Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prednosti konzumiranja bademovog mlijeka s medom

Bademovo mlijeko je biljni napitak koji je posljednjih godina stekao veliku slavu jer predstavlja jednu od najboljih alternativa kravljem mlijeku.

Kravlje mlijeko je izgubilo nekadašnju sklonost prehrani jer je dokazano da mnogi ljudi ne podnose laktozu i da mogu konzumirati različite zdravstvene probleme.


Mogućnosti povrća, kao što su bademi, sada imaju posebno mjesto jer čak i ako nemaju isti okus, odličan su izbor za hranjive tvari i zdravstvene prednosti.

Dugo je otkriveno da kombiniranje ovog mlijeka s medonosnim pčelama može uzrokovati neke pozitivne promjene u tijelu, što je vrijedno razmatranja.

Dakle, danas ćemo dijeliti velike prednosti miješanja i uzimanja ova dva sastojka svaki dan.

Pročitajte također: Svojstva badema za smanjenje kolesterola

1. bolje spavajte

Kada se tijelo mora nositi s velikim količinama šećera u krvi, ima više poteškoća da dobro spavaju i bez prekida.

Nizak sadržaj šećera koji med osigurava je podrška za poboljšanje kvalitete spavanja deaktiviranjem oreksina, neurotransmitera koji se brine za praćenje tijela.

2. Sprečavanje starenja

Antioksidansi ova dva sastojka koncentrata imaju sposobnost smanjiti utjecaj slobodnih radikala na tijelo, molekule koje ubrzavaju starenje kože i drugih organa.

Bademovo mlijeko se od davnina koristi kao eliksir mladosti koji može hraniti tijelo i poboljšati stanje kože.

Želite znati više? 5 načina za korištenje badema za olakšavanje kože

3. Poboljšajte probavu

Pijenje čaše bademovog mlijeka i meda svaki dan je odličan način za olakšavanje probavnih i crijevnih procesa ; kao i sprečavanje problema kao što su konstipacija, upala i plin.

Najbolje od svega je što nudi osjećaj sitosti, što se vrlo dobro uklapa u svakoga tko se trudi izgubiti nekoliko kilograma.

4. Izbjegavajte bolesti dišnog sustava

Antibiotska i antivirusna svojstva meda pretvorila su ga u tisućljetni lijek za prestanak upale grla i virusa povezanih s gripom i hladnoćom.

Osim toga, u kombinaciji s ovim mlijekom je nevjerojatan lijek za jačanje imunološkog sustava; što poboljšava tjelesni odgovor u borbi protiv mikroorganizama koji djeluju na dišni sustav.

Pročitajte više: Bademi: čarobno voće?

5. Više energije i koncentracije

Bademovo mlijeko ima vrlo važnu energetsku vrijednost koja služi za početak dana na najbolji način.

Bademi su bogati vitaminima, mineralima i proteinima, a med također sadrži mali sadržaj ugljikohidrata.

Stoga se preporuča popiti čašu bademovog mlijeka s dvije čajne žličice meda u onim trenucima u kojima je potrebno pojačati energiju i koncentraciju.

6. Antibakterijska sredstva

Kombiniranjem ova dva sastojka postiže se učinkovit lijek protiv Staphylococcusa, roda Cocci klase bakterija.

Kako pripremiti bademovo mlijeko s medom?

U nekim prodavaonicama prirodnih proizvoda možete pronaći mlijeko od badema za trenutačnu pripremu.

Međutim, priprema mlijeka kod kuće je vrlo jednostavna i daje mir uma da je proizvod 100% prirodan i da nema nikakvih dodanih spojeva.

Ako odaberete zadnju opciju, nastavite čitati upute:

sastojci

  • 2 šalice prirodnih badema (280 g)
  • 6 šalica vode (3 litre)
  • Medena pčela

priprema

  • Najprije stavite bademe u filtriranu vodu i pohranite u hladnjak 12 sati.
  • Sljedećeg dana, ili nakon preporučenog vremena, izvadite vodu i lupite bademe sa 6 šalica vode.
  • Zatim proći smjesu dobivenu pomoću cjedila i staviti tekućinu u staklenu posudu s poklopcem.
  • Ovo mlijeko traje oko 4 do 5 dana u hladnjaku.
  • Za pripremu preporučenog lijeka jednostavno dodajte dvije žličice meda.

S preostalim ostacima u cjedilu moguće je napraviti brašno od badema:

  • Najprije stavite ostatke u veliku ladicu.
  • Zatim pecite na minimalnoj temperaturi 1 sat ili dok se bademi ne osuše.
  • Kada je spreman, prosijati ili umutiti blender lagano tako da ima više konzistencije od brašna.
Top