Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

6 najboljih home lijekova za ublažavanje otečene noge

Većina ljudi je barem jednom doživjela osjećaj težine u nogama. To je vrlo čest simptom koji uglavnom pogađa žene i čiji je izgled povezan s poremećajima kao što su zadržavanje tekućine, stres i problemi cirkulacije. U ovom članku, mi ćemo govoriti o 6 najboljih home lijekova za osloboditi swollen noge.

U nekim slučajevima dolazi uz snažan osjećaj peckanja, obamrlosti i poteškoća u hodanju.

Osim toga, može biti znak upozorenja za ozbiljnija zdravstvena stanja kao što su artritis, edem i tromboza.

Budući da njihov nedostatak kontrole može utjecati na kvalitetu života, od najveće je važnosti obratiti pozornost na problem i tražiti ispravno liječenje.

Srećom, postoje neki prirodni lijekovi čiji sastav smanjuje upalu i druge simptome povezane s natečenim nogama.

Danas želimo podijeliti šest najboljih, tako da ne ustručavajte se pokušati ih osloboditi natečenih nogu.

Prirodna rješenja za ublažavanje natečenih nogu

1. Jabučni ocat

Jabučni ocat ima protuupalna i umirujuća svojstva koja doprinose ublažavanju natečenih nogu i bolova.

sastojci

  • ½ šalice jabučnog octa (125 ml)
  • 6 kriški jabuke

Kako to učiniti?

  • Očistite čistu krpu u jabučnom octu i nanesite na bolne dijelove.
  • Stavite nekoliko kriški jabuke na vrh i pustite da djeluje 20 minuta.
  • Nakon toga uklonite tretman i isperite s mnogo tople vode.
  • Ponovite noću da biste kontrolirali upalu.

Pročitajte također: Jabuka i limunov octa za liječenje bradavica

2. Mint

Smirujuća svojstva mente su velika potpora u liječenju problema koji pogađaju noge.

Njegova izravna uporaba pogoduje cirkulaciji, kontrolira zadržavanje tekućine i sprječava nastanak proširenih vena.

sastojci

  • 2 žlice metvice (20 g)
  • 1 litru vode

Kako to učiniti?

  • Dodajte dvije žlice mente u litru vode i stavite da prokuha 10 minuta.
  • Nakon tog vremena nanesite na noge uz pomoć mekane tkanine.
  • Koristite svaku večer prije spavanja.

3. Jamajka Voda

Jamaiška dnevna potrošnja vode jedan je od najučinkovitijih načina za sprečavanje i ublažavanje otečenih nogu.

To je piće s diuretičkim svojstvima čiji unos smanjuje edeme, slabu cirkulaciju i nakupljanje toksina.

sastojci

  • 6 Cvijeće Jamajke
  • 1 litru vode

Kako to učiniti?

  • Uključite cvijeće Jamajke u litru vode i kuhajte 10 minuta.
  • Nakon navedenog vremena izvadite iz vatre i pričekajte dok ne dostigne temperaturu podnošljivu za potrošnju.
  • Pijte do 3 čaše dnevno.

4. Epsomske soli

Kupke s Epsom soli su jedan od klasičnih lijekova za dezinfekciju nogu, stopala i gležnjeva.

Ovaj proizvod opušta ekstremitete, umiruje napetost mišića i potiče cirkulaciju krvi kako bi uravnotežio upalne procese.

sastojci

  • ½ šalice Epsom soli (100 g)
  • Topla voda (potrebna količina)

Kako to učiniti?

  • Dodajte Epsom soli u mnogo tople vode i potopite noge 15 minuta.
  • Ponovite tretman svake noći, osobito nakon napornog dana.

Preporučujemo i čitanje: Otkrijte tri izvrsna soka kako biste stimulirali cirkulaciju u nogama

5. Aloe vera

Kristali prisutni u biljci aloe vere imaju nekoliko ljekovitih svojstava, kako interno tako i eksterno.

Među njegovim svojstvima ističe se snažno protuupalno djelovanje koje, nakon primjene, smanjuje bol i napetost.

Sadrži diuretičke tvari koje smanjuju zadržavanje tekućine i druge poremećaje koji pogađaju donje ekstremitete.

Također je izvrstan stimulans krvi, što ga čini dobrim za smanjivanje proširenih vena.

sastojci

  • 2 žlice aloe vere (30 g)
  • 1 žlica kokosovog ulja (15 g)

Kako to učiniti?

  • Pomiješajte kristale aloe vere s kokosovim uljem i upotrijebite smjesu za masažu nogu 10 minuta.
  • Po želji, dodajte dvije žlice pulpe u svoj sok ili čašu vode kako biste iskoristili njezina svojstva i interno.
  • Ponovite postupak dok ne oslobodite otečene noge.

6. Konjski kesten

Konj je jedan od najučinkovitijih alternativnih načina liječenja kako bi se smanjila upala u donjim ekstremitetima tijela.

Njezini ekstrakti su protuupalni, štite arterijske zidove i olakšavaju uklanjanje tekućina zadržanih u tkivima.

sastojci

  • 1 žlica indijskog oraha (10 g)
  • ½ šalice ulja lavande (100 g)

Kako to učiniti?

  • Ulje od lavande stavite u vodenu kupku, dodajte divljeg kestena i zagrijte 20 minuta na laganoj vatri kako biste se dobro koncentrirali.
  • Zatim, kada je spremna i na podnošljivoj temperaturi, nanesite je na željena područja kružnim masažama.
  • Ponovite njegovu uporabu svaki dan.

Kao što možete vidjeti, postoje mnogi prirodni sastojci koji mogu poslužiti za opuštanje vaših nogu i borbu protiv problema nadutosti.

Međutim, imajte na umu da olakšanje nije uvijek trenutačno i potrebno je nekoliko aplikacija kako bi se to postiglo.

Popularne Kategorije

Top