Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

7 znakova koji pokazuju da imate jaku osobnost

Obično postoji određena zbrka oko osobnosti, karaktera i temperamenta. To je zato što su ti pojmovi vrlo slični, ali nisu identični. Zbog toga je važno objasniti što je to osobnost . Na taj način možemo krenuti naprijed u okviru jake osobnosti.

Prema Hall & Lindzey u svojoj knjizi Teorije ličnosti (1957: 262), osobnost je "dinamička organizacija sustava koji određuju karakteristično ponašanje i razmišljanje u pojedincu". Drugim riječima, konfiguracija sustava odgovorna je za ponašanje koje se provodi kroz povijest pojedinca.

Što je imati jaku osobnost?

Neki ljudi, izvan teorije psihologije, rekli bi da ima snažnu osobnost .

Iako, među teoretičarima, obično postoji žestoka rasprava o definiranju "karaktera" u kontekstu osobnosti, može se reći da je on osoba s elastičnošću .

Otpornost je sposobnost osobe da se pozitivno prilagodi teškim situacijama i prevlada nedaće.

Unutar japanske kulture postoji kintsugi, tradicionalna umjetnost koja popravlja slomljenu keramiku jakim ljepilom i zlatnom prašinom. Na kraju procesa obnovljena keramika jača je i vrijednija nego na početku.

Ne bi li Kintsugi bio veliki slučaj koji bi ilustrirao ljepotu otpornosti?

Znakovi jake osobnosti

Kako možete reći da li ste otporni, tj. Da imate jaku osobnost, ili ne? Ovdje su neke ključne značajke.

1. Optimizam

Biti optimističan je tendencija suočavanja s teškoćama dobrog duha, ustrajnosti i nade . To je pristup koji nam omogućava da pronađemo rješenja, prednosti ili mogućnosti kada prolazimo kroz poteškoće.

Ako smo pozitivni i optimistični, za nas će biti jednostavnije prihvatiti odgovornost naših postupaka i odvojiti vrijeme za poboljšanje i prevladavanje sebe.

2. Tolerancija na frustraciju

Razvijanje tolerancije frustracije omogućuje poboljšanu emocionalnu stabilnost.

Važno je biti tolerantan kada netko ili sami napravi pogrešku. Sjećanje na to da nitko na svijetu nije savršen i da svi radimo pogreške pomoći će nam da budemo fleksibilniji s drugima i sa sobom.

Postoje interventni programi koji naglašavaju važnost razvoja alternativnih strategija ponašanja, s ciljem improviziranja novih akcija umjesto ponavljanja nedostataka.

3. Emocionalna inteligencija

To je znak zrelosti i inteligencije koji omogućuje da se nauči regulirati emocionalne odgovore . Može se prevesti kao sposobnost prepoznavanja i rješavanja vlastitih i tuđih osjećaja, olakšavajući interpersonalno ponašanje.

Prema velikom broju istraživanja o toj temi, emocionalna inteligencija povezana je s uspjehom.

Otkriveno je da ta sposobnost pruža temelj društvenih i emocionalnih kompetencija koje su važne za uspjeh u gotovo svakom poslu.

Stoga se emocionalna inteligencija može koristiti u našu korist za poboljšanje produktivnosti i psihološke dobrobiti.

Preporučujemo da pročitate sljedeći članak: Emocionalna inteligencija za teška vremena

4. Strast

Alfredo Culebro, poduzetnik i poduzetnik specijaliziran za osnaživanje ljudi i tvrtki za postizanje uspjeha, u svojoj knjizi Ovo se mora promijeniti! (To se mora promijeniti!), Definira strast kao neiscrpnu energiju koja potiče ljude da slijede bez brige za granice ili poteškoće.

Strast je velika pomoć jer omogućuje osobi da se osjeća ispunjeno i uživa u poslu, čak i ako nema priznanja.

S druge strane, istraživanje je pokazalo da pozitivna (skladna) strast ima pozitivan utjecaj pružanjem viših razina pozitivnih emocija, koncentracije i želje za dobrim izvođenjem.

To pogoduje osnaživanju osobe i njihovoj sposobnosti da se suoče s izazovima koji se pojavljuju, bez obzira na vanjsku pomoć. Iako nije urođena sposobnost ljudskog bića, ona se može tražiti i razvijati.

Pročitajte i: Što učiniti kad umre strast za životom?

5. Predanost i motivacija

Predanost je obveza koja zahtijeva ostvarenje punog znanja.

To se događa kada osoba vjeruje u ono što čini i što je za njega važna tema, koja pokreće i održava njegovo ponašanje . Kao rezultat toga, pojedinac ne prestaje dok ne ispuni sve navedene ciljeve.

Osim toga, motivacija je osjećaj koji proizlazi iz visokog stupnja uključenosti za postizanje nekog cilja ; ne samo za zadovoljavanje osnovnih potreba, već i za one koje se odnose na samospoznaju (kako uspjeti u različitim područjima života). Taj raspon također uključuje želju za postizanjem učinkovitosti i kvalitete.

Isaac Garrido Gutiérrez tvrdi da "istraživanje u psihologiji potvrđuje [...] da pojedinac djeluje kroz vježbu slobodne volje, strukturirajući snažan osjećaj osobne odgovornosti."

Drugim riječima, motivacija može biti samoodređena, inicirana i regulirana samodovoljnim izborom, što dovodi do ostvarenja prethodno planiranih ciljeva.

Tako motivacija postaje unutarnji motor koji povezuje um, volju i interes za ostvarenje ciljeva na pozitivan, radostan i pun nade način.

6. Fleksibilnost

Kada prolazimo kroz poteškoće, teško je ostati usredotočen, čak i kada smo vrlo kritični prema sebi.

Međutim, prihvaćanje okolnosti i fleksibilnosti omogućuje nam da se usredotočimo na ono što možemo promijeniti i promatramo kao nove prilike za rast.

Prema terapiji prihvaćanja i predanosti (ACT), psihološko prihvaćanje i fleksibilnost pomaže ljudima da se oslobode i premjeste iz prethodnih negativnih iskustava kako bi pronašli način da u potpunosti žive i usredotoče se na ono što je doista važno.

7. Učenje

Otpornost nije kapacitet, već proces učenja.

Općenito, ljudsko biće uči kroz dokaz i pogrešku. Stoga ne možemo učiniti ono što ne učimo.

Iskustva su izvor osobnog znanja koje će služiti stvaranju strategija kada se suočava s teškim životnim trenutcima i nadvlada ih radošću.

Popularne Kategorije

Top