Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Pre-dijabetes: 5 važnih ključeva koje morate znati

Imati pre-dijabetes znači da su vaše razine glukoze veće od normalne, ali nedovoljne da bi se pacijentu dijagnosticirao dijabetes.

Svi čujemo ili iz prve ruke znamo što je dijabetes tipa 2: suočavamo se s ozbiljnom bolešću koju mnogi smatraju svjetskom epidemijom.

To je problem u kojem tijelo gubi sposobnost kontroliranja razine šećera i kod kojih simptomatologija može potrajati dugo da bi dala jasne naznake same bolesti.

Ovdje naši liječnici postaju protagonisti: moraju biti svjesni svih tih pokazatelja rizika koji nas mogu na poseban način predisponirati za ovu bolest.

Dakle, ako nam je naš liječnik dijagnosticirao pre-dijabetes, postoji značajan rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2, kao i razvoj srčanih problema i boli rizik od moždanog udara - poznatog moždanog udara.

Nije za ništa. Suočavamo se s ozbiljnom stvarnošću koja treba biti poznata i kontrolirana.

Pazite, previše šećera u krvi je vrlo ozbiljan problem

Moguće je da su nam dijagnosticirani pre-dijabetes. Znači li to da imamo 100% šanse da ga razvijemo?

Odgovor je ne. Postoji rizik, ali ne i izravna korelacija. To prije svega znači da je potrebno poduzeti mjere, slijediti medicinske indikacije i provoditi povremene provjere.

Međutim, problem u svemu ovome je da, općenito, ni pred-dijabetes ni dijabetes nemaju očite simptome, ali pazite se, jer učinci u slučaju da ne dobiju dijagnozu mogu biti vrlo ozbiljni.

  • Dijabetes povećava rizik od arterijskih opstrukcija koje mogu dovesti do moždanog udara i srčanog udara.
  • Visoke razine glukoze također uzrokuju oštećenje živaca, bolove u nogama i oticanje.
  • Kapilare mrežnice također mogu biti pogođene: možemo patiti od sljepoće.
  • Također ne možemo zaboraviti bubrege, vrlo osjetljive na štete uzrokovane visokom razinom šećera u krvi, do te mjere da mogu patiti od zatajenja bubrega.
  • S druge strane, visoka razina šećera u krvi mijenja funkcioniranje bijelih krvnih stanica, tako da imunološki sustav slabi i postajemo ranjiviji na bolesti.

S ovim đumbirskim pivom smanjite razinu kolesterola i razinu glukoze u krvi

Tko ima veći rizik od pre-dijabetesa?

  • Osobe s dijabetesom u obitelji.
  • Pretili pacijenti.
  • Osobe starije od 45 godina koje imaju neadekvatnu prehranu.
  • Žene koje su imale dijabetes tijekom trudnoće.
  • Osobe s abdominalnom masnoćom.
  • Seljački ljudi.
  • Nakon što su policistični jajnici faktor koji ponekad određuje početak dijabetesa.

Koji simptomi mogu imati pred-dijabetes?

Kao što smo ranije istaknuli, jedna od najproblematičnijih činjenica dijabetesa i pred-dijabetesa jest da su potrebne godine da bi se pokazali jasni simptomi.

Liječnici će, prema našoj povijesti i karakteristikama, kroz povremene preglede vidjeti da li se već pojavljuje visoka razina šećera u krvi, što nas upozorava na pred-dijabetes.

Međutim, uvijek možemo zapamtiti ove vrste simptoma:

  • Stalne bolesti
  • Osjetite se jako žedno
  • umor
  • Povećana potreba za mokrenjem

Kao što možemo vidjeti, to su difuzni i vrlo opći simptomi. To nisu ozbiljni simptomi koji mogu ometati naš svakodnevni život kako bi privukli našu pozornost.

Najvažnije je ne zaboraviti naše periodične ispite.

Koje ispite moram provjeriti da vidim imam li pred-dijabetes?

  • Glikemija posta: ovo je najčešći test. Temelji se na jednostavnom testu krvi u kojem se mjere razine glukoze nakon najmanje 8 sati prehrane.
    Ako su naše razine između 100 i 125 miligrama po decilitru (mg / dl), smatra se da pre-dijabetes već postoji.
  • Drugi se test temelji na toleranciji glukoze . U njemu trebamo popiti piće koje ima glukozu da, dva sata kasnije, izvede još jedan test krvi, u kojem će se analizirati kako ga naše tijelo obrađuje. Ako je razina glukoze između 140 mg / dl i 200 mg / dl, to je također znak pre-dijabetesa.

Saznajte kako krvni test može dijagnosticirati depresiju

Kako možemo preokrenuti pre-dijabetes

Ako promijenimo naš način života i slijedimo savjete naših liječnika, možemo spriječiti ili odgoditi početak dijabetesa.

Da bismo to postigli, moramo provesti sljedeće promjene:

  • Temeljite svoju prehranu na mediteranskoj prehrani: biljna ulja, uljarice, povrće, svježe voće ...
  • Pazite na svoju težinu.
  • Umjerena tjelovježba.
  • Povećajte razinu vitamina D.

Da zaključimo, u našim je rukama da spriječimo napredovanje pred-dijabetesa i daljnjeg razvoja dijabetesa. Vrijeme je da počnemo bolje voditi brigu o sebi.

Top