Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Koristi i koristi limunove kore

Mnogi znaju mnoge prednosti limuna, ali gotovo uvijek ga pola trošimo, to jest, njezinu ljusku.

Po tradiciji, mnogi su navikli koristiti samo sok od limuna, bilo za kulinarske ili medicinske svrhe. Međutim, ne znamo da su mnoga ljekovita svojstva ovog voća u kori, jer ona sadrži 5 do 10 puta više vitamina nego sok .

Koje su koristi od korice limuna?

  • U kori limuna vrlo su važne ljekovite tvari. Primjerice, njegovo eterično ulje, citronella, phellandrene, vitamin C, limunska kiselina, jabučna kiselina, mravlja kiselina, hesperidin ili pektin.
  • Među njegovim svojstvima utvrđeno je da je korica limuna snažan eliminator toksina iz tijela. Zbog toga ima i pomlađujući učinak.
  • Bori se s oticanjem abdomena, smanjujući, pak, crijevne plinove.
  • Pomaže u pročišćavanju jetre zahvaljujući detoksikacijskom djelovanju koje stimulira eliminaciju otrovnih tvari i otpada.
  • Potiče probavu i sprječava probleme s konstipacijom.
  • Svojim visokim sadržajem vitamina C i drugih vitamina, snažan je osnaživač imunološkog sustava. Pomaže u sprečavanju infekcija, gripe, prehlade i problema s disanjem.
  • Podržava alkalnost krvi.
  • Pomaže snižavanje krvnog tlaka.
  • Bori se protiv nervoze.
  • To je antiseptik.
  • Uklanja višak masnoće u koži zahvaljujući adstrigentnim svojstvima.
  • Pomaže izbijeliti mrlje na koži i zubima.
  • Ima snažan antitumorski učinak koji može pomoći u razgradnji malignih tumora.

Kora limuna kao antikancerogena

Nedavne studije su otkrile da kora limuna ima vrlo moćne tvari koje mogu biti i do 10 puta učinkovitije od kemoterapije u borbi protiv stanica raka . Njegovi učinci detoksikacije i velika količina hranjivih tvari koje sadrže mogu biti ključni za sprečavanje i suzbijanje nekih vrsta raka.

Studija, objavljena nedavno, otkrila je da nakon više od 20 testova od 1970. godine, ekstrakt limunove kore može uništiti zloćudne stanice do 12 vrsta raka, među kojima su, primjerice, primjerice raka dojke, raka prostate, raka debelog crijeva, raka gušterače. Najzanimljivije od svega je da limunova korica nema nuspojava u tijelu, za razliku od mnogih lijekova za liječenje raka.

Kako uživati ​​u blagodatima limunove kore?

Često se limunova korica koristi samo u desertima ili kulinarskim receptima koji zahtijevaju karakterističan gorak dodir. Međutim, uzimajući u obzir višestruke koristi od toga, možemo ga početi češće uključiti u prehranu slijedeći ove savjete:

  • Dobro isperite limun i zamrznite do zamrzavanja. Tada ga možete rešetati kako biste iskoristili njegovu ljusku, ili možete izabrati da prođete u blenderu. Ovaj se sadržaj može koristiti u juhama, salatama, sokovima, tjesteninama, umacima, suši, ribama, među ostalima.
  • Kada želite uživati ​​u limunadi, stavite u miješalicu limun s koricom kako biste iskoristili 100% prednosti limuna. Okus će biti malo izmijenjen, ali će biti jednako ukusan i vrlo osvježavajući.
  • Koristite ribani limun za dodavanje posebnog dodira vašem viskiju, vinu ili koktelima s votkom.

Čaj od limuna

Čaj od limunove kore je još jedna izvrsna opcija za uživanje u svim prednostima ovog voća. Ovaj čaj je idealan za detoksifikaciju tijela, uklanjanje toksina i borbu protiv slobodnih radikala koji se nakupljaju u našem tijelu, kao posljedica onečišćenja, kemikalija, dima ili loše prehrane. Osim toga, to je antibakterijsko i antimikrobno sredstvo, pomaže u sprečavanju prehlada zbog visokog sadržaja vitamina C.

sastojci

  • 1 litru vode.
  • Kora i sok od 2 limuna.
  • Dušo ili Stevia.

Kako ga pripremiti?

  • Prvo zagrijte vodu zajedno s oguljenim limunom i kuhajte 15 minuta.
  • Zatim uklonite iz topline i dodati sok od dva limuna.
  • Konačno, čaj možete zasladiti s malo meda ili stevije.

Čaj od limuna može se konzumirati vruće ili hladno nakon obroka, osim doručka, jer je u ovom slučaju najbolje konzumirati ga brzo.

Popularne Kategorije

Top