Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 promjena tijekom trudnoće koje niste znali

Kada ste trudni, postoji stvarno uzbuđenje u vašem tijelu, u vašem umu iu vašem životu. Vijest o dolasku djeteta mijenja sve i vrti se našem načinu razmišljanja i zajedničkog života. Tijekom trudnoće doživjet ćete brojne promjene i to morate biti svjesni.

Hormoni odgovorni za promjene koje će vaše tijelo provesti kako bi generiralo dijete također će poremetiti vaš način života i vašu percepciju života. Ako ste mislili da ste osjetili ekstremnu osjetljivost na dane PMS-a ili ovulacije, ovaj osjećaj je neusporediv s emocionalnim izljevom koji je posljedica trudnoće.

Ako ste trudni: pripremite se!

Ne radi se samo o povećanju tjelesne težine, mučnini i vrtoglavici, ili o preosjetljivosti okusa i mirisa. Hormoni su odgovorni za regulaciju i osiguranje normalnog razvoja trudnoće: da je oplođeno jajašce dobro usađeno, da se formira embrij i da postane fetus prije nego što postane beba.

U isto vrijeme, hormoni utječu na promjene tijekom trudnoće u ženskom stanju uma. Neurotransmiteri u mozgu su izmijenjeni jer nisu primali te razine hormona prije trudnoće.

Ovi emocionalni usponi i padovi dio su pripreme za majčinstvo. Tijelo trudnice priprema ženin um da prihvati da se život zauvijek promijenio: sada smo majke, a majčinska uloga će postati dio našeg novog postojanja.

1. Iznenadne promjene raspoloženja

Jedan roditelj rekao je svojoj trudnoj ženi: "Ako se tako ponašate s menstruacijom, zamislite kako će biti s trudnoćom . " Na što je iskusnija i uznemirujuća majka odgovorila: "Pripremi se, prijatelju, još nisi ništa vidjela . "

Zapravo, trudnica ide od radosti do nekontroliranog plača za nekoliko minuta. Uobičajena rasprava o paru može postati borba, čak i kada je trudnoća proizvod istinskog ljubavi.

Idilična slika apsolutne sreće tijekom trudnoće je reklamna fikcija. Mnoge su žene u nedoumici jer se ne osjećaju tako, jer u stvarnosti osjećaju eksploziju sukobljenih emocija. Ovo je još snažnije kada žena odluči nastaviti s neželjenom ili neočekivanom trudnoćom; osjećaji postaju vrlo promjenjivi.

2. Prostor za promišljanje i redefiniranje

Jednom kada je žena razvila karijeru i način života različit od majčinstva, vijest da je zatrudnjela uključuje nužnu refleksiju i redefiniciju. Prijelaz na majčinstvo - i na očinstvo - temeljna je, očita i konačna psihološka promjena.

Saznajte kako hraniti se dok ste trudni

3. Buđenje kreativnosti

Čak i manje kreativne majke osjećat će se stimulirano dolaskom djeteta u njihove živote. Kada ste trudni, poticajno je razmisliti o tome kako ukrasiti dječju sobu, kako organizirati bebu ili kako pripremiti obitelj da primi novog člana.

Buduća majka koja ima najveće sposobnosti sigurno će pokazati talent. Oni koji se osjećaju manje kreativno će biti iznenađeni novim idejama koje će se pojaviti i stvari će biti u stanju učiniti.

Povezivanje s djetetom izvor je inspiracije za crtanje, slikanje, stvaranje vlastitim rukama, izradu dječje odjeće, dekoracija spavaćih soba ili kuhanje.

4. Strah i stres: promjene tijekom trudnoće

Kada ste trudni, također će biti vremena nesigurnosti i straha od malformacija. U glavi će se pojaviti pitanje jeste li zaista spremni voditi brigu o novorođenčetu ili bilo kojoj situaciji koja ugrožava vaš život ili život vašeg djeteta. Sve će to često prolaziti kroz tvoju glavu.

Čak i ako vaš liječnik obavlja sve prenatalne testove kako bi se uvjerio da je beba u savršenom stanju, te sumnje često prate trudnicu. Ako imate trudnoću visokog rizika, zabrinutost će postati još očitija.

Sa strahom izaziva stres koji oslobađa kortizol i adrenalin koji stvaraju nervozu i tjeskobu. Te su tegobe uobičajene, ali ih treba rješavati na vrijeme jer one utječu na normalan razvoj trudnoće i bebe.

5. Između mira i sukoba

U tom stanju introspekcije koja dolazi s majčinstvom, neprestano ćete plutati između mira i sukoba. Za naše djedove i bake bilo je malo lakše, jer su trebali biti žene, kućanice i majke.

Moderna žena, bez obzira na ekonomsku i radnu perspektivu, misli da je majčinstvo usporava i produktivnost, čini joj da pronađe ženu koju bi mogla smatrati čudnom sebi. Osim toga, radna okruženja nisu uvijek nježna s emocionalnim promjenama trudnice.

Povezivanje s vlastitom kulturom, obiteljskom poviješću, ili prethodnim trudnoćama, ako ih ima, bit će od velike pomoći u prevladavanju sukoba i otvorit će put miru koji vam je potreban za mirnu trudnoću i porođaj, kao i bebu. sretan.

Preporučujemo čitanje: Što je exterogestation?

Završne preporuke

Zapamtite: beba ne samo da opaža svjetlost i zvukove, već primjećuje i majčine emocije. Ako ste trudni, imate pozitivne misli i afirmacije o svom majčinstvu.

ovako:

  • Raspitajte se o promjenama kroz koje vaše tijelo prolazi kako biste aktivirali vezu s trudnoćom i vašom bebom.
  • Slušajte glazbu i pjevajte. Pjevanje oslobađa endorfine i aktivira vezu koju usta, čeljust i grlo imaju s rodnim kanalom.
  • Aktivirajte svoju kreativnost. Boje mandala; ne trebate velike vještine, samo neka vaše unutarnje ja izrazim kroz boju.
  • Udarite trbuh i vizualizirajte dijete u rukama, zdravo i sretno.

Ako mislite da vam se emocionalne promjene tijekom trudnoće ne osjećaju ugodno, razgovarajte sa svojim liječnikom, što će sigurno značiti da tražite specijaliziranu terapiju kako biste u potpunosti uživali u majčinstvu.

Top