to nisu.

Stoga je važno slušati, paziti i ne zanemariti ni jedan aspekt koji se odnosi na zdravlje, kao što su oni koje ćemo spomenuti u nastavku :

  • Ako se malo potrudite, poput penjanja po ljestvama, skratite se na podzemnu željeznicu ili ujutro brzo ustanete, primijetite kako vam srce trči, nakon čega slijedi trenutačni zamor i povećanje srčanog ritma; pripazi na
  • Teško je disati . Kada, na primjer, neko vrijeme hoda, shvaća da mora prestati jer mu nedostaje zraka.
  • Osjećate bol u prsima, kao što je plamen koji se gori zaglavio u tom dijelu tijela, svaki put kad se potrudite.
  • U najtežim slučajevima, često se događa da nakon penjanja na ljestve ili hodanja dugo vremena usne i vrhovi prstiju postanu plavi .
    To bi bio simptom nedostatka kisika u krvi koji je poznat kao cijanoza; stoga je potrebno reći liječniku.
  • Prisutno oticanje i kontinuirano zadržavanje tekućine.
  • Ispred svake male vježbe, vene na našoj površini vidno natekaju.
  • Budite vrlo oprezni u slučaju djece, jer ako se ne razvijaju prema dobi, a obično su uvijek jako umorni, treba konzultirati pedijatra.

Saznajte više: Savjeti za dobru brigu o svom srcu

3. Je li moguće spriječiti šum na srcu?

Naime, dio šumnog srca je zbog urođenih problema; stoga, najprikladnije u takvim slučajevima, uvijek će slijediti medicinske smjernice i preporuke.

Također, održavanje dobre kvalitete života i nekih zdravih navika uvijek će vam omogućiti da spriječite mnoge probleme sa srcem; tako da nikada nije previše za slijediti sljedeće savjete:

  • Vodite brigu o svojim razinama kolesterola. Na taj način moguće je izbjeći otvrdnjavanje vena i arterija, kao i održavanje pravilne cirkulacije krvi.
  • Vodite brigu o razini željeza kako biste spriječili anemiju. Također, pokušajte jesti hranu bogatu željezom i vitaminom C koji sprječavaju ovu bolest.
  • Održavajte uravnoteženu i raznovrsnu prehranu, ali ograničite konzumaciju masti, prerađene ili industrijske hrane, rafiniranih brašna i soli.
  • Postoje vrlo prikladne infuzije za brigu o zdravlju srca; poput skuše, matičnjaka, valerijane, bijelog gloga, ružmarina i ulice infuzije ili čak zelenog čaja. Svidjet će vam se!
  • Malo svjetlo vježba svaki dan . Ako nemate ozbiljnih srčanih problema, nikada nemojte prestati vježbati kako biste zadržali svoje srce u pokretu.
    Dovoljno je 20 minuta hoda ili malo kupanja.
  • I posljednje i najvažnije, uspostavite povremene preglede kod kardiologa kako biste isključili bilo kakav problem. Vaše zdravlje zaslužuje .
Top