Preporučeno, 2020

Izbor Urednika

Boli li spavanje s mokrom kosom? Znati 8 mogućih posljedica

Tuširanje prije spavanja je navika koja može pomoći opustiti tijelo kako bi postigla bolju kvalitetu sna. Međutim, mnoge žene se pitaju: boli li spavanje s mokrom kosom?

Kupanje prije spavanja omogućuje vam da smanjite napetost mišića i stres koji obično dolazi nakon napornog radnog dana.

Međutim, njegove koristi mogu biti ograničene u slučaju vlaženja kose, jer to dovodi do razvoja nekih zdravstvenih problema.

Iako na prvi pogled izgleda bezopasno, tijekom vremena može dovesti do neželjenih reakcija i na razini kapilara iu mišićima i imunološkom sustavu.

Uzimajući u obzir da neki ljudi nisu svjesni tih posljedica, želimo objasniti zašto je spavanje s mokrom kosom loše.

1. Glavobolje

Spavanje s mokrom kosom može povećati epizode teških glavobolja, jer vlaga uzrokuje naglu promjenu tjelesne temperature.

Problem može postati još gori kada imate lošu naviku omatanja kose ručnikom, jer vlaga ostaje duže.

Ova situacija utječe na cirkulaciju krvi u vlasištu i, kada povećava napetost, uzrokuje bolove koji mogu prekinuti san.

2. Prekidanje žice

Ako vam je stalo da vaša kosa bude snažna i zdrava, izbjegavajte lošu naviku da je kišite kad se istuširate prije spavanja.

Ova praksa stvara snažno slabljenje niti i, malo po malo, povećava osjetljivost na lom i prekomjerni pad.

3. Problemi s kožom

Vlažnost kose tijekom perioda odmora povećava rizik od problema s kožom, budući da mikroorganizmi imaju idealno okruženje za proliferaciju.

Za razliku od dana kada perete kosu tijekom dana, noću nema dovoljno zraka da se potpuno osuši, a pronalazeći toplinu na jastuku stvara savršenu klimu za gljivice i bakterije.

Zbog toga se na koži glave i kože oko kose mogu pojaviti mikoze i iritacije.

4. Svrab i upala

Gljive koje se razmnože u koži zbog mokre kose mogu uzrokovati upalu i svrbež, uključujući i sušenje kose.

Ovaj simptom može postati ponavljajući i često traje nekoliko dana da nestane kada se ne liječi pravilno.

5. Alergije i prehlade

Promjene u tjelesnoj temperaturi koje se događaju kada spavamo s mokrom kosom mogu oslabiti imunološki sustav i uzrokovati bolesti poput alergija i prehlade.

Kako se vlaga zadržava nekoliko sati, obrambeni mehanizmi slabe i dopuštaju napad nekih virusa i bakterija.

6. Masna kosa

Vlaga koja se zadržava u kosi nekoliko sati kada odemo na spavanje može povećati sklonost ka viškoj proizvodnji uljnih i ljepljivih tekstura.

Razlog tome su promjene koje nastaju djelovanjem lojnih žlijezda, što dovodi do neravnoteže pH skalpa .

Kao rezultat toga, kosa je svitanje s neugodnim, zamršen izgled.

7. Bolovi u mišićima

Iako ti simptomi mogu biti uzrokovani s nekoliko čimbenika, nema razloga odbaciti da voda zadržana u kosi može biti okidač.

Promjene temperature koje se stvaraju u tijelu, pored problema s cirkulacijom, povećavaju grčeve i napetost mišića.

8. Prhut

Ove male ljuske koje čine kosu prljavom mogu biti posljedica gljivica koje se reproduciraju na vlasištu dok spavaju zadržavajući vlagu.

Iako postoje mnogi faktori odgovorni za njegov razvoj, loša navika spavanja s mokrom kosom povećava rizik od pojave peruti.

To je zbog neravnoteže uzrokovane u kapilarnom pH, što stvara savršeno okruženje za rast tih mikroorganizama.

Spavanje s mokrom kosom je loše ako je to česta navika

Spomenuti zdravstveni problemi mogu nastati kada se navika spavanja s mokrom kosom ponavlja ili svakodnevno.

  • Da bi se spriječilo njihovo pojavljivanje u ovoj situaciji, najbolje je zaštititi kosu kapicom kad se tuširate noću.
  • Najbolje je oprati kosu samo tijekom dana, jer na otvorenom olakšava sušenje i uklanjanje mikroba.
  • Naravno, kako bi se izbjegle gljivice i infekcije, ispiranje treba napraviti s proizvodima prikladnim za svaku vrstu kose.

Spavate li s vlažnom kosom? Sada kada znate da je spavanje s mokrom kosom loše, pokušajte izbjeći ovu naviku do kraja, čak i ako nikada niste imali neugodnosti.

Top