Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Tretirajte upalu jetre s limunovim sokom

Prema časopisu Liver Support, usmjerenim isključivo na zdravlje jetre, redovita konzumacija limuna može nam pomoći u liječenju upale jetre.

Hepatomegalija može imati mnogo porijekla, od pogrešne prehrane do srodnih bolesti, kao što su hepatitis, dijabetes ili čak pretilost.

Ako uzmemo u obzir nebrojene funkcije koje naša jetra obavlja, shvatit ćemo zašto upala u ovom organu tako bitna može donijeti toliko problema u naš svakodnevni život.

Nikada se ne ustručavajte konzultirati svog liječnika u slučaju bilo kakvih simptoma ili nelagode. S naše strane, preporučujemo da u svoju prehranu dodate redovitu konzumaciju soka od limuna za upale u jetri.

Upala jetre: mogući simptomi

Hepatomegalija ili upaljena jetra mogu zahvatiti i djecu i odrasle.

To uzrokuje rast organa i, iako liječnici mogu upozoriti na bolest istražujući naš abdomen, uvijek će biti potrebno napraviti ultrazvuk i test krvi kako bi potvrdili sumnju.

Upala u jetri može se liječiti sve dok je sigurno poznato što ju je uzrokovalo. Za to je važno uzeti u obzir njegovu simptomatologiju.

Upoznajte 6 namirnica koje štite masnoću u jetri

  • Bolovi u središtu trbuha, teški osjećaj želuca i potreba za kratkim sjedenjem.
  • Uobičajeno je da se budite jako umorni, osjećate loš okus u ustima i imate glavobolje.
  • Epizode groznice mogu biti česte.
  • Izgubili smo apetit i sve što jedemo brzo nas ispunjava.
  • Također je uobičajeno imati i crijevne probleme : epizode proljeva i konstipacije.
  • Mučnina.
  • Mnogi pacijenti mogu pokazati žuticu, tj. Boju kože i blago žute oči.

Važna činjenica je da ako ne liječimo masnu jetru, ova bolest može napredovati do hepatomegalije.

Niska masnoća, visokokvalitetna dijeta dovodi do zasićenja jetre gdje se pohranjuju višak kolesterola i zalihe masnoća. Ako ne poboljšamo svoje navike, upale u jetri mogu se još više pogoršati.

Nikada se ne ustručavajte konzultirati liječnika.

Kako limun koristi upaljenu jetru

Sok od limuna poslužit će nam kako spriječiti i liječiti ovaj problem. Neophodno je održavati zdravu prehranu koja nam omogućuje da preokrenemo bolest, jer, kao što već znamo, ako postoji organ koji se može regenerirati, to je jetra.

Pogledajmo sada koja nam svojstva ovog citrusa pomažu u borbi protiv upale u jetri:

Limun kao detoksikator jetre

Često smo ovdje govorili o velikim prednostima limuna za otklanjanje grešaka i detoksifikaciju. Sada ćemo se usredotočiti na odnos između zdravlja limuna i jetre:

  • Redovita konzumacija soka od limuna povećava količinu urina zahvaljujući primarnom spoju poznatom kao citrat.
  • Citrat je, pak, prirodni inhibitor toksina koji se obično nakupljaju u obliku kristala u našoj jetri, do te mjere da ga spriječe da svoje funkcije obavlja na najbolji mogući način.
  • Limunska kiselina u limunu povećava sposobnost jetre da uništi i oslobodi toksine kako bi se mogli izbaciti s urinom.

Upoznajte: 6 sokova i vitamina za uklanjanje toksina

Limun nam pomaže da ispuhamo jetru i eliminiramo loš kolesterol (LDL)

Prema istraživanju objavljenom 2002. godine u časopisu "European Journal of Nutrition", limunov peeling nam pomaže smanjiti kolesterol u krvi i kolesterol u jetri . S druge strane, one također pogoduju dezinflamaciji jetre.

  • Da biste iskoristili koru limuna, svakako pripremite ono što je poznato kao tehniku ​​smrznutog limuna, koju smo objasnili u drugim prostorima u našem prostoru.
  • Limun je bogat vrstom flavonoida koji se naziva hesperidin, koji ima sposobnost zaštite jetre od oštećenja uzrokovanog upalom ili nakupljanjem kolesterola.
  • Prema mnogim nutricionistima, redovita konzumacija soka od limuna i jabučnog octa može biti vrlo pogodna za liječenje hepatomegalije. To je prirodni dodatak koji može dobro pasti u dan u dan, a da pritom ne isključuje preporuke liječnika.

Limun nam pomaže smanjiti opterećenje jetrenih masti

Nešto jednostavno kao što je početak dana s limunovim sokom pomiješanim s čašom tople vode omogućit će nam da poboljšamo probavu kako slijedi:

  • Pomaže nam da asimiliramo hranu i apsorbiramo hranjive tvari.
  • Sok od limuna omogućuje nam da spriječimo masnu jetru i smanjimo rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti zahvaljujući činjenici da se bori protiv razine masnoća i kolesterola.
  • Flavonoidi agruma djeluju kao veliki probavni tonik i smanjuju osjećaj gladi.
  • Također moramo zapamtiti da zahvaljujući limunu povećavamo proizvodnju klorovodične kiseline u želucu kako bismo poboljšali razgradnju i apsorpciju hrane.

Stoga, potičite se piti čašu mlake vode svakog jutra s limunovim sokom: zdravlje jetre će primijetiti.

Popularne Kategorije

Top