Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

5 načina za sprečavanje gubitka kose

Pad i zdravlje kose su faktori koji brinu svakoga. Postoje mnogi ljudi koji svakodnevno primjećuju gubitak kose, primjećujući kako je tanji od normalnog. No može li se to popraviti? Činjenica je da genetski faktor ima velik utjecaj u tom procesu, međutim, možemo raditi na drugim čimbenicima kako bismo spriječili taj problem. Evo pet dobrih savjeta kako to učiniti.

Savjeti za borbu protiv gubitka kose

1. Pravilno hranjenje

Imati dobre hranjive tvari, bez nedostatka minerala, nesumnjivo će nam pomoći u održavanju zdravlja naše kose. Potrebno je znati da ako, na primjer, patimo od nedostatka željeza, kosa će se razviti krhkija i krhka, te će zbog toga pasti više. Isto će se dogoditi s nedostatkom cinka. Osim toga, postoji još jedna bitna komponenta koja uzrokuje gubitak kose, slabost noktiju i probleme s kožom ako ih u našem tijelu nema. I koja je to komponenta? Biotin. I gdje ga možemo pronaći? Napomena:

  • Goveđa jetra: ne brinite jer ne sadrži mnogo masti, ali sadrži visoku dozu biotina, minerala i vitamina neophodnih za zdravlje kose. Vrijedi;
  • jaja;
  • riba;
  • Pivski kvasac;
  • matice;
  • jagode;
  • Smeđa riža;
  • rajčice;
  • banane;

Još jedan element koji ne smije nedostajati je cistein. To je osnovna aminokiselina za formiranje kose. Čini vas da rastete i jačate. Također je vrijedno razmotriti. Lako se može pronaći konzumiranjem sljedećih namirnica:

  • jaja;
  • Peru;
  • pile;
  • Brokula.

2. Lijek s jabukovim octom

Lijek, kao što ćete vidjeti, stvarno jednostavan i učinkovit. Jabučni ocat pogoduje cirkulaciji našeg vlasišta, oksigenirajući i stimulirajući. Stoga je vrlo prikladno masirati vaporizatorom, gdje ćemo pola čaše octa staviti s pola vode. Nanosit ćemo ga na vlažnu kosu, masirati pet minuta, a zatim isprati toplom vodom. Idealno je da se tretman izvodi dvaput tjedno.

3. Lijek za koprive

Vrijedi razmotriti ovaj lijek. Kopriva je ljekovita biljka koja se koristi od davnina za razne svrhe. Djeluje kao kapilarna i jača stimulans. Mnogi šamponi i kreme pripremaju se s koprive. Kako onda možemo imati koristi od toga? Jednostavno, koristeći svoju infuziju. Dodajte pet koprive u čašu s kipućom vodom. Pustite stajati dok se temperatura ne smanji. Nakon što je toplo, nanesite ga na vlažnu kosu dvadeset minuta. Tretman se može primijeniti dva puta tjedno, tako da možete vidjeti prednosti.

4. Lijek za puž

Iznenađuje li vas? Vjerojatno ne. Svakoga dana otkriva se više pogodnosti nego što nam ova divna ljekovita biljka može ponuditi. Puž se brine za naše vlasište, liječi ga, popravlja i stimulira rast kose, njegujući je. Da biste imali koristi od toga, jednostavno izvadite gel iz komada biljke, pomiješajte ga s čašom tople vode i razrijedite, a zatim nanesite na našu vlažnu kosu laganom masažom. Onda ga pustite za dvadeset minuta i to je to! Isperite toplom vodom i koristite običan šampon za pranje kose. Idealno je da se tretman obavlja dvaput tjedno, a rezultati će biti izvrsni!

5. Mlijeko i kokosov lijek i mrkva

Ova dva sastojka djeluju kao velike hranjive tvari za kosu. I kokosovo mlijeko i mrkva imaju vitamin B neophodan za zdravlje i rast kose. Nesumnjivo nećemo naići na probleme za dobivanje bilo kojeg od ovih sastojaka. Jednom kad ih dobijemo, pripremimo lijek, jednostavno likvidiramo srednje mlijeko i kokosovo mlijeko. Dobro izmiješajte sastojke dok ne dobijete neku vrstu narančastog vitamina, koja će se koristiti kao hidratantni tonik. Baš kao što smo to učinili u prethodnim lijekovima, to će se također primijeniti na vlažnu kosu. Nanesite polako, masirajte kožu glave. Onda ćemo ga ostaviti na dvadeset minuta. Da bismo bolje zadržali tonik u kosi, možemo koristiti kapu za tuširanje. Tada ćemo samo isprati toplom vodom i normalno oprati kosu. Vrlo jednostavno i korisno. Izvrsno i ako radimo dva puta tjedno.

Popularne Kategorije

Top