Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Naknadna ovisnost: žice koje boli

Mi razumijemo codependency kao ljubav koja stvarno boli. Kako ironično, zar ne misliš? Nešto lijepo poput ljubavi može odjednom postati mučeništvo.

To se događa kada se vezujemo za osobu na način na koji ne bismo trebali. Još nismo postali svjesni da nam nitko ne pripada, ali od rane dobi uče nas da postoji neka vrsta "vlasništva".

Sada sam tvoj i ti si moj, i obrnuto. To je nešto što moramo početi mijenjati.

Uzajamna povezanost: kada ljubav boli

U svim parovima, u svim odnosima između dviju osoba, uvijek će se pojaviti sukobi. To je nešto posve prirodno sve dok stvar ne postane nešto više.

Kada naš pratilac počne biti središte našeg života, kada razvijamo takvu ovisnost, kada bez osobe ne možemo živjeti svoj život na normalan način, onda se suočavamo s pravim problemom.

Kada dvije osobe odluče podijeliti svoje živote, ako se vole, poštuju, žive zajedno, to ne znači da bi trebale ovisiti jedna o drugoj. Od početka bi trebali poštivati ​​svoje prostore i, ako odnos u bilo kojem trenutku ne djeluje, sve je u redu!

Naš život ne može ovisiti o nikome, on je naš sam, a stavljanje u tuđe ruke gotovo je kao samoubojstvo. Stoga je važno imati na umu ono što karakterizira ovisnu osobu:

  • Vaše samopoštovanje uvijek ovisi o tome što vaš partner može ili ne može reći.
  • Pretpostavite odgovornosti koje idu mnogo dalje od onoga što biste trebali pokušati zadovoljiti potrebe vašeg partnera.
  • Ne postoji granica između sebe i drugog, partnera.
  • Nemojte proturječiti svom partneru zbog straha od odbijanja.
  • Kada se ljubav zavrijedi, ona se odmah nalazi u drugom.

Ako ste se identificirali s nekim od tih karakteristika, vjerojatno ste patili ili ste blizu doživljavanja emocionalne ovisnosti.

Otpustite veze koje nas zarobljavaju u ovisnost

Znate li kada uhvatite konopac da vam ne ispadne iz ruku? Kako vam se konopac izvlači iz ruke, trud koji činite da zgrabite uže vjerojatno povrijedi vaše ruke!

Ne propustite: Emocionalna bol je ona koja traje najviše vremena za zacjeljivanje

To se događa u tvojoj glavi. Vezate se za nekoga i za odnos koji vam ne pomaže.

Nećemo reći da neće biti teško osloboditi konopac, ali u određenim trenucima smo čak pomalo mazohistički i radije podnosimo mučne bolove kroz koje prolazimo.

Ako imate bilo kakvih sumnji u vezi s otpuštanjem konopca ili ne, ili ako je jasno da je bolje pustiti, ali niste sposobni ili teški, dobro je vrijeme da to učinite jednom za svagda.

Oslobođenje koje osjećate ne može se opisati. Bit ćete ispunjeni unutarnjim mirom. Istina je da u ovom trenutku osjećate strah, nesigurnost, vaše samopoštovanje vrišti na vašu odsutnost i vaše povjerenje leži u cijelosti na osobi koja ima vaše najviše poštovanje.

Ali to vas čini sretnim? Ovo bi trebala biti divna situacija, ali inače niste sretni, povrijeđeni ste.

Ne možete ići na to da ste ga izbrisati, morate se osloboditi od obveznica. Samo se ti podvrgavaš toj boli, nitko te ne prisiljava osim sebe.

Naravno, teško je napraviti prvi korak, pa ako mislite da nećete moći, potražite pomoć. S njom se možda nećete morati suočiti samo s tim.

Posjetite ovaj članak: 7 znakova emocionalne opijenosti

Više o ovisnosti

Što je dovelo do ove situacije? Postoji li u prošlosti neki problem koji je možda izazvao strah od gubitka nekoga? Da li ljubav vlada vama?

U nekim slučajevima, ljubav je poput droge. Normalno je razmišljati o osobi, osjećati se kao da je s njim cijelo vrijeme ...

Ali emocionalna ovisnost čini da se spustite, ponizite se ako je potrebno, tako da osoba ostane s vama.

Što ako partner prekine vezu? Odmah tražite zamjenu ili zamjenu. To je ozbiljan problem, ne znate kako biti sami!

Trebate ovaj lijek da se osjećate dobro, čak i ako morate puzati ako morate.

Tražite pomoć, razgovarajte o tome, otvorite oči stvarnosti. Bit će teško, ali ćete i vi, trpjeti na putu (ali prije niste patili?), Proći ćete kroz sindrom apstinencije i vratit ćete se sami.

Naučite biti sami, pomirite se s samoćom. To ne mora nužno učiniti da se osjećate nesigurno i sami na ovom svijetu. Vi ste vaša najbolja tvrtka.

Top