Preporučeno, 2020

Izbor Urednika

Emocionalna praznina: Nedostaje mi nešto što ne mogu objasniti

U sebi imam prazninu da ne znam kako je nastala. To je emocionalna praznina zbog koje se osjećam nepotpuno, nedovoljno. Moram ga ispuniti s nečim, što god to bilo. Osjećam se prazno, i to me tuguje.

Emocionalna praznina je iskustvo koje ponekad doživljavamo nakon smrti voljene osobe, nakon kraja veze ili jednostavno nakon razočaranja.

Trebamo mu posvetiti dužnu pozornost jer ako to traje dugo i počnemo ga ispunjavati ljudima i stvarima, samo popravljamo pravi razlog zašto je emocionalna praznina postala prisutna u našem životu.

Beskonačna emocionalna praznina

Mnogi ljudi pokušavaju ispuniti tu emocionalnu prazninu koja ih progoni tako što se skriva u materijalnim elementima. Stoga se javljaju kompulzivne kupnje koje kasnije, u savjesti, dovode do velike težine.

Oni troše novac u pokušaju bijega, kako bi se odvratili od onoga što im uzrokuje toliko boli. Međutim, to je samo palijativna stvar koja neće riješiti pravi problem.

Drugi ljudi odlučuju ispuniti emocionalnu prazninu koja ih smeta ljudima koje drže, manipuliraju i koriste, tako da se ne osjećaju sami.

To je ozbiljna pogreška, jer čine zlo drugima, kao i njima samima, i završavaju u vrlo destruktivnim i nesretnim situacijama.

Otkrijte: Vi niste problem, problem je vaše samopoštovanje

Emocionalna praznina uzrokuje očaj i uzrokuje nas da se držimo onoga što nas sada može ublažiti, sada, u ovom trenutku.

U mnogo navrata ljudi koji pate od toga odlučuju se prisilno jesti ili sami sebe unakaziti, jer je osjećaj toliko nepodnošljiv da traže ove načine da se izvuku iz problema.

Njihovo podrijetlo u djetinjstvu

Djetinjstvo je, kao što dobro znamo, vrlo važna faza. U ovoj fazi generiraju se nedostaci i svi afektivni i emocionalni problemi koji nam uzrokuju toliko poteškoća u odraslom životu.

Ako smo odrasli u slomljenoj obitelji, ako su naši roditelji imali disfunkcionalnu vezu, vjerojatno nam nisu dali ni najmanju naklonost koja nam je bila potrebna.

Kao djeca, prilagođavamo se svemu. Dakle, što god se dogodilo, ništa neće imati ozbiljan utjecaj kada smo mali.

Međutim, kad odrastemo, sve se spušta. Ono što živimo izbija u našim životima s više sile nego ikad, očitujući koliko smo pogođeni i kako to koči naš život u sadašnjem trenutku.

Ponekad se zapravo ne sjećamo što se dogodilo u djetinjstvu koje nas je toliko loše učinilo. Stoga će traženje profesionalca biti vrlo važno.

Zahvaljujući terapiji, moći ćemo otkriti gdje leži korijen problema, a terapeut nam može pružiti alate koji su nam potrebni da bismo počeli hodati putem blagostanja.

Pročitajte također: 5 emocionalnih ozljeda u djetinjstvu koje traju dok smo odrasli

Praznina će generirati više praznine

Čak i ako tražimo rješenje puno, ako je vanjsko, to jest, ako pokušamo ispuniti našu prazninu ljudima, odjećom ili hranom, on će tamo ostati.

Možda smo s partnerom za kojeg smatramo da je odgovoran za našu sreću i još uvijek se osjećamo prazno. Možemo kupiti mnoge stvari, a čim ih vidimo, osjećamo da nas ne ispunjavaju.

Ove zakrpe nisu od koristi, postat će začarani krug koji će nam samo izazvati tjeskobu i mnogo slabosti.

Ponekad imamo sumnje i strah od traženja pomoći kada je to jedna od najboljih odluka koje možemo donijeti.

Ne možemo se uvijek suočiti sa stvarima same. Čak i znajući što nam se događa, ponekad nemamo potrebne alate da prestanemo hodati istim putem pun kamenja.

Vrijeme je da prestanete puniti prazninu beskorisnim stvarima i prestati okrivljavati naše roditelje, jer su učinili najbolje što su mogli.

Odgovornost za našu dobrobit je naša. Na taj način, pretpostavimo to i potražimo pomoć.

Samo trebamo guranje, "niste sami" kako biste ponovno pronašli naš put. Jer, u nekom trenutku, gubimo se. Ali to ne znači da se više ne možemo sastati.

Emocionalna praznina će vas i dalje činiti praznima ako ga ne počnete ispunjavati ljubavlju prema sebi. Opet ćeš biti sretan.

Glavna slika ljubaznošću © wikiHow.com

Top