Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako izbjegavati ili liječiti hladne čireve

Također poznat kao "vatra", herpes proizvodi virus koji nikada ne nestaje iz našeg tijela . Može se manifestirati u bilo kojem trenutku, ovisno o uvjetima koji se prikazuju.

Ako se ne želite zaraziti oralnim herpesom, ili ako ga već imate i želite ga liječiti, ne ustručavajte se pročitati ovaj članak ili ne.

Trikovi za izbjegavanje dobivanja herpesa

Herpes labialis se manifestira kao male lezije u ustima. Uzrokuje nelagodu i bol. Moraju se poduzeti mjere opreza da se ne dopusti ulazak virusa ili da se manifestira, ako već pati . Neki načini da to spriječite su:

Zaštitite lice od sunca

Prekomjerna izloženost UV zrakama može uzrokovati pojavu herpesa nakon što je virus već uspostavljen u vašem tijelu. Koristite blokator ili zaštitnik s visokim zaštitnim faktorom i ne zaboravite nanijeti balzam za usne sa SPF-om od 15 ili više.

Zapamtite da čak i zimi sunce ima učestalost. Niti pribjegavate umjetnom štavljenju.

Pročitajte i: Kako napraviti domaću kremu za sunčanje?

Imajte uravnoteženu prehranu

Jednostavan hladno ogorčeni virus ne voli zdravu okolinu, već preferira mjesta gdje je pH kiselinski i sa lošom prehranom

Ako ne dobije pravu prehranu, imunološki sustav će patiti i postati ranjiviji, što će omogućiti ulazak štetnih mikroorganizama.

Uvijek se odlučite za uravnoteženu prehranu koja uključuje:

  • Sirovo voće
  • Sirovo povrće
  • Cruciferae (brokula, cvjetača)
  • sušeno voće
  • povrće
  • Cjelovite žitarice
  • voda

S druge strane, smanjite unos:

  • Crveno meso
  • Masti životinjskog podrijetla
  • Mliječni proizvodi
  • Bijeli šećer
  • Rafinirano brašno
  • Alkoholna pića
  • kofein
  • Hrana s puno arginina (čokolade, zob, žitarice i orašasti plodovi)

Smanjite razinu stresa

Ako je vaše tijelo zasićeno problemima, brigama i pritiskom, imunološki sustav će se zamjeriti samom sebi i postojat će veća mogućnost da će se pojaviti virus herpesa.

Dokazano je da su stresni i iscrpljeni ljudi najosjetljiviji na pojavu žuljeva i rana. Pokušajte voditi opušteniji i miran život.

Dobra stvar je što se dovoljno naspavate (7 sati sna), idete na odmor ili se odmarate na poslu i, ako je potrebno, prakticirate neke tehnike opuštanja kao što su joga, meditacija ili tahiti.

Vježbanje je još jedan način da spriječite herpes da utječe na vaše tijelo, a posebno na vaše usne. Tjelesna aktivnost smanjuje razinu stresa, pomaže u oslobađanju napetosti i smanjuje tjeskobu.

Razmazite se zimi

To je sezona hladnoće i gripe par excellence. Ako se zarazite jednim od ovih tipičnih virusa tog vremena, imate više šanse da dobijete i čireve.

Već smo razgovarali o imunološkom sustavu, tako da već znate razlog njegovog odnosa s herpesom. Stoga morate temeljito oprati ruke kada idete u kupaonicu ili koristiti javni prijevoz, dobro hidratizirati i kad se pojave prvi simptomi hladnoće, za odmor.

Obratite pozornost na menstruaciju

Tijekom ovih dana žene su više izložene svim vrstama virusa, budući da se obrana obično smanjuje, a tijelo je također vrlo zauzeto svojim hormonalnim neravnotežama i ne može obratiti pozornost na agente koji mogu ući i uzrokovati neke vrsta bolesti.

Jedite više povrća poput leće, pokušajte ostati hidrirani i dovoljno spavajte.

Promijeni četkicu za zube

Nije preporučljivo držati i koristiti istu četkicu za zube koju ste koristili dok ste imali herpes. Važno je mijenjati četkicu svaka 3 mjeseca.

Preporučujemo ...

Savjeti za liječenje hladnih rana

Ako se mjehur pojavio na usnama, ne brinite, postoje prirodni lijekovi koji mogu pomoći u smanjenju plikova i bolova:

jogurt

Njegove komponente mogu biti korisne u neutraliziranju učinaka herpesa. Jedite barem jedan jogurt dnevno. Također se može nanijeti na zahvaćeno područje, izravno i pustiti da se osuši, bez ispiranja.

mlijeko

Djeluje slično jogurtu. Mliječni proizvodi su općenito dobri za smanjenje herpes čireve . Možete dobiti vatom obrisak s nekoliko kapi toplog mlijeka i oprati zahvaćeno područje njime.

med

Idealan je antiseptik za bilo koju ranu, a to uključuje i čireve. Pokušajte dobiti medni grah i nanesite ga na usne . Nemojte ispirati do 20 minuta.

Aloe vera

Svojstva ove biljke su stvarno prekrasna. Zacjeljuje i omekšava kožu. Osim toga, antiseptik je. Izrežite, po dužini, list aloe vere i nanesite, na rezanu stranu, na herpes. Ostavite ga na nekoliko minuta.

limun

Pažnja s ovim kućnim lijekom za herpes jer gori i boli kada se primjenjuje. Dobra vijest je da djeluje jer je voće antiseptično. Možete staviti nekoliko kapi limuna na mjehuriće ili izrezati krišku i pritisnite (potonja opcija je samo za najhrabrije).

Vodikov peroksid

Navlažite pamučnu kuglicu s ovim esencijalnim elementom u kutiji za prvu pomoć i nanosite pamuk na područje zahvaćeno herpesom 3 puta dnevno . Osim čišćenja rane, isušit će se i mjehurići.

Vidi također: Vodikov peroksid i njegova primjena u kući

led

Ovaj herpes lijek služi kada simptomi topline i trnci počnu na usnama . Jednostavno izvadite kocku leda iz zamrzivača i nanesite je na zahvaćeno područje 15 minuta.

Ne zaboravite omotati led krpom tako da vas ne izgori.

čaj

Vrećica čaja ima višestruku uporabu, kao i bogata infuzija. Pripremite piće kao i obično i umjesto da bacate vrećicu, koristite je za liječenje herpesa (kada je toplo). Nanesite na 5 minuta na usne i ponovite postupak nekoliko puta dnevno.

Popularne Kategorije

Top