Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Važnost crijeva za zdravu kožu

Postoje mnogi ljudi koji su čak i nakon prevladavanja akni u mladosti nesigurni i puni sumnji o izgledu kože. Stoga neprestano tražite alternative za zdravu kožu.

Na tržištu postoje mnogi proizvodi za tretman suhe kože s osobinama protiv bora, protiv starenja itd. Međutim, također treba uzeti u obzir da vanjština tijela može biti odraz interijera.

Unutarnja i vanjska strana utječu na kožu

Tretman za zdravu kožu može se naći, neobično, u detoksikaciji crijeva.

Ne zaboravite da je koža izravno povezana s vitalnim funkcioniranjem tijela.

U stvari, neke bolesti kože kao što su acne, rosacea, ekcemi, dermatitis ili psorijaza su jasni znakovi da postoji više stvari u svezi.

Preporučujemo čitanje: 9 najmoćnijih prirodnih diuretika protiv zadržavanja tekućine

Kombinirani tretmani za zdravu kožu

Za liječenje kožnih problema potrebno je ići dalje od površnog. Neophodno je tretirati na funkcionalan način, koristeći neku vrstu "sistemske medicine" kako se zove.

Ova vrsta medicine može identificirati uzroke nekih bolesti u međusobno povezanim sustavima tijela.

Na primjer, funkcionalna medicina liječi akne i mnoge druge kožne bolesti poput autoimunih upalnih poremećaja.

Funkcionalna medicina usredotočena je na personalizaciju skrbi na potrebe svake osobe.

Pročitajte također: Prirodni recepti za zdravu kožu

Testovi za poboljšanje crijeva i zdravu kožu

Za poboljšanje crijeva moraju se obaviti laboratorijski testovi, stolica i organ crijeva, kao i stanje mikrobiote.

Za promatranje i otkrivanje razine bakterija potrebno je izvršiti analizu stolice nekoliko dana zaredom.

Analiza krvi

Krvnim testom možete otkriti je li zahvaćeni obrambeni sustav crijeva.

Dopuštajući da čestice neprobavljene hrane i bakterija uđu u krvotok izaziva upalni odgovor u tijelu.

Hrana za poboljšanje crijeva i zdravu kožu

Najviše štetnih namirnica u crijevu su prerađena hrana, jer u svom sastavu imaju otrovne sastojke.

Svi ovi proizvodi ne mogu se ispravno asimilirati.

Među namirnicama koje najbolje pomažu oporavku tzv. Veze između crijeva i kože su:

Kosti kostiju

Ukratko, to je tradicionalna hrana koja se vrlo često koristi za domaće tretmane. Korist za tijelo je kroz kolagen, vrlo koristan za kožu i crijevo.

Biljni losioni

Postoje neki biljni tonici s visokom djelotvornošću u liječenju kroničnih infekcija.

Jedan od njih naziva se "švedskim gorkim" i dokazano je učinkovit u liječenju raznih bolesti, kao iu ravnoteži želučane kiseline.

Fermentirano povrće i zelje

Neka fermentirana povrća izvrsni su proizvodi koji pružaju korisnu mikrobiotu probioticima, koji poboljšavaju crijevo, a time i kožu.

Stoga je prikladno uključiti u prehranu:

  • kiseli kupus
  • kimchi

jetra

Također je izvrstan proizvod bogat biološki dostupnim hranjivim tvarima. Međutim, ne preporučuje se da se konzumira u višku.

Kokosovo ulje

Neke su masti ključne za obnavljanje osi crijeva. Ukratko, kokosovo ulje ima prirodne antimikrobne prednosti i vrlo je korisno za poboljšanje kože.

Fermentirana pića

Neki fermentirani mliječni napitci, kao što su kefir, bogati su probioticima vrlo korisnim za kožu. Osim toga, pokazalo se da poboljšava izgled kože.

Fermentirano ulje jetre bakalara je još jedna vrlo prepoznata blagotvorna hrana. Ovo ulje je bogato određenim hranjivim tvarima, kao što je slučaj s vitaminima A, D i K2. Baš kao što je zanimljiv izvor iscjeljivanja kože.

Neki primjeri odnosa između crijeva i kože

Psorijaza je jedan od najkarakterističnijih primjera kada tijelo pokušava eliminirati unutarnje toksine, filtrirajući se kroz crijevne zidove. To je poznato kao "sindrom curenja crijeva".

Osim toga, različite studije su otkrile da pacijenti koji boluju od Crohnovih bolesti kao i ulcerozni kolitis također imaju probleme s kožom.

Celijakija također obično uzrokuje probleme s kožom. Veliki udio intoleranata za gluten također ima nepravilne pojavnosti na koži.

Popularne Kategorije

Top