Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 prednosti slikanja za naše zdravlje

Slikanje je aktivnost koju smo svi obavili u našim životima. Kad smo mali, slikanje je vrlo važno jer je to oblik izražavanja i komunikacije, ponekad u godinama kada uopće nemamo usmeni jezik.

Autori svih uzrasta, zemalja, kultura i društvenih slojeva svojim su djelima odlikovali čovječanstvo, pokazujući ono što vjeruju, što žele, svoj način gledanja na život, a time i slikarstvo kao jednu od velikih umjetnosti.

Što je s tobom? Pinta? Koristite li slikarstvo kao sredstvo izražavanja? Ili samo slikati za zadovoljstvo? Jeste li znali da slika također donosi korist našem zdravlju?

Glavne prednosti slikarstva

Komunikativne koristi

Slikarstvo pomaže u komunikativnom polju, jer nam omogućuje da drugačije izrazimo ono što osjećamo, što želimo, svoju viziju o nečemu itd. Kroz slikarstvo možemo manifestirati višestruke osjećaje, emocije i misli.

Ovaj oblik komunikacije posebno je važan kod osoba s invaliditetom, koji imaju nedostatak komunikacije, u sramežljivim ljudima ili osobama koje nisu u stanju usmeno komunicirati na fluidan i prirodan način.

Koristi motora

Korištenje različitih pomagala potrebnih za bojanje, kao što su olovke, ugljen ili četke, pomaže u razvoju finih motoričkih sposobnosti, osobito kod djece. Rukovanje rukama se poboljšava dok radite ovaj kapacitet. Kod odraslih se jača motorička sposobnost.

Prednosti u mozgu

Naš mozak aktivno intervenira u aktivnost slikanja. Lijeva hemisfera našeg mozga, odgovorna za logičke zadatke, prisutna je, kao i desna hemisfera, odgovorna za kreativnost i maštu. Dakle, kad slikamo, radimo s mozgom i razvijamo njegove sposobnosti.

Pročitajte također: Najbolji savjeti za mladi i vitalni mozak

Prednosti za naše mentalno zdravlje

Našem mentalnom zdravlju jasno je da je od koristi slikanje. Slikarstvo pogoduje koncentraciji i pomaže nam da je steknemo. Uostalom, kada slikamo, trebamo se usredotočiti na ono što želimo prenijeti, a ne na druge stvari.

Osim što nam pomažu da izađemo iz problema i teških situacija, možda živimo dok radimo nešto opuštajuće i to nam omogućuje da idemo našim tempom i napravimo besplatne skladbe.

Saznajte više: Koji su doprinosi joge mentalnom zdravlju?

Prednosti za naše uživanje i zabavu

Slikanje je nešto što možemo učiniti u društvu drugih ljudi. Stoga favoriziramo odnose prijateljstva jer smo se dobro proveli s prijateljima.

Ukratko, to je način da budete spremni, mirni, radite s našim mozgom i zabavite se u isto vrijeme.

Top